速克達騎姿？ - 機車

Una · 2018-05-16

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各位前輩們午安
小弟有個愚笨的問題想請教各位
小弟之前騎著車跑去中部玩的時候，肩頸夭壽酸
之前看某YouTuber的解說是說遇到這個狀況是駝背駝太久
只要把背打直即可緩解
但小弟在其速克達的時候腳習慣放在前斜板上
http://i.imgur.com/fjqvm5u.jpg

就是這樣

但是這個狀態下背打直也有點卡卡的
而且路上坑坑洞洞，感覺打直也很傷脊椎

所以想請教各位前輩，這樣有什麼解決辦法
畢竟接下來還要去武嶺一趟
我真的不希望再痛下去了 QQ
(大概維持這個姿勢兩小時就會開始痛了)
還是真的只能把脊椎打直改變騎姿？

--

機車

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Edith2018-05-17

我也有騎姿問題…感覺總是重心在左屁股

Dorothy2018-05-19

換大羊(?

Barb Cronin2018-05-22

穿鐵衣

Lydia2018-05-26

速可達無解，因為這點我才換檔車

Kama2018-05-29

可能要換美式機車了選我正解

Freda2018-06-01

駝背是因為市區路況各種差

Enid2018-06-01

當檔車騎(O
反正也沒有規定不能換姿勢，騎長途之類多喬幾次姿勢就
好啦
https://i.imgur.com/C2p3pVJ.jpg

Todd Johnson2018-06-05

你不太可能打直專心顧前

Emily2018-06-08

路況好一點就找的到適合你的騎姿市區走走停停路爛
很難找

Charlotte2018-06-10

然後你騎速可達去武嶺....會不舒服很正常吧
這東西本來就不是這樣操的....

Edward Lewis2018-06-11

兩個小時也該休息一下了吧，休息一下再騎吧

Isla2018-06-14

習慣斜踏板加一，還因為這樣被警察攔過…
不過我是腰比較酸

Jack2018-06-18

同帽推

Ina2018-06-20

為啥斜踏板會被警察攔啊？

Damian2018-06-23

這種騎姿比較舒適https://imgur.com/sxzNMy0

Olga2018-06-27

有椅背向後30度斜躺會更好 https://imgur.com/hid6C3P

Blanche2018-06-28

安全帽太重？兩小時脖子的負擔挺大的

Audriana2018-07-01

我也是SF-5加下巴的行車記錄器
長途會覺得重我之後應該會換成在龍頭跟下巴交換
不然真的蠻重的XD
我長途腰也很酸可能速克達真的無解

Brianna2018-07-05

兩個小時夠了啦車也是會累的 XD

Jessica2018-07-10

看車種

Wallis2018-07-10

這樣講好了，騎姿是你用盡量少的支撑點，還能坐得穩

Iris2018-07-13

貓背則是一定要的，小彎能保持緩衝就好，不要完全直立

Frederic2018-07-18

除了雙手掌和臀部位置不變以外，其它都可以變動

Odelette2018-07-22

然後我雙腳是平放在踏板上，換句話說，減速時我的支撐

Joseph2018-07-26

雙掌的力量盡量少用，其餘的比例是靠大腿臀部向下傳導

Oliver2018-07-27

安全帽太重了，長時間彎腰，肩頸一定受不了，換頂輕一
點的安全帽或者半小時休息一下再上路。

Queena2018-07-30

這樣子還是能大力減速，又不至於過份使力於雙臂

Victoria2018-08-02

一般以為是雙臂用力，以及雙腳踩住斜板，才能穩住身體

Jake2018-08-04

其實加減速都是靠輪胎，受力應該要向下傳導出去

Delia2018-08-06

一方面是你該休息，另一方面是你背部跟斜方的肌肉太弱

Zenobia2018-08-11

稍微練一下可以拉回你前傾的頭頸

Tom2018-08-14

ImpactBlue，你減速水平的力量，你不用雙臂頂住龍頭

Emily2018-08-16

加上腳踏斜板這類水平的力量去抵銷你人就飛出去了

Daph Bay2018-08-21

你要用鞋子平放在踏板上提供的摩擦力，所施的力一定會

Jack2018-08-26

比踏斜板大很多，到時候雙臂出力就容易過大

Candice2018-08-28

練一下核心肌群，應該狀況會好很多

Donna2018-08-28

騎車把腰挺直反而傷脊椎吧駝一點背還有緩衝空間

Robert2018-08-29

https://i.imgur.com/z7vR3So.jpg

Franklin2018-08-31

感謝大家的建議，我回家練肌肉了XD

Zora2018-09-04

https://www.moto7.net/2012/11/blog-pos-39.html

Liam2018-09-04

我表達不是很好懂，參考這篇吧！上半身放鬆的概念

Xanthe2018-09-07

坐後座的位子，腳放在踏板上，跟檔車有八成像(X)

Liam2018-09-07

雙臂跟腳掌固然要用，但多數人太專注於用這裡做支撐

Damian2018-09-08

導致特定部位的酸痛，以及車身動態的不靈活

Gary2018-09-09

腰臀大腿才是你下半身要固定的重點，其它部份是輔助它

Gary2018-09-12

嗯沒錯

Dorothy2018-09-13

該重訓囉

Isla2018-09-14

https://goo.gl/3yBMyD

Ivy2018-09-18

照衝擊藍大大貼的那篇連結來看，原來腳放在斜板上是不
對的...

Vanessa2018-09-23

= =我騎大羊只有20%時間腳在下面

Damian2018-09-26

還好我戴SM-1環島跑武嶺都沒什麼問題

Sarah2018-09-30

我覺得帽子要負一半責任不開玩笑

Faithe2018-10-01

嗚嗚該換帽子了嗎

Hardy2018-10-03

你換一頂carbon就不會酸了吧

Sierra Rose2018-10-07

直上X14

Ula2018-10-08

https://youtu.be/TpipWgCP1Jo

Carolina Franco2018-10-09

scooter這種的設計感覺不錯舒服

Jake2018-10-13

https://youtu.be/ljiBk7_XLPA
然後這是日系大改的大羊哈哈

Kumar2018-10-13

很久以前就有人討論過所謂的騎乘三角了
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=266&t=32274
47

Jake2018-10-14

手把、坐墊支撐點和腳踏點形成的三角形被稱作騎乘三角

Noah2018-10-16

現在的速可達的三角形幾乎都是"站"著的，而當年的馬車125
是斜躺著的

Susan2018-10-20

即便是號稱跑旅的smax的騎乘三角也幾乎跟勁戰一模一樣

Ina2018-10-22

因此在舒適性上完全比不過被稱作是躺著騎的馬車125

Dorothy2018-10-22

以前是正常騎法現在都踩在飛旋踏板上反而還比較適應

Adele2018-10-24

這樣騎才潮 https://i.imgur.com/KC53yMh.jpg

Lauren2018-10-25

大直線上覺得腳放在前斜板比在平踏板上舒服

Caitlin2018-10-30

剩下就看狀況跟疲勞度微調姿勢之後不小心從台北騎到台東
(?

Victoria2018-10-31

https://imgur.com/qvORyb5

Ursula2018-11-03

現在流行這樣？ https://youtu.be/LJki3GhqxRo?t=30s

Todd Johnson2018-11-07

要看對方配合度有些不喜歡老漢推車

Sarah2018-11-09

我都坐的直挺挺的，不過很累

Valerie2018-11-13

我也認為你核心該練練，尤其是背腰腹肌

速克達騎姿？ - 機車

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