請問騎跑車跑賽道要練哪個肌群 - 重機

Mason avatar
By Mason
at 2022-03-21T19:36

Table of Contents

最近本寶寶報名了萵苣健身房買了教練課
就是為了等下訂的跑車等交車後
要在麗寶騎進153俱樂部
但是平常騎S750手很容易麻
所以下定決心要鍛鍊自己的體魄
請問版上大大 騎賽道要練哪個肌群為主
才比較不會有運動傷害？


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Tags: 重機

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2022-03-24T01:46
核心肌群吧 腰要挺住
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-03-26T07:56
先練深蹲
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-03-28T14:06
腿 核心
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-03-30T20:17
括約肌,上次有人在麗寶拉傷痛很久
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-04-02T02:27
腦 腦殘沒藥醫
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-04-04T08:37
你的狀況可能要先練腦
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-04-06T14:47
腦殘沒藥醫
John avatar
By John
at 2022-04-08T20:58
你的話 腦
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-04-11T03:08
先健腦
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-04-13T09:18
車還沒買就在那邊幻想，醒醒吧
Lily avatar
By Lily
at 2022-04-15T15:28
霸氣吧 滑出去沒有任何肌群救得了
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-04-14T01:33
乖乖練腦吧 阿抱歉那東西練不了 你沒救惹ㄎㄎ
Lily avatar
By Lily
at 2022-04-16T07:43
可以再桶了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-04-14T01:33
括約肌
Linda avatar
By Linda
at 2022-04-16T07:43
武裝色霸氣
Cara avatar
By Cara
at 2022-04-14T01:33
買教練課了就去問你的教練啊，另外你裝備先買齊也可以
Lily avatar
By Lily
at 2022-04-16T07:43
你應該要先找華山二老
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-04-14T01:33
確實先補腦 笑死
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-04-16T07:43
你的750給889騎吧 不然他不貼不出來有大車的證明==
Linda avatar
By Linda
at 2022-04-14T01:33
練手指
Olive avatar
By Olive
at 2022-04-16T07:43
括約肌真的蠻好笑的，推個
Madame avatar
By Madame
at 2022-04-14T01:33
你當這裡八卦版484？？？
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-04-16T07:43
洗文洗成這樣
Erin avatar
By Erin
at 2022-04-14T01:33
訂車單貼上來我再補噓
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-04-16T07:43
水準過低 退文了啦
Ula avatar
By Ula
at 2022-04-14T01:33
笑死我 真的有這種水準過低的
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-04-16T07:43
大拇指跟食指附近吧 看你打字手勢
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-04-14T01:33
推14樓，原po可以好好練練
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-04-16T07:43
海綿體
Ida avatar
By Ida
at 2022-04-14T01:33
腦
Gary avatar
By Gary
at 2022-04-16T07:43
建議先換車
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-04-14T01:33
萵苣的會員拿出來啊
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-04-16T07:43
s750行照貼出來看看，別學889當雲車主
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-04-14T01:33
括約肌加減練
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-04-16T07:43
騎s750手根本不會麻，我看你完全是不懂哦
大概是騎尺15的雲車主吧
Christine avatar
By Christine
at 2022-04-14T01:33
笑死，我當然是車主才敢講
Robert avatar
By Robert
at 2022-04-16T07:43
我反問你，s750幾千轉開始出力?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-04-14T01:33
我假日騎半天跑個4.500公里 手從來沒有麻過 是我騎的不
夠遠嗎
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-04-16T07:43
evang902ex可以貼個行照嗎哈哈 很好奇是真的有車嗎?
Mason avatar
By Mason
at 2022-04-14T01:33
上班行照又不在身邊，再說你先貼我再貼啊
Edith avatar
By Edith
at 2022-04-16T07:43
喔 我也是行照在車上 貼這個代替吧
Una avatar
By Una
at 2022-04-14T01:33
https://i.imgur.com/2FZt7c9.jpg
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-04-16T07:43
Evang白牌仔來反串？
Steve avatar
By Steve
at 2022-04-14T01:33
只能噓了！
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-04-16T07:43
行照不是都會放身上？
Steve avatar
By Steve
at 2022-04-14T01:33
放身上的是駕照
Robert avatar
By Robert
at 2022-04-16T07:43
我下班貼你是不是也該貼?
看看誰是雲車主
Freda avatar
By Freda
at 2022-04-14T01:33
king老兄，好歹加個id不然誰知道你是不是網路抓的
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-04-16T07:43
某K ID好熟悉喔
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-04-14T01:33
我只是很好奇 嗆人的人 自己有沒有車而已 別在意
Steve avatar
By Steve
at 2022-04-16T07:43
https://imgur.com/a/s7oErHo
Mia avatar
By Mia
at 2022-04-14T01:33
這台我的回家再貼行照，誰質疑誰就是亂版白牌仔
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-04-16T07:43
這板都一堆沒車仔在亂嗆人
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-04-14T01:33
OKOK車友你好 行照不用貼了 美車
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-04-16T07:43
evang 大大我認識的s750車友都很理性正直良善，像你這
種行為我反而懷疑你根本不是車友
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-04-14T01:33
我也這麼想，所以你至少貼張車照來看看，不然就跟889
Delia avatar
By Delia
at 2022-04-16T07:43
一樣說謊仔
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-04-14T01:33
車友聚會 大家人都很好 不知為啥在網路就變這樣哈
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-04-16T07:43
他就不是車友
Enid avatar
By Enid
at 2022-04-14T01:33
就一二樓說的核心肌群
Jake avatar
By Jake
at 2022-04-16T07:43
路過
Kama avatar
By Kama
at 2022-04-14T01:33
不知道你S750車友知道你就是Ptt這個鬧版仔他們會怎樣
想？呵呵。
George avatar
By George
at 2022-04-16T07:43
之前你還嘴人破車，這叫認真討論問題喔? 好意思講?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-04-14T01:33
幹原來你就是那個三線褲改管仔，跟你認真算我白痴
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-04-16T07:43
眼睛 先學著長眼
Joe avatar
By Joe
at 2022-04-14T01:33
我怎麼覺得你沒資格嘴別人鬧版仔? 你都被認證桶過了
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-04-16T07:43
腦子
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-04-14T01:33
又再狒狒相輕惹 可撥
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-04-16T07:43
...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-04-14T01:33
所以你的健身房會員要拿出來了嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-04-16T07:43
先不講車啦 你萵苣會員先拿出來看看
不要連萵苣會員都拿不出來 呵呵
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-04-14T01:33
然後你的消音塞什麼時候要裝啦
改支碳蠍而已 也沒看你多會騎
Connor avatar
By Connor
at 2022-04-16T07:43
別跟曾先生一樣 精神狀況不好該去求助醫療
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-04-14T01:33
被噓好慘 但你好像很高興 噓你 ^^
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-04-16T07:43
先把錢拿去買防護裝備 別再買車了
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-04-14T01:33
如你所願喔
Ula avatar
By Ula
at 2022-04-16T07:43
一堆腦 笑死
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-04-14T01:33
基礎訓練吧，深蹲練下半身

