單車與膝蓋問題 - 單車

Table of Contents




不好意思
再加問一下
我的車子是在腳踏車店買的
4500元
我爬了下文
才發現大家的腳踏車爆貴
請問腳踏車的好壞跟膝蓋會有關係嗎?

ps:我沒有要追求速度/爬坡什麼的
純粹只是怕猝死
(被最近一堆猝死新聞嚇到了)
想鍛鍊身體而已
所以我騎車非常緩速、溫和,

我想要長期騎下去的話……

大家會建議我換車嗎?

或者能推薦我比較適合胖子的車款?
並且比較安全/舒適/健康?

另外再請問:
大家針對公路騎單車之空氣污染,
怎麼保護自己?
戴口罩嗎?
感覺很不方便
我是看到很多人臉上掛條布,但那應該是防曬?






※ 引述《loveswazi (ffff)》之銘言:
: 我是個大胖子 175/92左右
: 我爸兩個膝蓋壞了 都換了
: 我也有點怕
: 最近開始減肥
: 每天騎25km
: 週六100km
: 今天騎到120km
: 大概一個月了
: 原本膝蓋都不痛
: 剛剛有點痛(不會很痛,酸酸而已)
: 有點怕怕
: 我騎非常慢 且不重踩
: 因為我很肥 沒穿單車褲
: 改穿很薄的短褲 椅墊也換大了
: 不過單車褲跟膝蓋還有椅墊也沒關係吧?
: 但我周日有去爬步道
: 6km
: 有需要爬階梯跟下階梯
: 不知道那個對膝蓋比較傷?
: 我感覺單車好像不傷膝蓋?
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.


-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.

--

All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-06-15
影響不大 空汙就往山裡跑
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-06-19
空氣汙染就不要出門了
Mason avatarMason2018-06-21
來這裡問長期要不要換車 應該都是肯定的XD
Belly avatarBelly2018-06-23
建議可以臉書社團找找二手公路車
Mia avatarMia2018-06-25
價錢不是重點 姿勢比較重要
Rebecca avatarRebecca2018-06-26
姿勢,設定,自我認識。有騎乘口罩號稱能過濾一個2000
Dinah avatarDinah2018-06-28
車價高低跟膝蓋會不會痛無關
Jacky avatarJacky2018-07-03
迪卡儂近期有出可換濾心的口罩,不貴,可以參考看看
Ivy avatarIvy2018-07-08
窮人沒人權逆XDD
Ivy avatarIvy2018-07-08
哇,300可過濾pm2.5誒(宣稱),如果透氣還不錯
Daph Bay avatarDaph Bay2018-07-09
看看之前的新聞騎34萬的腰痠背痛
Wallis avatarWallis2018-07-12
多騎才會知道能不能長期 短期培養興趣先輕踩四處跑
Olive avatarOlive2018-07-15
然後有變速感受換檔樂趣 再多些路段挑戰後 再考慮
換車(與精準的姿勢)
Ula avatarUla2018-07-17
你比較需要休息 每天騎沒等肌肉恢復很容易爆膝蓋
Andy avatarAndy2018-07-18
爆膝蓋跟騎乘姿勢 時間頻率 還有肌肉強度比較有關
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-07-18
沒差吧..我原廠cs800加點燈具還是晚上西濱亂晃啊..
Elvira avatarElvira2018-07-25
戴這種騎啦!
Catherine avatarCatherine2018-07-28
這啥東東...看起來好炫泡
Odelette avatarOdelette2018-07-29
防毒面具
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-07-30
9秒戴防毒面具開始
Freda avatarFreda2018-08-03
這個9秒有難度...綁帶非彈性的...XD
Dinah avatarDinah2018-08-08
價錢其實不是什麼重點 座艙有調整好最重要
Catherine avatarCatherine2018-08-10
這個只是一般的雙濾罐口罩而已,還不到面罩等級!