騎自行車&慢跑哪一個腿捕不會變粗 - 自行車

你只要記得運動完去按摩這樣就比較不會有肌肉的產生囉如果你真的有肌肉，可以用用看我在使用的Q10完美纖體緊緻塑身霜之前我是因為運動的關係，小腿也變得很粗我那個沒良心的妹妹也說我的小腿真的也快跟我的大腿一樣粗所以我才快點去找一下這個塑身霜來用我通常是在每天洗澡完擦乾就抹了我是從我的腳踝往上擦、由外往內蘿蔔的話，我還會用拍的，把那些肌肉拍散在來就用手在多加按摩本來是用嘗試的心態去抹單腳結果完了，一腳變細、一腳好粗那個時候我每天都穿長褲…不敢見人，還怕別人以為我是小兒麻痺之後另外一腿我就加緊抹，後來終於二腿都變細了哈哈～我還常常穿短褲讓我妹忌妒一下你可以試試看啦因為我的腳真的有變細！！你的應該也可以～～http://www.soeasy88.com/store5pro1.php?class=5&cod...p.s.記得多按摩，看電視時也可以邊看邊按！！...Showmore

騎自行車小腿比較不會變粗但是大腿的肌肉和線條有可能會變結實只要運動完勤加按摩並搭配纖腿塑形的產品加上靠牆壁抬高雙腳應該就可以改善腿變粗的困擾囉...Showmore

其實我覺得騎自行車小腿不會變粗因為它是腹部再用力你慢跑一定是用腳在跑步你不會是用飛的ㄅ...Showmore

容易瘦的是慢跑,但是小腿比較不會變粗的是騎腳踏車...腿部運動多多少少都會讓你的小腿變粗長肌肉,但是只要運動前先按摩把肉揉軟,運動後再重複同樣動作,這樣自然就不會讓腿變粗了!!游泳也是一個不錯的減肥方法喔!!...Showmore