骨盆底肌的訓練 - 自行車

By Annie
at 2009-09-22T00:00

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訓練骨盆底肌除了大笑、跳躍外騎單車及游泳也可以訓練到嗎?還有哪些運動可以訓練?

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By Delia
at 2009-09-26T07:20

訓練骨盆底肌除了大笑、跳躍外騎單車及游泳也可以訓練到嗎?單車亦可ˋ游泳蛙式ˋ還有哪些運動可以訓練?跳繩ˋ慢跑ˋ爬山ˋ散步ˋ瑜珈術ˋ抬腿ˋ半蹲ˋ還有我的部落格的運動方式ˋ...Showmore

By Kama
at 2009-09-22T03:48

站中樁凱格爾運動

By Leila
at 2009-09-21T00:00

這個星期日(09/27)是同學的生日，我們有四個朋友，一同約往九份一日遊。最主要是壽星很想去黃金博物館玩，所�� ...

By Linda
at 2009-09-21T00:00

我跟我男朋友想去九份，可我們對那地方真的不熟，可不可以幫我們規劃一下讓我們參考？我們大概是只能玩到五 ...

By Olivia
at 2009-09-21T00:00

這星期開始我每天都慢跑30分鐘..早晚各30仰臥起坐...早晚各20下伏地挺身....我知道我體重過瘦..有何方法可以增加� ...

By Tristan Cohan
at 2009-09-21T00:00

去年7月買了電動腳踏車這幾天開始明明才剛充電2天後就沒電了之前都可以騎個4天或5天或許是電池沒電想問換電�� ...

By Zenobia
at 2009-09-21T00:00

先前因為機車發生會熄火及頓挫的情形所以就帶去請車行人員檢查已確定是火星塞和火星塞套都毀損((車行人員有� ...