騎腳踏車減肥 - 自行車
By David
at 2012-05-25T00:00
最近吃飽飯後就會騎著腳踏車後面在著寶貝女兒到處晃晃也會騎到堤防每天最少騎一ㄍ小時但是我都慢慢騎的那種食量也有在控制了我想請問騎腳踏車減肥能瘦嗎??聽說屁股會大???腳會變粗@@?我超想減肥的PS廣告別來我會檢舉喔ˋˊa...Showmore
一小時慢慢騎對於減少脂肪相當有限食量維持七分飽勿吃正餐以外的零食騎自行車確實能減重,屁股會變大是因為長時間坐辦公室或沙發.....等腳會變粗?是騎車用力重踩或長時間跑步,一般人運動是屬於健身瘦身刻意訓練或運動員才會練出肌肉減肥少吃多動記錄自己一天總共吃下多少食物?告訴自己正餐以外的食物就是`垃圾`切勿貪吃.飲食節制,適當運動效果就出來啦!...Showmore
我騎腳踏車，不會減肥耶。辛苦了一天，跑一百多K，總覺得今天該犒賞自己一下。跑了一百多K，胃口特別好。跑了一百多K，該到加油站加油了，加油孔就是我的嘴巴。加多少，當然是加滿，吃到飽的那一種，今天來吃絕對夠本！騎腳踏車腿不會變粗，只是腿變硬了，肥肉換成肌肉。屁屁變大，不知道，我男生。想減肥成功，好像只有一招，少吃，忍飢。小孩腳踏車別買，盡量接收人家舊車。小孩沒兩下就長大長高要換車，會讓妳買四五台。快走是好運動，晚上十點出門快走一小時，回到家洗澡睡覺剛剛好，一夜好眠！...Showmore
安安，拍謝我也不知道唉幫你推祝您早日找到答案充氣娃娃ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd...Showmore
安安，拍謝我也不知道唉幫你推祝您早日找到答案充氣娃娃圖片參考：http://www.lovelove101.com/data/afficheimg/1337269...vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC08504236/o/1012052504...喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起來。 在中國，克芭娜左旋減肥咖啡被減肥瘦身專家稱為最健康減肥產品；數以千萬計的減肥成功者稱克芭娜左旋減肥可利亞燒肉餐廳可利亞火鍋咖啡為窈窕身材的締造者。而據記者看相關職能部門的統計，2011年第一季度，克芭娜左旋減肥咖啡是中國銷量最好的健康減肥產品，光是其官網第一季度就銷售70多萬盒。 克芭娜左旋減肥咖啡到底好在哪里？使用者應該最有發言權。 “我以前嘴巴總是不能空著，吃的量還多，太少的量內心得不到滿足，吃飽就想睡覺。盡管一直說自己在減肥，可是總是有無數的借口讓自己吃很多，然后變胖。”一個身材窈窕的女生對記者說，“在我快要大學畢業，參加一場又一場的面試都是因為胖的原因，被刷下后，我意識到真的應該認真對待肥胖的問題了。我學的是英語，平時就開始留心外國的減肥趨勢，一天在一本雜志上發現，克芭娜三合一減肥咖啡是最受美國人歡迎的減肥咖啡，是美國市場有絕對統治地位的減肥產品。我就趕快查看中國有沒有它的銷售點，發現克芭娜減肥咖啡又在台灣開辟了官網http://www.360coffee.tw/進行銷售，並且，已經是主流的減肥瘦身咖啡。我趕快買了幾盒。平時就是每天早晨喝一杯咖啡，既提神又瘦身，也沒有節食、鍛煉什么的，兩個月后，我就減下了15公斤，減去的都是脂肪和贅肉，我變成了一個窈窕的瘦美女，別提多高興了。“已經結婚的林小姐對記者說：“我結婚之前并不胖，是別人眼中的瘦美人。結婚后總想給老公做好吃的，讓他吃好。可是哪知他吃多少都不會胖，而我為了身材大部分時間都是看著他吃，只是偶爾嘗一下，竟變得越來越胖。不但變胖而且在身材臃腫的同時，皮膚也變得暗黃無光。看著老公的事業越做越大，他身邊的漂亮女孩子越來越多，肥胖又是黃臉婆的我變得非常不自信，有時他接個女性的電話，我就受不了，疑神疑鬼好幾天。后來沒辦法，我就去找我的美容醫生好朋友，希望讓她想辦法幫我瘦下來。她向我推薦克芭娜左旋肉堿減肥咖啡，告訴我克芭娜左旋減肥咖啡是減肥、排毒、美容，三合一減肥咖啡，不但能幫助使用者減去肥胖，還能排除她們體內的毒素，塑造完美體形，美容養顏。我用了幾盒，不但體重減下來，變得高挑窈窕，皮膚也變得白皙緊繃，暗斑什么的都沒有了。現在，我找回了自信，再也不怕老公身邊有女孩子了。因為我知道不再肥胖的我是他的最愛。再相信一次圖片參考：http://img.taobaocdn.com/imgextra/i6/394083122/T2g......Showmore
雖然運動可以減肥，可是同樣也很消耗體內的能量，運動完後一定會很餓，如果大吃特吃運動就只能起到健身起不到減肥的功效了哦多參加戶外運動，保持一個好的飲食規律，是有幫助於減肥和健康的建議你在健康飲食的前提下喝點修身減肥咖啡，這樣減肥的效果才會更加明顯我之前是喝了一種叫做"香港修身堂神奇瘦身咖啡"的東西瘦下來的效果很好,過程當中,我沒有刻意節食,也沒刻意有做大量的運動,總共還是瘦了22kg(大約四個月),也沒有發生任何副作用,歡迎你去我的部落格去看看相信對你減肥會有幫助的哦http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/...Showmore
那就用快走的我都是用快走的http://www.wretch.cc/blog/s4031774/34462942
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