請問前輩，如何準備及注意騎自行車上武嶺該注意的事項呢? - 自行車

By Delia
at 2007-04-08T00:00

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如題，我們4月底要上武嶺，請問有騎自行車上過武嶺的前輩們該注意那些事情，例如高山症，還有坡度哪裡較陡，下坡哪些地方該小心的，如何克服高山症的情形

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By George
at 2007-04-10T20:21

您並沒有提到是由埔里往新城還是由新城往埔里，如以我個人較偏好新城往埔里！理由是中橫的精華段大部分都集中在東半部，上坡時速度慢更可以悠閒的欣賞大自然的美景；翻過了武嶺，達成目標就只剩下速速回家啦！其實上武嶺只要有經常在騎騎郊山，十之八九都沒問題啦！只要幾個小小問題稍微注意一下就可以了：1.中華電信幾乎全線滿格，只要不離主線太遠，求救、請人幫忙應不成問題。2.東半部只有幾個景點及聚落可以補充糧食及飲水，自己要準備些。3.高山氣溫較平地低，平均上升100M降0.6度C，也就是說到武嶺至少要降個19度C吧！如果加上風寒效應可能還會更刺骨一點！別忘了還有頭、手、腳的部分。4.與前項相關的，運動中會大量流汗，服裝上要注意排汗、保暖、防風及防雨。5.高山症只要是常爬高山﹝2300M以上﹞的人或多或少都會有經驗過，只是症狀輕或重。通常過2300M後8小時隨高度增加而明顯，常伴隨著有頭暈、頭疼、氣喘、四肢無力等症狀，一般人通常只要適度的休息，補充水分，不要再急速攀升，症狀就會逐漸紓解；比較危險的就是併發肺水腫或腦水腫。但別太擔心，只要儘快將病患移至海拔高度較低處及時就醫就不會有問題的！別忘了你是在通渠要道上，電話也還能用的！另有之前回答相似的問題可參考：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...我試著附上之前做的高度表，可參考高度與距離及百分比！﹝不行的話就只能用mail了！﹞2007-04-2323:52:13補充：抱歉！還是沒辦法貼圖！如有需要中橫霧社支線高度圖請mail告知！[email protected]...

By Erin
at 2007-04-11T09:02

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請問前輩，如何準備及注意騎自行車上武嶺該注意的事項呢? - 自行車

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