請問騎自行車登山時變速器要調緊還是鬆?? - 自行車

Erin · 2005-08-14

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騎自行車爬山時(觀音山),是不是就把變速器調最緊硬踩上去,還是要把變速器放軟上去??如果是要練腿力,是否變速器就要調到最緊??請問有爬過山經驗的大大,能提供一下經驗,還有爬山要怎麼訓練ㄋ??一開始實在爬不上去阿~~~~><

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Damian2005-08-17

變速器控制的是齒輪，裝在前面的叫齒盤，後面的叫齒輪，將鍊條前面掛在大盤，後面掛在小齒輪上爬坡時，因為你是很用很重的力在踩，所以叫『重踩』，並不是你所謂的將變速器放軟或最緊，因為腳踏車在踩的時候只有輕踩跟重踩的差別。所以如果你要問這個問題的話應該是說：騎自行車登山時，�

Jack2005-08-18

感覺感覺感覺

Regina2005-08-18

的確是專家級的大大~~上坡真的不要重踩，不要想說因為路人在看然後就刻意重踩，這樣受傷的是自己運動的目的是要強健體魄，不是使自己受傷

Christine2005-08-14

3號果然是專家級的謝謝你的答案很讚還有前面的指導讓我們增長知識謝謝啦~~^^

William2005-08-14

練腳力的話　就是把變速調到最緊。　一開始爬不上去是很正常的　建議你從後輪變速3開始練然後一直到變速8而前輪的變速就一直維持最大那個齒輪變速3　（正常3*8的腳踏車）

Cara2005-08-14

如果你要練腳力ㄉ話就把變速器調緊如果你想輕鬆一點ㄉ話就把變速器調鬆ㄅ