請問「鹽糖」適合作為補給嗎？ - 單車

各位車友好。

想請問一下：

登山客或馬拉松跑者會吃的「鹽糖」，

是否適合作為長途騎乘單車甚至比賽時的補給（之一）？

想說騎乘時可以含在嘴裡等它逐漸融化，

補充鹽分、電解質和糖分。

當然還是會準備其他補給，

但覺得如果鹽糖有用的話，

或許停下來裝運動飲料的時間可以少一點。

謝謝。

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