超級寒流前夕的環㊣曾文水庫 - 單車
By Olive
at 2016-01-22T16:19
at 2016-01-22T16:19
Table of Contents
區 域:亞洲
國 家:台灣
路線說明:嘉義市-環㊣曾文水庫(台3+174+175+172)
時 間:06:20:52
總公里數:146.3
「一定是被使用魚翔拳了」
----
早先跟嘉義高手板友blackbrid車友約好今天要騎環曾文水庫
可惜前幾天blackbrid告知因故無法赴約,還是決定一個人也照騎吧
5點起床吃早餐弄一弄,6點多出門
裝備是UA長袖刷毛壓縮緊身衣,搭短袖車衣褲、蠍牌全指手套、長腿套
座墊包裝風衣、保暖帽、刷毛膝套,水裝兩罐泡BACC粉
補給品有兩包gel跟一個切達起司貝果,手機跟錢包當然就不用多說了
回想兩年前首次騎這條路線時,因為沒騎過,沒想到會這麼崩潰
也沒有好好補給的狀況下,騎到174剛轉175沒多久就左轉東原下到平路落跑回去了
所以這次除了規劃好定點補給休息之外,距離過長的部分就以時間一小時補給一次
嘉義市-沄水國小 13km
輕鬆騎,到沄水國小後把貝果拿出來啃了1/3
全天最冷應該是清晨出門這段,只有12度
沄水國小-阿婆彎 16km
開始爬坡後一路上天氣相當好,到雜貨店跟老闆打屁聊天,把貝果嗑光
順手買包巧克力脆片,只是今天沒看到阿婆
阿婆彎-大埔7-11 26km
下滑完後開始最討厭的上上下下,而且都是無法一次衝過的陡度跟長度
為了控制強度也只能龜龜龜,到大埔7-11補了三明治跟燕麥飲
快到7-11前的台3 333K處也有雜貨店能補
大埔7-11-楠西市區 31km
這段每次騎都覺得很長又很煩,無比的折磨人
也因為騎乘會超過一小時,在中段路旁有公廁的地方上個廁所順便補了包gel
到楠西市區後在萊爾富對面的便當店補了雞排飯,也在超商補水跟買一個麵包
楠西市區-174橫路交叉口 11km
稍微好騎一點的丘陵,這邊補巧克力脆片,然後又轉175咖啡公路
174橫路交叉口-紅葉隧道 21km
逆時針騎是很好騎的咖啡公路,改順時針騎倒是覺得硬
幾段爬坡都是10%以上又長,在大概7K處把萊爾富的麵包吃掉一半
紅葉隧道-沄水國小 14km
這邊42.5K-48.5K是爬坡,前面看似還好,但是後面3K相當硬
尤其是46.5-48K這1.5公里來到平均8.86%,碼表看到的幾乎都10%起跳,最大17%
開爬前把剩下的麵包吃光
熬過這段來到頂點48.5K處就確定可以騎好騎滿以及走完最後一哩路了
沄水國小-嘉義市 13K
開心回家
----
均速23,總爬升2728,tss306.5!!!!!
再騎一次還是覺得很崩潰阿!!!有夠累的,也感覺騎得不好
欣慰的是一路上天氣都不錯,不會很冷,也沒有下雨
只是這種路線一年玩一次就好了...(倒頭睡)
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國 家:台灣
路線說明:嘉義市-環㊣曾文水庫(台3+174+175+172)
時 間:06:20:52
總公里數:146.3
「一定是被使用魚翔拳了」
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早先跟嘉義高手板友blackbrid車友約好今天要騎環曾文水庫
可惜前幾天blackbrid告知因故無法赴約,還是決定一個人也照騎吧
5點起床吃早餐弄一弄,6點多出門
裝備是UA長袖刷毛壓縮緊身衣,搭短袖車衣褲、蠍牌全指手套、長腿套
座墊包裝風衣、保暖帽、刷毛膝套,水裝兩罐泡BACC粉
補給品有兩包gel跟一個切達起司貝果,手機跟錢包當然就不用多說了
回想兩年前首次騎這條路線時,因為沒騎過,沒想到會這麼崩潰
也沒有好好補給的狀況下,騎到174剛轉175沒多久就左轉東原下到平路落跑回去了
所以這次除了規劃好定點補給休息之外,距離過長的部分就以時間一小時補給一次
嘉義市-沄水國小 13km
輕鬆騎,到沄水國小後把貝果拿出來啃了1/3
全天最冷應該是清晨出門這段,只有12度
沄水國小-阿婆彎 16km
開始爬坡後一路上天氣相當好,到雜貨店跟老闆打屁聊天,把貝果嗑光
順手買包巧克力脆片,只是今天沒看到阿婆
阿婆彎-大埔7-11 26km
下滑完後開始最討厭的上上下下,而且都是無法一次衝過的陡度跟長度
為了控制強度也只能龜龜龜,到大埔7-11補了三明治跟燕麥飲
快到7-11前的台3 333K處也有雜貨店能補
大埔7-11-楠西市區 31km
這段每次騎都覺得很長又很煩,無比的折磨人
也因為騎乘會超過一小時,在中段路旁有公廁的地方上個廁所順便補了包gel
到楠西市區後在萊爾富對面的便當店補了雞排飯,也在超商補水跟買一個麵包
楠西市區-174橫路交叉口 11km
稍微好騎一點的丘陵,這邊補巧克力脆片,然後又轉175咖啡公路
174橫路交叉口-紅葉隧道 21km
逆時針騎是很好騎的咖啡公路,改順時針騎倒是覺得硬
幾段爬坡都是10%以上又長,在大概7K處把萊爾富的麵包吃掉一半
紅葉隧道-沄水國小 14km
這邊42.5K-48.5K是爬坡,前面看似還好,但是後面3K相當硬
尤其是46.5-48K這1.5公里來到平均8.86%,碼表看到的幾乎都10%起跳,最大17%
開爬前把剩下的麵包吃光
熬過這段來到頂點48.5K處就確定可以騎好騎滿以及走完最後一哩路了
沄水國小-嘉義市 13K
開心回家
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均速23,總爬升2728,tss306.5!!!!!
再騎一次還是覺得很崩潰阿!!!有夠累的,也感覺騎得不好
欣慰的是一路上天氣都不錯,不會很冷,也沒有下雨
只是這種路線一年玩一次就好了...(倒頭睡)
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單車
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By George
at 2016-01-25T08:22
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at 2016-01-29T22:16
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at 2016-02-02T10:56
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at 2016-02-07T02:27
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at 2016-02-13T10:23
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at 2016-02-15T00:03
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By Necoo
at 2016-02-17T09:54
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at 2016-02-21T14:30
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at 2016-02-26T11:48
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