羅馬公路 - 單車

Freda avatar
By Freda
at 2021-09-20T20:04

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應該是第一次在單車版po文

最近一個禮拜月餅吃蠻多的,所以有先安排在中秋連假騎車消脂,今天的羅馬公路也是改騎公路車之後第一次單日騎破百公里

strava截圖
http://i.imgur.com/Xt4RQ9D.jpg

路線:
新莊新月橋>河濱到土城台3線>北110>台3線>北111>台7乙>角板山水蜜桃冰沙>羅馬公路>
台3到大溪>桃60到鶯歌>河濱到新莊

前一天有比較早睡,睡足8小時騎車真的很舒服,起來後早餐咖啡趕快吃了就出發,沿路上河濱到土城出來之前,還是屬於多雲到狀態,天氣很涼,到土城改走台3之後,剛好是捷運施工路段,有大車經過就特別滑行不踩,轉到北110後,到台7乙的路上,就盡量維持平均踏頻80這樣騎,加上雲還沒全散,所以騎起來真的舒服,只有接到台7乙的時候,陽光開始露臉,開始覺得今天是騎完,不是騎到破什麼幾小時之類的目標,所以盡量維持輕齒比,平均踏頻60~70之間騎台7乙,順利完成台7乙,來到北橫路口

http://i.imgur.com/ZX5gCRu.jpg

進入北橫之後,坡度的變化就比台7乙大了,畢竟上一次來已經是去年騎小折來吃冰沙,還騎到抽筋狼狽不堪,這次是騎公路車來,重量上比起小折減輕很有感,但還是維持輕齒比維持踏頻盡量在60,順利的騎到角板山冰沙

http://i.imgur.com/sjuIkQ9.jpg

自從去年第一次騎來吃冰沙之後,我就把喝角板山水蜜桃冰沙,視為夏天騎腳踏車一定要做的一件事,老闆也有說現在也快差不多是產季過了,所以水蜜桃也快賣完了,所以今天有加點蘋果一起打成冰沙,但對我來說,冰沙是早上大太陽的救贖,不然再持續曬下去,可能沒辦法撐完今天的預定目標羅馬公路,喝完冰沙肚裡涼涼就趕快出發去羅馬公路

http://i.imgur.com/x7BKXPw.jpg

不免俗的第一次來,一定要拍一下,剛進入羅馬公路的坡稍微陡一點,過了之後,整段路就是舒服的緩坡上下,夏天騎羅馬公路真的很舒服,樹蔭遮蔽很多,然後又有一些觀景台可以看石門水庫,滿水位的石門水庫真的很漂亮,去年來看的時候,水位算蠻低的

http://i.imgur.com/PyN9T6z.jpg

除了重機比較多之外,大部分時間都是自己在騎車,偶爾有一些是從關西方向來的車友,然後就騎到了美腿山,馬告香腸真的是必要的存在,尤其是騎了一段山路後,又香又油,快速吃完後,趁人多之前趕緊繼續上路

http://i.imgur.com/QdjYwVO.jpg

過了美腿山之後,就是下坡滑行的路段蠻多的,滑到關西的羅馬公路口已經是中午11點多,超熱,但羅馬公路真的騎完的感覺,就是很舒服的一條路,新手友善的緩坡路線,又有蠻多的樹蔭遮蔽路段,真的很不錯

在路口7-11休息的時候,便意襲來,去廁所的時候,才覺得吊帶車褲是屎在滾的時候,最大的阻礙,雖然穿起來比平口好穿,但考慮到我有腸躁的問題,還是以後優先考慮平口車褲好了

在7-11休息完後,就踏上今天最痛苦的路段,台3線北返,而且是正中午,光是往龍潭的路段,我都覺得5%的爬坡都可以徹底擊潰我了,真的超熱,所以剩下回新莊的路上,我就打定以不抽筋的出力騎回去,撐過龍潭來到大溪,實在太熱了,就趕緊騎進老街找間咖啡店就去喝杯咖啡休息一下了

http://i.imgur.com/0S67lI5.jpg

http://i.imgur.com/VgQikSo.jpg

店家可以方便讓我把車牽進來放,真的是大推

喝完咖啡後,就改騎桃60往鶯歌了,不想繼續台3,主要也是怕後面爬坡如果再多一點,可?
鄑痟N抽筋了,所以選桃60的話,至少是可以平路慢慢龜,到了鶯歌繼續不敵天氣熱,躲進?
a吃個冰,再直接一路龜回新莊
就是盡量維持在,可以不要耗費相對多力氣的情況下去騎,所幸整路都沒有抽筋或是其他的
騎乘問題出現,好好睡一覺,明天還可以繼續騎個車消貪吃月餅的業障XD

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All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-09-23T23:14
推 好強阿
Liam avatar
By Liam
at 2021-09-27T02:24
推 羅馬公路騎起來真的很舒服
Harry avatar
By Harry
at 2021-09-30T05:33
就是有些地方路面爛了點
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-10-03T08:43
現在有羅浮高中??
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-10-06T11:53
沒有順路竹60上宇老嗎?
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-10-09T15:03
推遊記 這天氣騎車超強
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-10-12T18:13
加碼拉拉山
Ida avatar
By Ida
at 2021-10-15T21:22
讚喔,本板需要更多遊記~
Kama avatar
By Kama
at 2021-10-19T00:32
龍潭坡,坪林上海倫,逆騎平雙隧道是北部三大難題XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-10-22T03:42
過陣子楓期再騎羅馬環石門,你會有全新感受!
Leila avatar
By Leila
at 2021-10-25T06:52
我這週也從關西騎,羅浮高中是新開的
Irma avatar
By Irma
at 2021-10-28T10:02
上次是櫻花季去的,楓期聽說也很棒
Christine avatar
By Christine
at 2021-10-31T13:12
11/28一起來騎宇老大滿貫?
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-11-03T16:21
宇老→北橫→羅馬 比較輕鬆的方向
Cara avatar
By Cara
at 2021-11-06T19:31
凌雲路跟宇老差不多而已,只是比較長,別怕
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-11-09T22:41
是長很多......
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-11-13T01:51
推推
Andy avatar
By Andy
at 2021-11-16T05:01
推啦~~~~
Emily avatar
By Emily
at 2021-11-19T08:10
義梅,六曲窩,數碼天空,山上人家是我新竹難題…
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-11-22T11:20
推遊記
John avatar
By John
at 2021-11-25T14:30
10/28一起來,細節看TWB網站,疫情影響我們還是照出
發,有台中大學剛畢業的小妹妹,我陪騎跟帶路,所以
不會有強度。
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-11-28T17:40
更正11/28,

新手想升級彎把車

Edith avatar
By Edith
at 2021-09-20T00:20
一一回答你的問題 僅供你參考 1. 你問從E3 換到Liv avail 會不會比較好 我第一台車是bikeday 騎了好幾年後 終於開始工作領了分紅去買了一台 Giant TCR SL1 那時候感覺就像從跑步進步成會飛一樣, 只要習慣騎乘姿勢和 施力之後, 從登山車/小折/代步車(GSR ...

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By Kelly
at 2021-09-18T14:00
小弟有一台2008年 3000元買的通勤淑女車, 大概在家裡放了六七年,大學時才拿出來通勤, 這麼老的車而且零件水準又這麼低, 騎沒多久一定是東壞西壞,而修著修著莫名其妙就入坑了(? 在台中讀書的時候,騎在路上總覺得車子還能再快一些, 就把生鏽到爆的原廠14-28飛輪換成11-28的, 的確是快了許多但是鎖 ...

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By Yuri
at 2021-09-17T21:42
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