騎完隔天腰痛 - 單車

Lucy avatar
By Lucy
at 2016-05-08T21:49

Table of Contents

星期六亂入羅登大大的團，感謝他的支仔冰

後來天氣太熱腦袋燒掉兼腦袋有洞

肉腳輕肥宅大叔又跑去環潭了，這次終於順時鐘騎滿一圈了

大熱天還騎台16上去...從131滑下來

今早起床感覺怪怪的，有點像是腰閃到

也不是第一次閃到腰，以前騎也都沒什麼事

是我老了還是長久以來姿勢都是錯的？

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Tags: 單車

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-09T18:08
腹部沒出力支撐
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By Blanche
at 2016-05-12T12:35
其實不管走路跑步騎車都必須要有腹部出力
支撐
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-05-13T08:48
O大超強！ 我沒特別歐看你的姿勢呢......@@
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By Victoria
at 2016-05-14T03:31
長途爬坡腰酸多少都會，如果短途就會酸痛，要加強
核心
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By Agnes
at 2016-05-14T04:44
我只是個魯肉腳...不懂腹部出力是怎麼個出力法?
Joe avatar
By Joe
at 2016-05-17T16:29
沒踩踏純滑行時,身體可以很趴但把手可以輕握
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By Yuri
at 2016-05-22T08:07
踩踏時,身體只要一趴,手就會負擔很大的重量
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By Aaliyah
at 2016-05-27T05:32
滑行手很輕是靠腳撐吧

名詞釋疑-西進、東進、北進、南進(武嶺)

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By Ethan
at 2016-05-08T15:19
常看到板上討論西進武嶺、東進武嶺，時常覺得渾身不對勁 到底大家認為西進、東進，是從哪個方向到哪個方向？ 讓我們看看幾個例子 https://goo.gl/GVD8kJ 蔡英文計畫增加對東南亞的投資，是「(從北方)南進政策」，不是「北進」 https://goo.gl/4XN83l 1990年代，台灣的中 ...

小粉紅西進武嶺

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By Leila
at 2016-05-08T14:47
路線說明：埔里 andgt; 台14 andgt; 武嶺 andgt; 台14 andgt; 埔里 時 間：八小時多 總公里數：110公里 最近累積爬升中，每週固定會爬個兩三千公尺，這禮拜卡著要回老婆 南投家，訓練要開天窗了？等等，回南投一點都不卡，武嶺我來了！ 運車子下南投挺麻煩，南投有台粉紅 ...

失敗的西進武嶺

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By Rachel
at 2016-05-08T11:05
區 域： 亞洲 國 家： 台灣 路線說明： 地理中心碑-武嶺-地理中心碑 時 間： 6小時37分 總公里數： 107KM 隔了一年騎第二次武嶺 看自己有沒有進步 天氣很好大概六點 ...

Giant Propel SLR 2 2016

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By Cara
at 2016-05-08T10:53
(1) 商品名稱：Giant Propel SLR 2 Size:S (2) 商品數量：1 (3) 商品價格：35000，可議價 購買時原價：46800 (4) 新舊狀況：九成新，些微刮傷，不影響騎乘。 (5) 出售原因：要去服兵役了，故出售 (6) 交易方式：新北新店地區面交 (7) ...

車前包，單眼、長途旅行使用

Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-08T00:27
因為有單車長途旅行的計畫， 目前看到市面上的實體並不多，今天跑了幾家單車店 看到比較符合需求的是topeak車前包(TourGuide Handlebar Bag) 參考網址http://tw.topeak.com/products/bags/TourGuideHandlebarBag 關於車前包的 ...