騎車的運動傷害一問 - 單車

一位好朋友結婚了。
但是結婚一陣子都沒有小孩。
因此夫妻兩去做了檢查，醫生說朋友的精液濃度較低，接著詢問了一些相關問題。
得知朋友有騎車的習慣。
最後給了朋友一些建議，天氣漸漸變熱，長時間騎乘對於男生的蛋蛋不是很好，因此希望
朋友可以減低騎乘或者轉換其他運動。
也因此小弟的好戰友也這樣開始漸漸沒騎。剩下小弟自己一個人騎車，畢竟身邊的人閒言
閒語也是一個壓力。所以也沒有多說些什麼。
我知道運動幾乎都會運動傷害，對我來說捨棄運動也沒辦法。
小弟想問何謂長時間騎乘，以小弟來說平日下班幾乎都是踩一小時的練習臺，假日視情況
去騎個一個半小時左右的路線，這樣一周應該有六天在騎車，雖然不是什麼高強度的騎乘
，但不免小弟的心也啾了一下，是不是有什麼可以避免運動傷害的方法，或者建議呢？

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