紅瓦厝盃MTB賽 - 單車

Andy avatar
By Andy
at 2010-03-16T11:48

Table of Contents

先談談這次賽後的感想:

1.20km的越野長征 體力上的消耗很可怕

(比起兩年前我用通勤車環島一天187km 有過之而無不及)

2.台南的高溫 + 大太陽需要準備足量的水 (開賽→完賽 我喝掉4罐700cc容量的水)

3.拿大行程的車來紅瓦厝玩是在搞死自己,大量的爬坡會讓你爬到吐出來

(雖然我看到一台7吋車進終點 好生佩服他) 用Anthem X3 已經在爬坡段吃大虧

4.前一晚的休息睡眠很重要 切勿熬夜 (我可是睡足了8小時)

5.比賽前務必檢整自己的車輛 畢竟這是激烈的越野騎乘

在off road路途中機械故障 要維修很不容易

6.請保持一顆愉快的心情來跑 第一次參賽 賽前就做好心理建設 "安全"完賽就好

7.困難關卡該下車扛車通過的請不要客氣 生命攸關的事情別逞強

(星期六下場練習的時候還是有受傷 關卡下坡過快 急轉彎來不及轉車頭直接撞樹)

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比賽過程

A區:

練習時因為少跑了爭先區,比賽才接觸到路線

跑得很緊張導致沿路亂喝水,節奏被打亂 還好平常的體力練習沒有讓我在A區就自爆

穩穩的跑完爭先區,(雖然賽前聽到車友說 A區有虎頭山溜滑梯等級的陡下坡 當場錯愕)

回到高速公路橋下 轉進B區

B區:

練習時已經很熟悉路線,主辦單位對於指引路線也做的很徹底 值得讚賞!

(比起那種市政府辦的什麼無車日 連指引都亂搞 人數上限幾千人 根本就是玩命)

穩穩的跑完B區,XC賽,請不要吝嗇你的聲音,該大聲叫前面讓路就喊出來,

不然只有牽車的份 (我可是沿路大叫 借過!!借過!!牽車靠邊一點!尤其是上坡)

這區開始的天堂路,除了陡還是陡,XC車的設定讓我在這裡追過幾位牽車的車友

(平日上坡的練習在這裡發揮的功效)

C區:

進入紅瓦厝的林道小路,蜿蜒的OFF ROAD路段常帶有S型的下切轉彎,控車與煞車的拿捏

相對重要!賽前3周我很不要命的沒聽越野前輩的忠告,硬是把煞車系統從釣具商換成瑪

古拉,還好這次賭注是對的。

瑪古拉的煞車線性遠遠超過釣具商做出來的效果,下坡路段根本沒得比,好的煞車系統給

我在激烈的越野騎乘下更多自信。

D區:

事實上C→D區我幾乎處在獨騎的狀況之下,前方的高手已經遠遠離我而去,後方爬坡比較

弱勢的車友也跟我有一小段距離,沿路跟著一位外國人一起跑。

穩穩的跑完。

E區:

進入E區,體力已經燒光9成,完全是靠沿路的觀眾打氣加油吶喊撐下去的,

想到都跑到這邊了怎麼能就這樣放棄?E區很多折磨人的急陡上坡,一樣給它掛著小盤

慢慢的騎上去,這段路程也追了幾位車友。(變速打檔要明確 判斷要快 錯檔就得下車)

最後看見E區下滑終點線的天堂路下坡(B區開端下 逆騎)

整個人都精神起來 煞車一放 衝下去!腎上腺素都爆發了

沒記錯的話 這段下滑 最快的時速有到52km/hr

完全就是沒在怕的火力全開

轉彎進入高速公路橋下 拿出背後的香蕉 來不及剝皮 整根吃下去!!(因為太熱軟掉了)

開始站起來拔腿狂抽車 也管不了等等會不會還沒進入終點就抽筋

(這次比賽唯一一小段路段以大盤44T瘋狂抽車)

就這樣沿路抽車回紅瓦厝賽道的終點--清水宮

最後這段路的抽車 大約追過了5位車友 很開心

畢竟最後一段路 還能用這樣的火力攻擊 表示自己的體力真的有練到某種水準

衝線!

