都是左邊屁股溝痛請教 - 單車

Jake avatar
By Jake
at 2017-04-16T13:00

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大家好
平常基本都騎5.60公里左右，有時候會騎破百，也騎兩年了，第一年騎defy騎久很少感覺
到不舒服，換TCR後，屁股一直覺得坐不慣，這台也騎5.6千公里了。
一直不曉得跟坐墊（16年中間有溝那種新款的，聽說不錯坐）有關係還是fitting 有關係
......之前因膝蓋會稍微不舒服，有簡易自己跟朋友量測過fitting，有調整過高低跟前
後
，膝蓋不會不舒服了，只剩下屁股...
主要問題是...騎久左邊屁股溝溝骨頭（這是坐骨的意思嗎？）那邊都會痛，不曉得有沒
有
大大遇過類似問題呢？


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Tags: 單車

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2017-04-16T18:41
又是時候該換車了!
Lily avatar
By Lily
at 2017-04-20T23:23
骨盆不正，這通常每個人多少都有，也會有點長短腳
Jack avatar
By Jack
at 2017-04-22T10:36
我自己也有過類似問題，左腳棒棒糖墊高一塊墊片以後
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-04-24T08:17
就大致解決了，剩下只需要再訓練台上矯正左右坐骨
的習慣接觸點...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-04-25T16:41
183km兩邊都好痛QQ
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-04-30T04:00
你檢查看看自己是不是習慣站三七步，而且左腳是軸足
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-05-01T05:38
這種站姿顯示骨盆肌肉不平衡，於是兩隻腳長度就會
Olga avatar
By Olga
at 2017-05-02T06:03
有差。 左邊壓迫通常是骨盆左邊較高，於是左腳稍短
Una avatar
By Una
at 2017-05-06T03:41
https://goo.gl/Scrm5l
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-05-06T08:13
找新坐墊試用看看
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-05-09T15:11
我也吃左邊 但覺得影響不大
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-05-13T16:21
我左腳較長，但是騎久左屁股會痛…跟J兄說的相反…
Mia avatar
By Mia
at 2017-05-16T09:43
有趣，fitter也是說我左腳比較長所以要墊。 我說我
左腳較短所以要墊是我自己的理解。。。總之問題是這
Iris avatar
By Iris
at 2017-05-16T12:57
樣解決的。
Steve avatar
By Steve
at 2017-05-17T04:58
請問樓上有推薦的fitter嗎
Robert avatar
By Robert
at 2017-05-19T01:56
檢測長短腳簡單，上網找看看自檢吧
Carol avatar
By Carol
at 2017-05-22T12:37
坐骨痛可能是支撐不足，GIANT原廠坐墊只有135mm寬，
換張143mm起跳的坐墊試試看
Belly avatar
By Belly
at 2017-05-22T15:24
推，我也有這問題，不過是右邊
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-05-26T02:30
寬窄是看坐骨不是看屁股
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-05-30T23:50
我也跟你一樣是左邊
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-06-03T05:02
專業醫師說，左邊咖稱配的肌肉太緊
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-06-07T13:21
所以要拉鬆，我自己是用狼牙棒滾
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-06-10T20:24
似乎有用，可是很懶得滾...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-06-13T20:50
所以就變成騎太久會痛，短程沒感覺
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-06-14T14:41
https://youtu.be/woPooOui4T0
Linda avatar
By Linda
at 2017-06-19T00:12
沒解決，我個人覺得是有點長短腳造成的，前一陣子有
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-06-19T22:21
試著調整坐姿，結果變成兩邊都痛 囧
Michael avatar
By Michael
at 2017-06-23T06:47
原po可能無法意會我的意思
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-06-28T03:56
我的右腳大腿筋骨也是比較硬
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-07-02T06:31
在柔軟度表現上是左腳比較柔軟
Adele avatar
By Adele
at 2017-07-04T03:25
可是我是右邊的臀部肌肉比較緊
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-07-07T02:19
更正，是左邊

變速系統升級請教

Emma avatar
By Emma
at 2017-04-16T12:27
※ 引述《Malkovich (馬可維奇)》之銘言： : 目前的車是2*8速後叉130mm的鴿子鋼管車，Dura-Ace 7402變速以及Ultegra花鼓輪組， : 查了一下似乎Campy變速搭Shimano輪組是可行的(但也有相反意見)， 棘輪座是最大的差異，有人試過可行，但不代表每台車都不會有問題。不妨 ...

捐血後多久才能回復?

Andrew avatar
By Andrew
at 2017-04-16T01:34
肥宅我一個月前去捐血 我有乖乖聽護士的話一個星期不要做太強烈的運動 捐血後2週我就騎出來逛逛 可是感覺很不對...一整個沒力... 和補給不夠的那種沒力不同,連力氣都出不來 第3週也是同樣的感覺,嗑咖啡也沒用 再CD一週,直到這週才恢復過來 想當年還是青春的肉體時,捐個500後跑去打籃球都沒啥事 ...

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By Sandy
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By Blanche
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