踩踏練習器手會麻?? - 單車

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By Annie
at 2005-08-23T19:35

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我的練習器是那種三輪非固定式的
所以要維持一定速度才不會跌倒
但是發現每次練習大約十幾分鐘快二十分鐘之後
手就會覺得麻麻的
不論有沒有戴手套都一樣
可是平常出去騎外面就不會這樣哩
請問這是怎麼一回事呢??

還有我目前的轉速大約在100~110(轉/分鐘)之間
前後齒輪比目前維持在前面小盤、飛輪是利用比較輕的那兩片在切換
請問在這樣的齒輪比之下
轉速大約要練到多快才比較正常呢??
因為有聽說等輕齒輪比練到一定轉速之後
再調重齒輪比繼續維持同樣轉速的練法進步會比較快~~

p.s.我用這樣的轉速大約騎三十分鐘腳就很酸了....@_@
請問有什麼訓練方法可以提高轉速又延長時間呢??

希望版上各位先進不吝惜指教
阿裡嘎多....^^

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Tags: 單車

All Comments

請問大家的車都多重呢??

Ethan avatar
By Ethan
at 2005-08-23T02:32
大概估算一下ㄧ般跑車的重量分析 分成四個部份(廠商業務別來分),(如有誤請儘管更正) 車架組(ex.look) 1.4 ~ 1.8 kg 變速組全套(ex.shimano) 2.4 ~ 3.1 kg 輪組含胎(ex.Mavi ...

單車發出異音

Sarah avatar
By Sarah
at 2005-08-23T01:01
※ 引述《biciuomo (Road rider)》之銘言： : ※ 引述《Picori (隨風律動，任水飄流)》之銘言： : : 最近一直在操我的單車 : : 結果現在出現了一些問題 : : 情形有點奇怪 : : 當坐著騎的時候，騎到一個速度以上，在踩踏附近會出現異音 : : 如果站著騎，就不會發出異音 ...

單車發出異音

Isla avatar
By Isla
at 2005-08-23T00:46
※ 引述《Picori (隨風律動，任水飄流)》之銘言： : 最近一直在操我的單車 : 結果現在出現了一些問題 : 情形有點奇怪 : 當坐著騎的時候，騎到一個速度以上，在踩踏附近會出現異音 : 如果站著騎，就不會發出異音 : 似乎要我身體的重量壓上去後才會出現。 : 檢查時，靜止空轉也聽不出來 : 這樣要從哪 ...

單車發出異音

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2005-08-22T23:59
※ 引述《Picori (隨風律動，任水飄流)》之銘言： : 最近一直在操我的單車 : 結果現在出現了一些問題 : 情形有點奇怪 : 當坐著騎的時候，騎到一個速度以上，在踩踏附近會出現異音 : 如果站著騎，就不會發出異音 : 似乎要我身體的重量壓上去後才會出現。 : 檢查時，靜止空轉也聽不出來 : 這樣要從哪 ...

請問大家的車都多重呢??

Ethan avatar
By Ethan
at 2005-08-22T22:05
※ 引述《hdy503 (阿得boy)》之銘言： : 是不是越高檔的車有越輕的趨勢阿?? : 小弟的車是一部不貴但重的gt : 當初買的時候沒有考慮車架的重量..後來才知道買車時車架才是重點阿 : 所以既使做了一些輕量化的動作..車子也減重不了太多 : 目前車把跟坐管都是碳纖維的..立管也僅105公克..輪胎 ...