直驅式訓練台請前輩指點 - 單車

借標題問一下

小的我使用elite 二級直驅訓練台

從以前到現在都覺得，訓練台的坡度模擬實在太重了，實際騎乘都沒有這麼重...
而且都是坡度一到，大概兩秒內變超重...
變重後變速又很傷車...

請問各位有遇到類似的情況嗎？或是有什麼方法可以改善
騎乘軟體zwift, rouvy 我都有騎過

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