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公路車新手屁股痛 怎解? - 公路車

Quanna avatarQuanna · 2020-08-26

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小弟公路車新手 周末新車騎了兩天

2天總共不到2小時

騎完 會陰部跟附近的骨頭 隱隱作痛

請問是該買車(內)褲嗎? 還是先換坐墊?

有推薦的嗎? 謝謝


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All Comments

Yedda avatarYedda2020-08-29
沒車褲趕快買，換高級坐墊沒車褲還是會痛
Enid avatarEnid2020-08-29
車褲優先
Sandy avatarSandy2020-08-30
痛的問題解決之後還是會面臨big2麻掉的問題
怎麼坐坐墊的文章跟影片還是先看一下
Gary avatarGary2020-08-31
前面有人推薦的無鼻座墊可以參考看看。
Rae avatarRae2020-09-04
但是很醜就看人裝
Iris avatarIris2020-09-06
車褲 還有姿勢 核心要出力 骨盆立起來 背部微弓
Olivia avatarOlivia2020-09-07
車褲有差
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-09-09
個人經驗換車褲姿勢不調就可以少60%
不舒服的感覺了，剩下的可能要調整姿勢或者車子設
定
Faithe avatarFaithe2020-09-11
看屁股吧 我的閃電坐墊不穿車褲也滿OK的
Gilbert avatarGilbert2020-09-12
看屁股...XD,我也沒在穿車褲的
Enid avatarEnid2020-09-17
那就站著騎阿
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-09-19
繼續騎 身體還沒適應
Anthony avatarAnthony2020-09-20
是骨頭隱隱作痛而不是麻，那就完全正常。 現代人基
本都沒坐過硬板凳，不習慣使用坐骨去支撐。 正常騎
再過幾個禮拜就會習慣了，到時候你還可能嫌太軟的
椅子讓你腳麻
Catherine avatarCatherine2020-09-25
坐墊優先
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-09-29
多騎習慣就不會痛了，一般運動褲騎百公里也沒問題
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-10-02
車褲先買，騎一陣子核心有力後就比較不痛，到時候再
來挑坐墊。
Zora avatarZora2020-10-04
多騎多練，屁股受力分散到雙腳雙手，一分五就不會痛
了
Andy avatarAndy2020-10-04
２小時就會痛　肌肉或姿勢佔大部份啦　多騎就好了
Kyle avatarKyle2020-10-07
六個月後等身體適應差不多了　　再來問你需要什麼吧
Hardy avatarHardy2020-10-11
硬板凳+1 我工作的椅子也是硬的，也是這樣所以習慣
Gilbert avatarGilbert2020-10-14
了用骨頭末端去坐。
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-10-15
騎多一點再說啦，座墊能適應的話車褲不是必需。
Joseph avatarJoseph2020-10-17
座墊和坐姿照片來幾張先吧!不然怎麼隔空抓藥
Anthony avatarAnthony2020-10-21
先多騎，如果會習慣的話問題就解決了，我以前騎到能
穿一般熱褲騎100k都沒事。不行的話，車褲 座墊 姿勢
fitting都可能要調整
Valerie avatarValerie2020-10-24
我先生當初為了讓我能慢慢習慣公路車買了至少20個坐
墊 還把車能調整的地方改的非常異常 然後慢慢習慣的
....不想這樣可以直接去請教人現場看 跟試幾個fitti
ng
Anonymous avatarAnonymous2020-10-26
其實fitter手上應該都有不少坐墊可供試坐
Faithe avatarFaithe2020-10-27
我現在的坐墊是當初fitter給我一個禮拜試坐期
Hardy avatarHardy2020-10-28
試完覺得滿意才成交的
Kristin avatarKristin2020-10-31
換過20個坐墊就真的是真愛出奇蹟了
Linda avatarLinda2020-11-04
感覺姿勢不對的因素佔比比較大
Bennie avatarBennie2020-11-05
女生的車褲更挑，直接摩擦>_<
Cara avatarCara2020-11-08
摩擦哪裡? XDD
Vanessa avatarVanessa2020-11-11
阿就 素......
Leila avatarLeila2020-11-13
車褲
Madame avatarMadame2020-11-17
騎太少
Zenobia avatarZenobia2020-11-21
買車褲啊
Freda avatarFreda2020-11-22
坐墊或車褲，核心三小的我是不知道，反正坐墊不對
就是痛到無法忍受。
Carol avatarCarol2020-11-26
適合的坐墊騎515公里都能撐，不適合的我5公里都痛。
Christine avatarChristine2020-11-27
最怕的是核心不錯但屁股挑座墊的，更難解
Charlie avatarCharlie2020-12-01
只覺得有什麼問題都推去軀幹肌群有點莫名，顆顆
John avatarJohn2020-12-04
會分散壓力還是比褲子座墊重要啦
Jack avatarJack2020-12-06
那和車子本身設定的姿勢比較有關係，就算腹肌撐不起
還是會用下背部肌肉去拉，結果會是下背痛而不是屁股
Una avatarUna2020-12-07
痛。Plank沒做好，姿勢垮了用背肌拉的大有人在。
Vanessa avatarVanessa2020-12-07
坐墊中間要有溝槽的，之前換7000的車褲騎4小時以上
會陰還是會痛，換坐墊就沒問題了，屁股痛就是多騎了
Rebecca avatarRebecca2020-12-11
Keep riding!
Quanna avatarQuanna2020-12-14
上篇就叫你留錢給車衣車褲齁