關於strava的紀錄的心跳跟自身強度? - 公路車

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抱歉,由於本魯肥宅目前實力太差,沒辦法爬武嶺(T^T)

因此借用標題來發發廢文

本魯肥宅最近在研究Strava,先給大家看看爛數據

http://i.imgur.com/XCct0Yu.jpg

這兩次騎本魯肥宅感覺都一樣累

騎的都是最近買的彎把鋁合金公路車

最近在沒吃高蛋白,沒喝BCAA,沒換輕量化快拆,沒裝乳膠內胎....

體重一直維持在某位踩爆五X車友的兩倍

今天騎同樣的路線,和一周前相比

平均心跳降低居然還騎的更快(39分變成35分半)

何解?
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本魯沒裝功率計,為什麼Strava會出現功率數值???

那個VAM到底是什麼東西?

Strava有必要買付費版嗎?

Garmin不是能試用嗎?怎麼點進去是這個畫面?

http://i.imgur.com/quD4ApZ.jpg

目前最不滿Strava的地方是

https://www.strava.com/segments/3658994

最陡的地放方應該是前面的培德路啊

總之,有沒有使用Strava的版友分析一下
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https://www.strava.com/athletes/10399432

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All Comments

William avatarWilliam2015-09-13
VAM是指每小時爬升多少公尺
Michael avatarMichael2015-09-17
由VAM你可以知道你的爬坡能力
Catherine avatarCatherine2015-09-23
一堆人破1200,那武嶺不就2小時半0rz
Gilbert avatarGilbert2015-09-26
我看過我的數據,strava的高度常會多算,所以VAM多
算了不少,而且你騎的是自行車,又不是摩托車,可以
Heather avatarHeather2015-09-28
一小時爬1000m, 卻不太可能二小時爬2000m,選手除外
Gilbert avatarGilbert2015-09-28
而且如果你騎完武嶺,去換算VAM數值也會偏低