騎公路靠手臂撐身體 痠痛~ 屁股也痛 - 公路車

Jack avatar
By Jack
at 2014-10-23T16:12

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我是騎TCR AD2, 剛騎車身體不適應正常
久了就會好一些..公路車畢竟是競賽車種,要說有多舒適是騙人的..
只有相對比較舒適而已....!

要舒適就去買登山車! 有前後避震,椅子裝
那種又大又軟的, 不然就選淑女車!

我的騎姿也很不好,會習慣用手去撐手把, 要改善舒適度你可以改2個地方

1是改坐墊+穿車褲, 光穿車褲舒適性就會改善很多..坐墊未必要改,一般
不錯的坐墊2000塊就有了

2是改碳把, 鋁把又硬又震,手撐久手掌會痛, 碳把會吸震,也可以選擇有點人體
工學的, 更好握.. 我自已的經驗是差別非常大! 用過碳把就不會想再回去用鋁把了..
原本手撐久手掌會痛,現在一樣撐著,手不會痛, 一般碳把要約5000塊,預算夠可以試試


※ 引述《Schrodingers (薛丁格s)》之銘言：
: 小弟168cm
: 最近買 defy3 尺寸s
: 結果騎的時候
: 不是很舒適
: 要靠手撐身體重量
: 背後肌 跟 手臂 騎1個多小時 就覺得蠻痠的
: 回到家覺得很累
: 只有腳不累而已
: 還有屁股痛 (穿運動褲騎車)
: 該怎麼解決呢?

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All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2014-10-23T22:09
看來玩車真的是燒潛
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-10-27T20:58
錢
謝謝
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-11-01T20:24
說真的，我覺得姿勢最重要，我騎2010 TCR2全鋁車
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-11-04T10:37
再加上椎間盤突出，剛開始騎到處都痛，也試過很多
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-11-05T10:00
坐墊，後來慢慢看書、查資料改自己的姿勢，漸漸地
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-11-07T06:50
就算是長時間騎，手、屁股都不會痛了，原本要換坐墊
的預算也省下了
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By Andrew
at 2014-11-08T15:51
改善騎姿當然有用,但要最快最直接的方式,就是花錢
昇級設備
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-11-09T12:36
我原本也以為改碳把作用不大,店家也這麼說,改了後
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By Doris
at 2014-11-10T15:48
才知道差異,原本不平坦的路,鋁把震到手快握不住了..
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-11-14T16:16
,用碳把後一樣的路,手沒有不舒適感..而且我的騎姿算
很差的那一種...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-11-15T01:53
碳把騎整路用手撐著,手也不會痛..
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-11-19T08:19
TCR AD2車架已是碳纖，還會很震？@@
Linda avatar
By Linda
at 2014-11-19T10:07
車架碳纖不震，手把鋁合金很震呀！
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-11-21T05:31
同樣TCR AD2 振都是從踏板,坐墊傳來吧!手真的還好
Enid avatar
By Enid
at 2014-11-22T21:30
因為我也是騎碳車，但龍頭彎把是鋁的，卻完全不會震
Noah avatar
By Noah
at 2014-11-25T10:26
上一台是Defy3 前叉碳，鋁車架，震得要命
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-11-26T08:39
每個人感覺不同吧,我換碳把覺得差異很明顯!
Jack avatar
By Jack
at 2014-11-27T21:51
或許車架的設計差異也有關係，感謝分享:)
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-12-01T01:07
路面不好的時候手只要穩住把手就好不要用力握
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-12-02T09:00
我的碳纖公路車 手真的很震
不過我是想在幫前叉升級更好的碳纖維
Ula avatar
By Ula
at 2014-12-06T03:57
坐墊最慘 建議先改坐墊 前幾次還騎到磨破屁屁內側..

騎公路靠手臂撐身體 痠痛~ 屁股也痛

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-10-23T11:25
※ 引述《Schrodingers (薛丁格s)》之銘言： : 小弟168cm : 最近買 defy3 尺寸s : 結果騎的時候 : 不是很舒適 : 要靠手撐身體重量 : 背後肌 跟 手臂 騎1個多小時 就覺得蠻痠的 : 回到家覺得很累 : 只有腳不累而已 : 還有屁股痛 (穿運動褲騎車) : 該怎麼解決呢 ...

騎公路靠手臂撐身體 痠痛~ 屁股也痛

Eartha avatar
By Eartha
at 2014-10-22T19:52
小弟168cm 最近買 公路車 尺寸s 結果騎的時候 不是很舒適 要靠手撐身體重量 背後肌 跟 手臂 騎1個多小時 就覺得蠻痠的 回到家覺得很累 只有腳不累而已 還有屁股痛 (穿運動褲騎車) 該怎麼解決呢? - ...

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By Hardy
at 2014-10-22T16:20
首次發文若有冒犯還請多多包涵~~~ 文有點長.... ------------------------------- 回憶兩個月前~我和女王連公路車是甚麼都不知道， 我還在騎2007年三鐵時人生的第一台有前避震and#34;登山and#34;車24速。 但我始終沒有了解過半點車子的事情... 7000多 ...

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By Todd Johnson
at 2014-10-22T01:37
大家好。我於上個月底購買一台GIANT RXW公路車。 在這之前沒有什麼運動習慣，只有去年維持10個月單程2公里的通勤(淑女車，有坡有平路) 其餘的都是偶爾去走走登山步道而已。 買了這台腳踏車之後，我陸陸續續騎了幾次。 想以上週的騎乘方式問板上的大家，這樣的騎法有什麼不妥需要改進的地方。 第一天：從 ...

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Michael avatar
By Michael
at 2014-10-21T23:36
最近準備要進入公路車的世界， 進入前研究了好幾款車，在考慮到預算兩萬，需要兼具新手爬坡與二手車價(怕三分鐘熱 度....)， 目前候選名單有giant defy3與Performer storm sora兩款車在猶豫。 Defy3: 大廠牌，網路評價爬坡輕鬆好騎，二手車好脫手 performer st ...