自行車減肥騎多久才有效果呢? - 自行車

By Donna
at 2015-12-17T22:03

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By Gary
at 2015-12-22T15:32

其實對於減肥方法有很多種，人們總是認為抽脂減肥來的快些，但妳不怕反彈麽，減肥最有效的方法就是運動，就是有氧運動，而不是控制飲食，因為運動它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體的新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、遊泳等。再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！參考網站http://www.connell.com.tw/...

By Eartha
at 2015-12-19T04:22

你可以參考這位水水的瘦身方法!!http://blog.roodo.com/ghiejkd74585/archives/501016...我按照他的方法三天就瘦了一公斤~!!!而且也沒有復胖哦~我相信你也做得到的加油!!

By Cara
at 2015-12-22T12:52

減肥方式百百種，但能夠健康瘦身又不復胖的方法沒幾個最基本不外乎是運動瘦身，但如果堅持力不夠的話容易失敗所以除了運動以外我自己還會搭配S美人超燃素+速燃代謝膠囊來輔助按照這個方法來瘦身可以讓我10天瘦3公斤，過程中還是正常飲食瘦身就是這麼輕鬆簡單，只要用對方法就可以！想了解瘦更快的方法可以看這位正妹的瘦身文章，我也是參考她的方法瘦下來的http://blog.xuite.net/edae518/blog/352489286...

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