連續騎車大腿爆痠痛 能用按摩槍嗎? - 單車

前陣子因為一些緣故嘗試著騎車上下班(單程12公里)
幾乎都是平地所以騎起來還蠻輕鬆的
然而連續騎個四五天 大腿的酸痛感就會突然爆出來
非得休息個三四天+放鬆筋膜的按摩才得以舒緩
突然想到之前曾經看過按摩槍這種東西
可以針對肌肉痠痛做深層的放鬆按摩
印象中有些情形是不適合用的
如果是騎車的大腿痠痛 可以用嗎?

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