快速減肥運動??? - 自行車

By Dinah
at 2016-01-08T17:12

Table of Contents

快速減肥運動????

All Comments

By Aaliyah
at 2016-01-13T01:28

遊泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。籃球：每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。自行車：每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。慢跑：每半小時消耗熱量三百卡。有益於心肺和血液循環。跑的路程越長，消耗的熱量越大。散步：每半小時消耗熱量七十五卡。對心肺功能的增強有益，它能改善血液循環，活動關節和有助於減肥。跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。乒乓球：每半小時消耗熱量一百八十卡。屬全身運動，有益於心肺，可鍛煉重心的移動和協調性。排球：每半小時消耗熱量一百七十五卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力，有益於心肺。分享我自己的减肥方法，你可以去這裡具體了解http://www.tcnnsp.com/我就是通過這個方法瘦下來的，希望可以幫到你！！！...

By Enid
at 2016-01-09T13:35

肥胖因經絡穴位阻塞,令五藏六腑功能失調,即使日日節食都會肥胖!如果五藏六腑功能正常，那怕天天大吃大喝也不會肥胖！約兩個月可減30－40磅。不復胖不反彈,無須節食.荃灣＂杜仲堂＂以'整脊點穴推拿'減肥法;(擅長:肩頸腰腿疼痛;)查詢電話：6938　1528...

By Una
at 2016-01-08T19:25

我個人是覺得有動，對於減重其實都有效果的啦!!但記得在動完之後，不要暴飲暴食喔!!!這樣可能會瘦不下來反而導致復胖或更加肥胖喔!!!另外，我覺得你也可以跟我一樣，像我是運動+瘦身食品減肥唷!!!效果真的很棒，而且瘦下來還很健康，皮膚很結實唷~~食品部份我是參考網路上部落客推薦的~~http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740這一篇就是我在網路上參考到的其中一篇唷!!!你也可以照著我的方式瘦瘦看~~像我這種95公斤的胖身材都可以在短短的時間內瘦到剩42公斤耶!!!^O^/一定超有效果的~~^^一起加油吧!!!!!產品來源：【***窈窕網】客服專線：【O7-69O8586】放心啦~~她們的產品我就是覺得超安全的....所以才安心使用的喔!!!這邊也推薦給有困擾的各位...希望對你們有所幫助~~^^...

By Iris
at 2016-01-11T01:40

肥胖不可怕，瘦不下來才可怕！我看了她的分享後，在短短3個月內也瘦了17公斤分享給你http://blog.xuite.net/rhjkee9512366/blog/352494164

By Zora
at 2016-01-12T07:47

你可試試看我的瘦身方法，7天我健康瘦了3公斤，而且三餐正常在短短的30天，我已經瘦了10公斤囉~是個非常健康的又快速的瘦身方法，分享給你唷~~^^http://bplr827.pixnet.net/blog/post/176558509

快速減肥運動??? - 自行車

All Comments

Related Posts

想找自行車展的展覽設計公司～請推薦展覽設計公司?

怎麼減肥可以減大腿??

汽車行經路肩撞擊同向腳踏車致死?

自行車減肥騎多久才有效果呢?

請問台東台南花蓮屏東在當地玩兩三天的話想去景點哪裡交通比較方便呢（火車或騎腳踏車走路公車） ex:台中坐