北高360 - 公路車

By Necoo
at 2019-12-26T13:49

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昨天和我爸聊北高360，

我：明年有個北高360耶~

我爸：去報名啊~

我：八里到香山75KM，4小時內要到達，均速要18.75KM，有點硬耶~

我爸：那要換公路車了，一台不是要3萬多？

我：嘿啊~你要贊助報名費嗎？呵呵。那台雙避震登山車是來練腿力的，沒腿力再好的車都
是廢鐵。

以現在騎乘登山車，最好的單圈紀錄是桃園←→高鐵，27.5KM，均速18.3KM，不休息只停
路口。

最遠的單圈紀錄是桃園←北橫→角板山，64.95公里，均速13.9KM，角板山稍作休息。

如果因應北高360轉騎乘公路車不知道可以過關嗎？

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Tags: 公路車登山車

All Comments

By Iris
at 2019-12-28T00:26

現在就開始練明年肯定可以今天晚上就去買台公路
車然後明早出發我覺得你會20公里就下車了

By Kyle
at 2019-12-29T14:42

均速18.75很難嗎...

By Hedy
at 2019-12-31T12:56

只要換個兩萬出頭的公路車你就知道很簡單了

By Elizabeth
at 2020-01-03T07:45

還有足夠的時間練習，北高真的不難

By Eden
at 2020-01-03T19:15

停路口其實就算休息很久了說

By Noah
at 2020-01-04T19:02

同一樓，提早買車適應吧

By Ursula
at 2020-01-06T13:33

我猜原Po想問的是騎登山車的體能是否可以在換騎公路
車後應付北高挑戰但實際狀況是騎姿不同在你體力

By Skylar Davis
at 2020-01-09T14:25

耗盡前就可能會因為屁股痛肌肉痠下車所以該做的是
儘早換車適應然後練習長時間騎乘

By Zora
at 2020-01-11T13:34

北高360可怕的是時間...先試試騎19小時的感覺吧

By Lucy
at 2020-01-12T05:13

不過就如一樓所說的..想要參加就早換車練車比較實在

By Elizabeth
at 2020-01-14T01:37

腳力只佔了一部份.　還有很多因素需要考慮的

By Edward Lewis
at 2020-01-15T23:05

要完賽不是那麼難.一一克服他會很有成就感的

By Kama
at 2020-01-17T11:03

持續四個小時均速18對我來說有點難

By Kumar
at 2020-01-19T18:15

恩早買早練早抓到問題早點解決

By Kelly
at 2020-01-24T03:04

前面100公里跟著集團走，剩下的才需要擔心

By Vanessa
at 2020-01-25T12:38

不是我要酸......腿力王道論看一次就想問一次，為
什麼不用跑步的就好？

By Sandy
at 2020-01-26T16:27

不要在香山就被關了啊，至少要撐過第三點記得是嘉義

By Anonymous
at 2020-01-29T03:04

人家談騎車卻扯的用跑的，要不要用跳的看看

By Callum
at 2020-01-31T23:50

平常有運動習慣北高順順騎不難，難的是想睡覺

By James
at 2020-02-02T18:34

是很有愛的雙避震車阿，雖然很難但不是不可能。
我第一次參加洄瀾300就被雙避震車大叔海放了。

By Suhail Hany
at 2020-02-07T14:51

你想要用那台雙避震完成，就必須要安排訓練計畫囉

By Jessica
at 2020-02-10T15:58

器材跟體能這兩個不同的變因硬要混為一談，要是腿力
強的理論無限上綱，腳踏車根本沒有存在的必要

By Caitlin
at 2020-02-13T23:23

之前馬拉松2小時挑戰，用跑的均速的確是可以到21Km/
h

By Damian
at 2020-02-18T03:53

告訴你沒腿力再好的車也是幫你省力等你懂瓦數是啥

By Xanthe
at 2020-02-18T20:37

就不會在那器材沒用了

By Harry
at 2020-02-23T18:45

不用戰我我一台scr2 跟一台一級車交換在騎的

By Isla
at 2020-02-26T01:18

另外跟樓主說實際經驗換公路車齒比變重後再來談腿

By Belly
at 2020-02-26T15:09

其實，現在再好的車都不是廢鐵了，最好的車都不用鐵

By Queena
at 2020-03-01T07:10

fitting可以騎的久買車幫省力上功率讓你不亂拉

By Sandy
at 2020-03-02T16:17

功率計搭pmc圖才有效率課表就著重zone2 3

By Isla
at 2020-03-04T22:03

有任意門怕啥騎不完？

By Margaret
at 2020-03-06T05:23

早點換，以免到時騎不慣公路車無法騎完

By Yedda
at 2020-03-06T19:05

今年11月twb有4，5台胖胎騎完北高，兩台騎完雙塔

By Oliver
at 2020-03-07T03:29

千里之行始於足下，just do it

By Tristan Cohan
at 2020-03-10T00:00

能騎10小時屁股不會痛就穩了

By Suhail Hany
at 2020-03-13T03:38

對啊，早些換先適應。

By Ursula
at 2020-03-14T02:38

只是我擔心你的雙避震車車日後被冷落。

By Cara
at 2020-03-18T15:42

對耶北高"挑戰賽" 可以用任意門XD 認真回你先能
穩定騎100km在來考慮北高的問題不然真的搭車比較
快

By Yedda
at 2020-03-20T11:03

北高沒那麼難，直接登山車20hr 就能騎完了

By Oscar
at 2020-03-23T19:43

北高最難的是屁股痛吧

By Hedda
at 2020-03-25T11:04

均速有設暫停嗎，還是連休息算進去?

By Annie
at 2020-03-29T16:51

八里到香山75公里，正常人無風連休息應該三小時內，
有東北風更快

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