長距離騎乘補水疑問 - 單車

各位朋友大家好，有一個問題困擾在我心中已久，想上來請問大家的意見，因為近來天氣
炎熱又有長距離騎乘，大家是如何準備水補給這個問題，是指帶兩個水壺罐，準備鹽糖防
止抽筋，一罐加鹽糖一罐純白開水，但每次喝完加鹽糖的水之後，雖然有效防止的抽筋，
但越喝越渴，所以又要加喝白開水，但這樣單推長距離騎乘，水的份量絕對不夠，不曉得
各位是如何處理這個問題的呢？我是多背一個後背袋裡面再裝水，但以我的經驗如果中間
沒有便利超商，即使後背袋在裝2000cc的水也不夠喝，路途中如果有賣冰的店一定會下來
吃完再上，但問題又來了，吃完雖然很舒服但又很渴，而且每次長距離騎成完之後，回家
必定會喝大量大量的水（當然也含有碳酸含糖飲料），越喝越渴還是不能解渴，不曉得各
位有沒有這個問題呢？還是因為我的體質比較燥熱？常常看一些YouTube的影片，他們都
輕裝帶兩個水壺罐，就完成北橫的爬升，羨慕不已啊！以上，煩請各位版友分享自身的經
驗，謝謝大家。

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