瘦蘿蔔腿><!!! - 自行車

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我的腿好粗喔,坐著時,甩腿,肉肉好多,阿><又快換季了,不敢穿短褲,><想問各位大大有什麼方法瘦小腿,麻煩各位了^^3QQ!!!

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Thomas avatarThomas2007-03-14
每天晚上抬腿90度持續30分,  接著雙腳做踩腳踏車動作100下(躺平喔!)  或者是擦緊實小腿的乳液(至於那個牌子,因人而異)  重點是要每天才有效呢!     如果坐著看電視時,可以用左膝蓋搓你的右小腿(交錯做)  這會使你的小腿更加鬆弛呢!   ...
Hedwig avatarHedwig2007-03-15
1/25日TVBDS新聞報導經台大醫生證實穿彈性襪具有快速燃燒脂肪,達到瘦大小腿功能,而且經濟又實惠,建議您可以試試彈性襪相關資訊建議您可以參考這各網站說明http://flower-cat.myweb.hinet.net/index.htm相信您會得到許多滿意的答案喔...
Eden avatarEden2007-03-18
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Olivia avatarOlivia2007-03-14
如果你想要健康的瘦下來~可以試試我的方法~我之前163公分的時候胖到64KG,後來使用一個很健康又簡單的方法來減重,三個月我就瘦了10KG,目前總共已瘦了12KG~重點是,每個人都說我看起來像48KG的身材很神奇吧~~全身雕塑了近30吋喔~我是上這個網站看到的方法,你也可以參考看看喔~http://healthy.yah.tw/另外減重的