從文山區到美麗華的通勤問題請益

Tracy avatar
By Tracy
at 2022-03-21T13:07
入題，想請問一下各位版友，從文山區（木新路二段附近）到內湖美麗華附近的通勤，適 合騎重機嗎？大概時間可能會是多久，有更好的路線嗎？ 以上是想請教的主要問題，以下是一些自己的想法，歡迎告知可不可行，或是有什麼盲點 。 因為最近換工作，新公司對於上班時間有要求，必須要在9:30之間抵達公司，公司的停車 位是先搶 ...

xsr900 啟動開關

George avatar
By George
at 2022-03-21T11:47
事情是這樣的 我想把原廠的後照鏡裝回來 前車主有在鎖點鎖了兩顆螺絲 我不知道右邊的螺絲是逆牙的 用板手在轉的時候把啟動開關卡到 就噴掉了 它變成發動後沒辦法自動回彈 只能手動往上扳 問過車行老闆他說我應該噴了什麼零件 但我找過就沒有 說這種零件沒有在單賣 要換只能換整個總成 我實在不想 ...

懸吊調整與前後平衡問題

Isabella avatar
By Isabella
at 2022-03-21T00:45
目前車是忍4，平常出遊，偶爾跑山跟賽道 前避震 gamma air 後避震 ohlins ka744 ，依照手冊調整以下預載 rider sag:25mm Free sag:5mm 在不平的路騎起來會覺得前後一直搖動，像在坐船，有種路感很明顯的感覺，但是過彎感 覺是穩的，輪胎不管回彈怎麼調，就算只往回調五格 ...

入門連身皮衣防摔衣

Donna avatar
By Donna
at 2022-03-20T23:27
想入門賽道裝備 網拍逛爛加狂爬文 新的一萬多預算 連身皮衣就SPRS tech2 13k 跟 sbk的連身 要價18k 這兩個 可以選 然後...就沒有然後了 再來就兩萬開始 三萬多 一直上去 台北也跑了3.4間 部品店 還硬著頭皮去試穿丹老師 然後就是我再考慮看看謝謝 試問入門連身皮衣選擇真的這麼少嗎??? ...

求推薦防摔外套

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-20T21:06
各位大哥好 小弟最近在物色偏休閒款的外套 騎美式重機雖說騎不快 但自己最近偉士牌摔了後，都蠻嚴重 想想騎重機沒護具一陣後怕 想請各位推薦 類似enginehawk類的 皮革或是布款 防摔襯衫外套或是防摔夾克 流行一點的 麻煩各位了 另有事想請教 目前用飛喬，但太輕上快速道路 要頂住風有點 ...