進入終點



2010年紅瓦厝盃MTB XC越野賽

我的人生中第一次參加單車越野賽的活動

挑選了台灣MTB越野賽當中相當嚴苛的XC賽

2小時05分 完賽

要感謝很多人

謝謝給予過我任何指導的前輩們 謝謝從頭到尾幫我檢整車輛的技師

謝謝我的戰駒 Anthem X3 謝謝平日與我ㄧ起練車的鄉民們

謝謝特地南下幫我們打氣加油的鄉民們

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Tags: 單車

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-03-17T18:08
香蕉不剝皮直接吃!!! 天阿~~~ @@
Iris avatar
By Iris
at 2010-03-21T17:47
推 幸好我有下去看 不然就會後悔了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-03-22T13:49
其實香蕉皮的營養價值不輸肉
Adele avatar
By Adele
at 2010-03-24T12:09
有看有推...
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-03-25T10:04
有看有推!紅瓦厝真的是一條很棒的賽道,會讓人上癮,今年
William avatar
By William
at 2010-03-30T07:55
雖然完賽,但體力爆掉,學到不少經驗,五月再來戰虎頭山!
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-04-01T23:19
推推~ 香蕉皮的味道到底如何呢~~
Christine avatar
By Christine
at 2010-04-04T19:08
有看有推! 我的韓國麵包被壓成韓國烙餅了....
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-04-09T03:02
香蕉皮不是要丟在路上妨礙對手嗎(誤
Una avatar
By Una
at 2010-04-09T10:06
說真的 天氣熱 整根吞下去 沒啥感覺
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By Madame
at 2010-04-12T22:00
Deep Throat,是謂DT
Belly avatar
By Belly
at 2010-04-17T09:26
哈哈 Luke的英文我看懂了
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-04-18T06:05
有看有推,好精彩
Edith avatar
By Edith
at 2010-04-20T22:10
改天來吃看看好了

環台賽第一站

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-03-14T16:24
我是在內門那邊看的 果然陣仗相當大 前導車大概領先了1KM就到了 警車 一堆機車 有一個騎士模型的車 然後集團就在一瞬間殺出來 上坡的速度真快阿 沒多久集團就消失在眼前了 接下來支援車大約20~30輛 排成長長的車陣 騎上機車 ...

心廢復甦騎~

Rae avatar
By Rae
at 2010-03-13T18:08
〔簡易路線說明〕 動物園 -andgt; 106 -andgt; 瑞芳 -andgt; 舊台五 -andgt; 昆陽 〔騎乘時間〕5:10    〔總公里數〕118k 〔遊記〕 太久沒騎野外了 上週騎個車 就整個很想死 人廢體虛 心臟都跳到快沒力惹~ 最近走復健風~ ~ 所以要看 ...

我的減重大計--騎小折,請大家幫我推薦吧

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-03-12T19:12
※ 引述《roygogo (毀滅中重生)》之銘言: : 我長期處於過重的狀況....最近是 170/85 : 隨著年紀漸長.覺得體力和健康才是男人最大的本錢 : 想買小折放在後車廂,定期一周3次,一次30分鐘的平路騎程 : 請問我這樣的體格和用途,有沒有比較適合我的選擇呢? : 我的小折的 ...

穩定的下坡

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-03-11T01:14
關於下坡速度控制的文章,相信在版上已有許多的討論 也有關於 and#34;上坡比快,下坡比慢and#34; 的說法 當然,本意是希望車友能注意速度,不要因為貪一時之快而生憾 只是,關於上坡比快跟下坡比慢這句話,個人心得感覺,以公路車而言 下坡應該要注意的是穩定度的控制及過彎技巧.而不是所謂的慢 在 ...

橢圓盤 biopace

Michael avatar
By Michael
at 2010-03-10T02:24
通勤車之前裝橢圓盤 biopace 52/40 他的樣子不是正橢圓 有點平行四邊形的感覺 算是斜橢圓? 當長軸垂直鏈條時 此時力臂最大 踩踏位置2到4點鐘方位 過上下死點時 力臂最小 改天再來量大概角度 平路--上下死點通過時間 比例變小 2到4點鐘方位 腿正出力時 齒比會變重一點點 ...