單車騎乘技巧哪姿勢要希望很有經驗的騎士回答謝 - 登山車

Suhail Hany · 2007-04-18

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先跟回答的說聲抱歉我知識點數不足所以只能給五點{我剩3點}我想了解騎乘的姿勢還有平時保養我騎的是登山車我14歲要怎麼練腳力練的更好怎樣的動作才不會有運動傷害我住桃園請問有哪些點可以騎聽人說騎單車會長不高真的嗎?希望了解的回答希望回答者有長長在騎的經驗豐富

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Yedda2007-04-19

1.選擇適合自己身高的車架尺寸是很重要的，當你坐在坐墊上時，身體的重量必須平均分擔於屁股、手和腳上面，大腿和你的上半身以及手臂呈現正三角形，這是最正確的騎乘姿勢，所以坐墊高度非常重要，其次是龍頭的長度，坐墊調整比較簡單，入門級的車種通常龍頭也都可以更換，如果你騎的是賣��

Anthony2007-04-22

坐姿首先測量你的柔軟度指尖碰地為標準,不能為差,能彎的更低為佳把坐墊調整到腳能打直踩踏柔軟度差就低一些,好的就略高一點車子的尺寸經由座管的調整只能針對腿長做調整因為不知道你的身高和車子尺寸無從計算雖說可以從改龍頭來改變但是差太多也沒辦法其他姿勢的細節最上面提到坐墊要高坐�

Hedy2007-04-19

登山車基本上坐正,重心控制好在中間,身體平衡即可,沒有特別的要求腳踏車的保養多在鏈子的機油要夠,盡量不要卡異物在齒輪或是鍊子上面騎車前要檢查一下煞車是不是夠靈輪胎氣夠不夠以及齒輪跟鍊子有沒有油外觀上要不要保養就看個人了頂多用沾點油的布擦過就很亮麗了練腳力沒別的多騎偶而可以