小緩坡來回練車可行嗎? - 單車

Table of Contents

我在住家旁找到一個地形 上坡大概4-5度
一躺來回大概15分鍾 而且都沒車 交通上安全

我想說一天四趟一個小時 這樣應該比六日騎很大來的永續吧

各位覺得呢


--
posted from bbs reader hybrid on my Xiaomi MI MAX 2

--
宅男被打槍的流程(100%)
1.煞到全家騎CUXI正妹店員
2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員
3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕
4.變成單純陌生客人與店員關係
5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到

--

All Comments

Lauren avatarLauren2017-12-30
還不錯!坡頂有正妹的話更加分!
Necoo avatarNecoo2018-01-02
很棒啊@@
James avatarJames2018-01-07
騎的是緩坡 心裡想的是X哥胸前的陡坡
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-01-11
沒梗了嗎?XD
Ursula avatarUrsula2018-01-13
加油
Joe avatarJoe2018-01-13
4~5度差不多7~9%的坡,可以搭配間歇訓練
Megan avatarMegan2018-01-15
不過練車跟騎車不一樣,平常練車加上假日騎很大,進
步更有感
Hedy avatarHedy2018-01-20
今天發的文有點失敗...
Heather avatarHeather2018-01-21
今天的文太正常
Olive avatarOlive2018-01-22
CAF壞掉了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-01-25
被盜帳號?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-01-30
CAF都不CAF了
Sarah avatarSarah2018-01-31
失望...
Una avatarUna2018-02-01
一周兩趟劍南+中社 一個月馬上就有感了QQ
不過我是用龜的
John avatarJohn2018-02-06
我都直接用武嶺練爬坡
Anonymous avatarAnonymous2018-02-10
要騎500趟, 然後車怒摔到牆上才算數
John avatarJohn2018-02-12
被盜了吧
Una avatarUna2018-02-16
摔車是甚麼梗
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-02-20
4-5度是什麼東西?坡度沒人用度在形容的
Valerie avatarValerie2018-02-25
5度的話坡度大約8.7%(tan5度=0.087)應該有效果
Zora avatarZora2018-03-02
增進體能一定有幫助,但是增強運動表現就不見得了
Mason avatarMason2018-03-04
如果是8.7趴那還算有點陡耶
Ivy avatarIvy2018-03-07
沒梗噓
Harry avatarHarry2018-03-08
CAF不是CAF 怒噓
Candice avatarCandice2018-03-11
你誰
Freda avatarFreda2018-03-14
c大好認真,可以跟騎嗎XD
Noah avatarNoah2018-03-17
這不是CAF…
嗚啊…這不是CAF(地上打滾狀)
Dorothy avatarDorothy2018-03-20
超棒的阿 如果練到上坡30kph 應該可以常常上凸台XD
Megan avatarMegan2018-03-21
不過字數太少 不夠廢 真的令人失望