這個騎腳車運動是瘦哪裡？ - 自行車

By Lucy
at 2005-12-15T00:00

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躺在床上雙腳踩腳踏車運動，請問是幫助瘦哪裡？還有，這個運動效果大不大如果我每天踩一千下，何時才會有明顯成效出現？

All Comments

By Margaret
at 2005-12-19T15:49

大腿到小腿的曲線如果可以將臀部抬的起來做的話更可以讓血液回流更好喔一天一千下會部會有點過多...運動適可而止小心受傷喔其實如果一天可以做個50-100就可以了持續每天作一個月就可以有感覺了這個運動也可以幫助腸胃蠕動很不錯的運動啦...Showmore

By Connor
at 2005-12-15T03:52

小林~好離譜ㄛ!您回答過所有的問題都是重覆回答一字不差的複製同樣的回答且很多都語發問者的問題不符這樣好嗎???

By Bennie
at 2005-12-18T13:11

如果你身體不舒服；就減少次數及時間如果不會…那對大小腿及屁屁就有相當好的運動效果

By Queena
at 2005-12-15T19:05

減水份要減脂肪要持續一個月以上朋友是你想要減肥嗎?你可以問我我會告訴你可以瘦的又健康又漂亮的方法你可以到我的家族去看我有一些對減重很有幫助的資訊喔!家族網址是http://tw.club.yahoo.com/my/applyconfirm?userid=lo...名稱(健康瘦一身讓你享瘦又健康)如果不能點進去再用名稱去搜尋我的即時通是lovejesus0

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