把寬用長一點 - 公路車

Dinah avatar
By Dinah
at 2019-12-20T07:54

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根據fit(づ′・ω・）づ

本魯適合的把寬大概是40

肥宅現在有3台車

分別是40，42和44

但騎了很多次，還是覺得44最好騎

爬坡的時後，本魯時速和別人走路差不多

用44把款好像不用花力氣去平衡

齒比硬是可以重一點(40配30/34，44配33/36)

騎完後44把寬款也不像40有腰酸背痛的問題

請問公路車長期使用比建議多4公分的把手

會有什麼運動傷害嗎

什麼風阻高就別提了，降風阻瘦腰圍比較快

可否分析一下

感恩

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All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-12-22T10:49
看起來是核心強度的問題，所以在把手寬一點，手臂可
以代償抵抗橫向移動的力量時感覺比較輕鬆。但核心
不強除了無法發揮腳力騎不快之外，也容易受傷。考慮
練練核心肌群嗎？
Irma avatar
By Irma
at 2019-12-22T16:04
.....Fitting本來就不一定是對的 有些人fitting也只
是亂調 但你肩寬有這麼寬？
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-12-23T16:01
我覺得你去找個物理治療師問看看吧
Olive avatar
By Olive
at 2019-12-25T02:32
有測量的肩寬數據嗎？或其他身體資訊？
Gary avatar
By Gary
at 2019-12-25T23:48
FITTING分2派數據派、感覺派，完全偏那一派都不對
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-12-30T08:20
我有幾位朋友被數據派調整到無法騎車，身體雖然會有
David avatar
By David
at 2019-12-30T18:23
修正機制，但硬套數據可不是聰明的辦法。如果你不是
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-01-01T21:45
對成績斤斤計較，你感覺何種騎姿舒適就採用那種，身
體健康比成績重要。
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-01-05T07:15
這種沒有一定的標準，對不對只有你的身體知道。
Regina avatar
By Regina
at 2020-01-07T15:05
可以找gravel大外八把？
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-01-10T19:14
數據派搞到無法騎車，是不是用錯誤的數據套了？
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-01-13T11:35
像是老古董0.216的曲柄長數據套上去，我還真不能騎
Edith avatar
By Edith
at 2020-01-14T08:01
嘿嘿，我跟幾位車友都去某套公式fitting，騎一騎
不約而同的到物理治療報到
Michael avatar
By Michael
at 2020-01-14T10:27
好奇哪一套阿？不能公開可以站內信嗎XD
Mason avatar
By Mason
at 2020-01-16T18:27
錯很大會到受傷的程度，姿勢應該也不會好到哪去？
Ina avatar
By Ina
at 2020-01-19T16:00
而且完全套公式，人又不是機械可以完全定位精確...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-01-21T15:43
剛好窄比較好用力，你看健美是手腳張開，還是都靠近
核心
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-01-24T05:43
比較大的握把握距大 肩膀比較擠脖子跟後背肌可能比
較容易疲累
愛騎車拉筋跟後背也得練不是只有騎車而已
Enid avatar
By Enid
at 2020-01-24T20:31
花點錢去做Guru fitting吧，可以減少你換零件與身體
痛的問題
Eden avatar
By Eden
at 2020-01-25T10:39
如果你感覺44騎起來舒服就不會有受傷的問題，數據只
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-01-27T16:47
能當參考，不要硬去套用。我那位朋友還是花錢在某大
Heather avatar
By Heather
at 2020-01-30T05:04
品牌Fitting師處理的，他騎的很痛苦問我的意見，我
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-02-01T06:09
說如果你Fitting到失去騎車的樂趣，那你是在Fitting
三小的？
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-02-01T18:30
哪一間的fitter搞成這樣啊？
Michael avatar
By Michael
at 2020-02-05T05:26
我也很好奇，還是說騎士沒有給fitter他的需求，硬上
成環法選手姿勢之累的XD? 數據出來是有快速參考方向
Doris avatar
By Doris
at 2020-02-06T20:06
取得合理的範圍，再來設定調整，硬套我覺得是fitter
的問題，不是數據的問題，畢竟生物不是機械

女生156，liv尺寸選擇？

Elma avatar
By Elma
at 2019-12-18T16:51
新手，沒騎過公路車 但因之前生病，肌耐力下降，極有興趣要騎車來鍛鍊腳力 請板友建議 問題一： 這個身高就是卡在xs和xxs中間 但沒騎過，不知道騎公路車要趴的姿勢到底怎麼樣 一直在兩個尺寸之間游移... 問題二： 變速器和煞車的配件應該怎麼選擇？想要比基本再好一點點 不用騎出興趣就馬上要換 想從二手車裡 ...

購車糾結請益

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-12-17T12:17
※ 引述《CHRISTEVEN (我是考生)》之銘言： : ※ 引述《CHRISTEVEN (我是考生)》之銘言： : : 手動置底(?) : : 這兩個周末分別跟老婆申請早上出門騎車。 : : 分別騎了14KM跟25KM左右，發現真的沒想像中的容易。 : : 第一次騎公路車時間長一點點就屁股炸裂，大概撐了3 ...

Shimano卡鞋們

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-12-14T18:23
女生如果要包包，那男生就是要鞋鞋 一雙公路卡鞋哪裡夠了(づ′・ω・）づ 目前所有卡鞋排排站 https://i.imgur.com/0qynBJ8.jpg 以下閒聊，RC9放結尾 第0雙公路卡鞋？嚴格來說不算 因為它是公路卡登山卡共用的 http://i.imgur.com/9g9Y ...

車架選購與跨年優惠？

Olive avatar
By Olive
at 2019-12-02T00:53
※ 引述《Shugoventose (守護風月)》之銘言： 今年剛加入單車行列 預計明年要升級車子 看到C牌車價的打折優惠 但發現只剩下54and#34;以上的車架 我的SIZE最多只能駕馭51and#34; 剛好錯過了..實在失望 想請問版上各位勇腳前輩們 各家的車架優惠消息能在哪邊發樓到 也許將要垮 ...

車架選購與跨年優惠？

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-12-01T23:20
今年剛加入單車行列 預計明年要升級車子 看到C牌車價的打折優惠 但發現只剩下54and#34;以上的車架 我的SIZE最多只能駕馭51and#34; 剛好錯過了..實在失望 想請問版上各位勇腳前輩們 各家的車架優惠消息能在哪邊發樓到 也許將要垮年度會有前一年的塗裝降價清售..? 不限於台灣網站(歐美亦可 ...