※ 引述《troylee (troylee)》之銘言:
: 2. 我騎平路可以維持在 200w 30分鐘以上, 但是爬坡怎麼 180w 就有種升天的感覺 QQ
: 是不是真的練不夠...
: 心率區間都差不多 但是明顯比較喘 尤其是迴轉速高的時候更明顯
天氣熱爬坡別想破PR了QQ
目前分析拿到功率計練車的一整年經驗
爬坡區段的功率還是冬天比較大
(現在幾乎是只有冬天的7~8成)
以踩臺子來說
平路和爬坡的差別
幾乎是有沒有開冷氣的差異
夏天還是騎平路比較爽
如果車流量不多的話.....
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: 2. 我騎平路可以維持在 200w 30分鐘以上, 但是爬坡怎麼 180w 就有種升天的感覺 QQ
: 是不是真的練不夠...
: 心率區間都差不多 但是明顯比較喘 尤其是迴轉速高的時候更明顯
天氣熱爬坡別想破PR了QQ
目前分析拿到功率計練車的一整年經驗
爬坡區段的功率還是冬天比較大
(現在幾乎是只有冬天的7~8成)
以踩臺子來說
平路和爬坡的差別
幾乎是有沒有開冷氣的差異
夏天還是騎平路比較爽
如果車流量不多的話.....
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