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請問騎跑車跑賽道要練哪個肌群 - 重機

Mason avatarMason · 2022-03-21

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最近本寶寶報名了萵苣健身房買了教練課
就是為了等下訂的跑車等交車後
要在麗寶騎進153俱樂部
但是平常騎S750手很容易麻
所以下定決心要鍛鍊自己的體魄
請問版上大大 騎賽道要練哪個肌群為主
才比較不會有運動傷害？


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All Comments

Annie avatarAnnie2022-03-24
核心肌群吧 腰要挺住
Charlie avatarCharlie2022-03-26
先練深蹲
Necoo avatarNecoo2022-03-28
腿 核心
Isabella avatarIsabella2022-03-30
括約肌,上次有人在麗寶拉傷痛很久
Rosalind avatarRosalind2022-04-02
腦 腦殘沒藥醫
Xanthe avatarXanthe2022-04-04
你的狀況可能要先練腦
Yuri avatarYuri2022-04-06
腦殘沒藥醫
John avatarJohn2022-04-08
你的話 腦
Aaliyah avatarAaliyah2022-04-11
先健腦
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-04-13
車還沒買就在那邊幻想，醒醒吧
Lily avatarLily2022-04-15
霸氣吧 滑出去沒有任何肌群救得了
Andrew avatarAndrew2022-04-14
乖乖練腦吧 阿抱歉那東西練不了 你沒救惹ㄎㄎ
Lily avatarLily2022-04-16
可以再桶了
Genevieve avatarGenevieve2022-04-14
括約肌
Linda avatarLinda2022-04-16
武裝色霸氣
Cara avatarCara2022-04-14
買教練課了就去問你的教練啊，另外你裝備先買齊也可以
Lily avatarLily2022-04-16
你應該要先找華山二老
Eartha avatarEartha2022-04-14
確實先補腦 笑死
Oscar avatarOscar2022-04-16
你的750給889騎吧 不然他不貼不出來有大車的證明==
Linda avatarLinda2022-04-14
練手指
Olive avatarOlive2022-04-16
括約肌真的蠻好笑的，推個
Madame avatarMadame2022-04-14
你當這裡八卦版484？？？
Victoria avatarVictoria2022-04-16
洗文洗成這樣
Erin avatarErin2022-04-14
訂車單貼上來我再補噓
Vanessa avatarVanessa2022-04-16
水準過低 退文了啦
Ula avatarUla2022-04-14
笑死我 真的有這種水準過低的
Catherine avatarCatherine2022-04-16
大拇指跟食指附近吧 看你打字手勢
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-04-14
推14樓，原po可以好好練練
Agatha avatarAgatha2022-04-16
海綿體
Ida avatarIda2022-04-14
腦
Gary avatarGary2022-04-16
建議先換車
Bethany avatarBethany2022-04-14
萵苣的會員拿出來啊
Todd Johnson avatarTodd Johnson2022-04-16
s750行照貼出來看看，別學889當雲車主
Vanessa avatarVanessa2022-04-14
括約肌加減練
Lauren avatarLauren2022-04-16
騎s750手根本不會麻，我看你完全是不懂哦
大概是騎尺15的雲車主吧
Christine avatarChristine2022-04-14
笑死，我當然是車主才敢講
Robert avatarRobert2022-04-16
我反問你，s750幾千轉開始出力?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-04-14
我假日騎半天跑個4.500公里 手從來沒有麻過 是我騎的不
夠遠嗎
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-04-16
evang902ex可以貼個行照嗎哈哈 很好奇是真的有車嗎?
Mason avatarMason2022-04-14
上班行照又不在身邊，再說你先貼我再貼啊
Edith avatarEdith2022-04-16
喔 我也是行照在車上 貼這個代替吧
Una avatarUna2022-04-14
https://i.imgur.com/2FZt7c9.jpg
Bethany avatarBethany2022-04-16
Evang白牌仔來反串？
Steve avatarSteve2022-04-14
只能噓了！
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-04-16
行照不是都會放身上？
Steve avatarSteve2022-04-14
放身上的是駕照
Robert avatarRobert2022-04-16
我下班貼你是不是也該貼?
看看誰是雲車主
Freda avatarFreda2022-04-14
king老兄，好歹加個id不然誰知道你是不是網路抓的
Dinah avatarDinah2022-04-16
某K ID好熟悉喔
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-04-14
我只是很好奇 嗆人的人 自己有沒有車而已 別在意
Steve avatarSteve2022-04-16
https://imgur.com/a/s7oErHo
Mia avatarMia2022-04-14
這台我的回家再貼行照，誰質疑誰就是亂版白牌仔
Sarah avatarSarah2022-04-16
這板都一堆沒車仔在亂嗆人
Genevieve avatarGenevieve2022-04-14
OKOK車友你好 行照不用貼了 美車
Agatha avatarAgatha2022-04-16
evang 大大我認識的s750車友都很理性正直良善，像你這
種行為我反而懷疑你根本不是車友
Thomas avatarThomas2022-04-14
我也這麼想，所以你至少貼張車照來看看，不然就跟889
Delia avatarDelia2022-04-16
一樣說謊仔
Dinah avatarDinah2022-04-14
車友聚會 大家人都很好 不知為啥在網路就變這樣哈
Hedwig avatarHedwig2022-04-16
他就不是車友
Enid avatarEnid2022-04-14
就一二樓說的核心肌群
Jake avatarJake2022-04-16
路過
Kama avatarKama2022-04-14
不知道你S750車友知道你就是Ptt這個鬧版仔他們會怎樣
想？呵呵。
George avatarGeorge2022-04-16
之前你還嘴人破車，這叫認真討論問題喔? 好意思講?
Hedwig avatarHedwig2022-04-14
幹原來你就是那個三線褲改管仔，跟你認真算我白痴
Anonymous avatarAnonymous2022-04-16
眼睛 先學著長眼
Joe avatarJoe2022-04-14
我怎麼覺得你沒資格嘴別人鬧版仔? 你都被認證桶過了
Oliver avatarOliver2022-04-16
腦子
Eartha avatarEartha2022-04-14
又再狒狒相輕惹 可撥
Lucy avatarLucy2022-04-16
...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2022-04-14
所以你的健身房會員要拿出來了嗎
Hardy avatarHardy2022-04-16
先不講車啦 你萵苣會員先拿出來看看
不要連萵苣會員都拿不出來 呵呵
Agnes avatarAgnes2022-04-14
然後你的消音塞什麼時候要裝啦
改支碳蠍而已 也沒看你多會騎
Connor avatarConnor2022-04-16
別跟曾先生一樣 精神狀況不好該去求助醫療
Anthony avatarAnthony2022-04-14
被噓好慘 但你好像很高興 噓你 ^^
Charlie avatarCharlie2022-04-16
先把錢拿去買防護裝備 別再買車了
Olivia avatarOlivia2022-04-14
如你所願喔
Ula avatarUla2022-04-16
一堆腦 笑死
Quanna avatarQuanna2022-04-14
基礎訓練吧，深蹲練下半身