騎完隔天腰痛 - 單車

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星期六亂入羅登大大的團,感謝他的支仔冰

後來天氣太熱腦袋燒掉兼腦袋有洞

肉腳輕肥宅大叔又跑去環潭了,這次終於順時鐘騎滿一圈了

大熱天還騎台16上去...從131滑下來

今早起床感覺怪怪的,有點像是腰閃到

也不是第一次閃到腰,以前騎也都沒什麼事

是我老了還是長久以來姿勢都是錯的?

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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2016-05-09
腹部沒出力支撐
Blanche avatarBlanche2016-05-12
其實不管走路跑步騎車都必須要有腹部出力
支撐
Catherine avatarCatherine2016-05-13
O大超強! 我沒特別歐看你的姿勢呢......@@
Victoria avatarVictoria2016-05-14
長途爬坡腰酸多少都會,如果短途就會酸痛,要加強
核心
Agnes avatarAgnes2016-05-14
我只是個魯肉腳...不懂腹部出力是怎麼個出力法?
Joe avatarJoe2016-05-17
沒踩踏純滑行時,身體可以很趴但把手可以輕握
Yuri avatarYuri2016-05-22
踩踏時,身體只要一趴,手就會負擔很大的重量
Aaliyah avatarAaliyah2016-05-27
滑行手很輕是靠腳撐吧