爬坡改車問題 - 美利達

是這樣子的，小弟新手平常都以平路鍛鍊體力為主，雖然平常已經單次能騎60-100K，但
由於腿力仍然不佳，一些爬坡路段有時候仍然需要下車用牽的。

然後想去參加美利達百k之類的其實這種長距離都不會是全平路，基本上都會包含到山路
。一直下車其實也很麻煩，所以想問以我的車的狀況，在我腿力進步之前，怎樣調整比較
適合呢？

目前大盤因為改功率計時順便裝超壓縮盤了（46/30），但後面飛輪還是維持11-28，用28
搭配前面30對於某些比較陡的路段我的腿力還是不夠騎不上去


車子狀況：輪組的話是2015 mavic cosmic sle，後變 6800短腿，大盤超壓縮盤46/30，
飛輪11-28

想說要不要改長腿可以上32飛輪，或是找個爬坡輪組上30飛輪（爬文短腿裝30或32不要大
對大就好）？

或是還有比較好的做法？請大家給個意見

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