公路車

公路車設定問題 - 公路車

Queena avatarQueena · 2008-12-20

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自從換了公路車後,發現~如果騎長途的,右邊臀部上方肌肉酸到一個不行的程度,但是只要下車走一走又好了,所以這種酸應該不是持續性的,但是騎上公路車持續騎個幾公里,又開始酸,不知道是不是椅墊的設定出了問題~
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Emma avatarEmma2008-12-22
我想這是因為，你平常沒有運用到臀部附近的肌肉，換上公路車之後，調到適當的位置，因此有運用到，才會有酸痛的感覺。我也常常會有這種感覺，但應該不是坐墊出問題，而是有運動到臀部肌肉，這是好現象喔!2008-12-2021:40:16補充：我也只有右邊酸喔!那應該是我們都習慣右腳比較出力(右撇子)建議你在踩踏時可以右腳輕踩左腳重踩習慣後在兩腳混合不但可以施力平均~騎起來也比較輕鬆還可以同時鍛鍊雙腳肌肉喔!個人目前就是這樣~...Showmore