關於strava的紀錄的心跳跟自身強度？ - 公路車

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By Lucy
at 2015-09-12T18:05

Table of Contents

抱歉，由於本魯肥宅目前實力太差，沒辦法爬武嶺(T^T)

因此借用標題來發發廢文

本魯肥宅最近在研究Strava，先給大家看看爛數據

http://i.imgur.com/XCct0Yu.jpg

這兩次騎本魯肥宅感覺都一樣累

騎的都是最近買的彎把鋁合金公路車

最近在沒吃高蛋白，沒喝BCAA，沒換輕量化快拆，沒裝乳膠內胎....

體重一直維持在某位踩爆五X車友的兩倍

今天騎同樣的路線，和一周前相比

平均心跳降低居然還騎的更快(39分變成35分半)

何解?
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本魯沒裝功率計，為什麼Strava會出現功率數值???

那個VAM到底是什麼東西?

Strava有必要買付費版嗎?

Garmin不是能試用嗎?怎麼點進去是這個畫面?

http://i.imgur.com/quD4ApZ.jpg

目前最不滿Strava的地方是

https://www.strava.com/segments/3658994

最陡的地放方應該是前面的培德路啊

總之，有沒有使用Strava的版友分析一下
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https://www.strava.com/athletes/10399432

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All Comments

William avatar
By William
at 2015-09-13T10:04
VAM是指每小時爬升多少公尺
Michael avatar
By Michael
at 2015-09-17T07:13
由VAM你可以知道你的爬坡能力
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By Elma
at 2015-09-20T04:46
看一下https://www.strava.com/segments/1131471
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By Catherine
at 2015-09-23T14:51
一堆人破1200，那武嶺不就2小時半0rz
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-09-26T21:09
我看過我的數據，strava的高度常會多算，所以VAM多
算了不少，而且你騎的是自行車，又不是摩托車，可以
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By Heather
at 2015-09-28T10:24
一小時爬1000m, 卻不太可能二小時爬2000m，選手除外
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-09-28T18:32
而且如果你騎完武嶺，去換算VAM數值也會偏低

[台北] Fuji 鋁合金公路車

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By Charlie
at 2015-09-12T01:33
已送出 地點在中和捷運永安市場站附近 車子應該是這一台 http://goo.gl/QmZspb 車架是 54cm 很久沒騎，內胎需要更換，可能還需要整理一下 這附近就有單車行，需要的話我可以帶你過去 有興趣的麻煩站內信聯絡 - ...

想跟騎羅馬公路

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By Oscar
at 2015-09-12T01:22
小弟是公路車新手 目前只騎過鶯歌-內灣、桃園-風櫃嘴兩條路線 因為本身是桃園人，很想騎一次羅馬公路 但聽朋友說羅馬公路蠻硬的，怕一個人騎不完 所以想問一下版上有無車隊近期有騎羅馬公路的計畫？ 對公路車的知識和維修完全是一竅不通，想說跟車隊騎會比較安全點 另外想請教一下 小弟最近在找後背包，目前 ...

ESCAPE3的極限在哪?

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-09-12T00:43
※ 引述《an138 (我不知風往何處吹)》之銘言： : 購入ESCAPE3約兩個月 : 有跟過新竹車隊騎車 有騎過寶二 蓮花寺等 : 但每次都被一堆彎把車海放在最後面 : 不知道是車的差異還是人的差異 : 有時候騎起來還是有種無力感 : 換車的話這種情形會改善嗎? : ESCAPE3的極限在哪裡? 跟那些彎 ...

平把公路車+避震？

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-09-12T00:13
這幾天接到老闆的新任務 原來是看到本魯新牽的g牌逃跑3覺得好看 突然發現原來我的眼光也還可以！ 希望我幫他也物色一台好看又好用的車 但我會牽這完全是看版友大推的關係啊atat 所以再上來請問各位前輩 老闆年約50 雖然有運動習慣但畢竟不是肖年郎 所以希望是平把不要太趴 雖然不會飆車但希望能輕 ...

台北市 AXMAN A7公路車

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-09-10T23:30
(1) 商品名稱：AXMAN A7 (尺寸：51CM) (2) 商品數量：1台 (3) 商品價格：23500 (4) 新舊狀況：外觀良好，功能正常 (5) 交易方式：捷運國父紀念館站面交 (6) 參考圖片：http://www.photodrop.com/galleries/09432f8a ( ...