膝蓋會有點痛 - 公路車

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By Vanessa
at 2014-04-24T09:42

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上次騎完20k後 膝蓋就覺得不是很舒服(單然之前幾天也累積的疲勞)

過程有些小上坡 但是不大

沒有上卡 是個剛騎公路車的新手

因為才20k 理論上膝蓋應該不會有什麼問題才是 頂多肌肉痠痛

以前騎平把車都不會這樣 除非超過150k才會開始有膝蓋的疼痛


想請問是因為我座墊高度的問題嗎

我踏板採最下去時 膝蓋約成145度

我應該再調高點還是低點阿

感謝

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2014-04-24T16:38
我就算騎160k，膝蓋也沒痛過，和騎的方式有關
Delia avatar
By Delia
at 2014-04-25T06:55
迴轉數呢？會不會是踏太慢
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By Susan
at 2014-04-25T08:56
採到最低(應該說是下死點)要微彎,小腿垂直地面
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By Freda
at 2014-04-26T16:36
找醫生
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-05-01T00:11
這平常都沒什麼感覺啦 只是騎完時有點不舒服
Lily avatar
By Lily
at 2014-05-04T09:04
再高一點 150度試試看 還有連續幾天騎乘也有差
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By Rachel
at 2014-05-07T00:12
最好是上卡 上卡以後都只有肌肉酸痛沒膝蓋痛過
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By Ina
at 2014-05-10T04:02
145太彎了 160才差不多 再調高點
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By Annie
at 2014-05-11T15:25
我想問的是測量技巧, 一個人在車上要怎麼量角度啊
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By Cara
at 2014-05-12T05:04
單純目測啦QQ 大概的估計
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-05-16T04:24
145跟160的餘角分別是35及20 這種差距目測可分辨
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-05-16T08:11
庛}根深執法大概是幾度?
Tom avatar
By Tom
at 2014-05-20T05:55
再用更輕齒比踩
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By Regina
at 2014-05-21T15:23
145+45=？
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-05-24T12:25
是其中一腳嗎？ 停紅燈前先變輕 起步用輕檔
Kama avatar
By Kama
at 2014-05-27T09:06
右腳比較明顯 我紅燈前都有先打輕檔
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-05-31T09:31
看能不能回車店上訓練台簡單看一下 我騎到下死點的
時候腳快要變直了
Elma avatar
By Elma
at 2014-06-05T02:38
坐墊調高點,我騎Ubike坐墊太低膝蓋也會痛
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-06-09T10:29
坐墊可能太低,到嚇死點應該要膝蓋微彎,當然也有可能
是平常沒騎車而這陣子疲勞累積所致
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-06-12T05:21
先休息到完全不痛再試吧

請問公路車換刀輪適合嗎??

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-04-23T18:30
好，直接算例題搞不好就能解決， 如果有實驗器材直接跑結果搞不好更快 今天兩台一樣的車一台轉動慣量大一台轉動慣量小 在一條筆直的平路上同時以250w輸出 10分鐘 10分鐘過後，兩台車同時3秒不輸出(輸出0w)，接著輸出7秒250w (秒數隨便，休息/輸出可以各種數據試試看，模擬休息和繼續踩的情況) 依 ...

請問公路車換刀輪適合嗎??

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By Selena
at 2014-04-23T14:58
推 WuDhar :我那張圖也可以改成這樣 http://tinyurl.com/kumcby2 04/23 04:03 → WuDhar :atc,我重輪轉動能也是起步灌進去的，能量哪裡沒守恆 04/23 12:54 → WuDhar :輕輪只是把能量先拿去吃風換距離 ...

我的加拿大單車之旅-Whistler

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By Rachel
at 2014-04-23T13:14
〔區域〕北美洲 〔國家〕加拿大 〔簡易路線說明〕 溫哥華andlt;-andgt;Whistler 〔時間〕3天　　　　〔總公里數〕400km 〔遊記或照片連結〕 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320andamp;t=3875746andamp ...

請問公路車換刀輪適合嗎??

Queena avatar
By Queena
at 2014-04-23T01:03
先回c大好了，但我這邊沒有公式 ※ 引述《cycling (cy)》之銘言： : 平路定速巡航 : 假設兩位體力相同車手， : 比賽時不放水不保留，到終點時剛好把體力呈現性方式剛好榨乾， : 在相同的功率輸出下，最終輕輪極速能定在32KM/HR， : 重輪極速定在30KM/HR好了。 何以輕輪可以以同樣的功率 ...

請問公路車換刀輪適合嗎??

Hazel avatar
By Hazel
at 2014-04-23T00:33
這個問題還滿有趣的，試著以小弟所學來探討一下。 首先，私以為輪子轉動時的動態方程式應為一非線性ODE： J(dw/dt) + pw^2 + cw = r(t) w為角速度、J為轉動慣量、p為空氣阻力係數、c為正比於角速度的其它阻力係數、 r(t)為輸入的扭力。 然後我不會解。（囧） ...