疼痛 - 單車

Mia avatar
By Mia
at 2008-01-06T14:41

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※ 引述《mito0319 (每日C)》之銘言:
: 小弟剛買腳踏車,在店家試騎的時候覺得ok
: 現在拿到車,出去騎一下子
: 就覺得手掌最肉的那一部份和手肘會痛
: 我已經把坐墊移到最前面了,還是沒辦法解決
: 請問一下該如何解決???

檢查一下你在騎乘的時候是不是雙手完全打直,

然後騎乘姿勢太趴,

這樣上半身的重量會整個壓在手掌跟手肘,

我之前也有類似的問題,

後來加裝長頸鹿跟短龍頭,

讓雙手不用完全打直之後狀況改善了不少。

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Tags: 單車

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-01-07T21:35
我是新手 也是這種姿勢去環島 騎到東部的時候
Mary avatar
By Mary
at 2008-01-12T09:44
整支手掌都麻痺了 連拿筷子都拿不穩
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-01-13T12:59
請問「長頸鹿」是...?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-01-13T23:47
龍頭加高器

騎車心跳的問題 ( 已爬文 )

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-01-06T11:02
1.我不確定你平均的時間是多長(十分鐘?半小時?一小時?) 但是我可以確定的是 180是194的92% 若是能長時間的保持在這區間 代表你有一個強而有力的心臟 2.增加最大心跳值沒有意義 你需要的是若是能在乳酸閾域能呆上更久的時間 3.暖身的時間還可以再拉長一點 建議最少要十到十五分鐘 三分鐘是短 ...

輕易解鎖技巧 (本篇絕對不鼓勵偷竊行為,僅提供警告用途)

Carol avatar
By Carol
at 2008-01-06T11:01
各位大大: 不知道已下影片是不是真的這麼容易,感覺蠻可怕的 看了以下影片後 ,深深領悟所謂「防君子不防小人」的涵義啊! 提醒各位還是萬事小心喔 ! http://blog.padaa.com/padaa/archive/2008/01/04/1367.html - ...

騎車心跳的問題 ( 已爬文 )

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By Selena
at 2008-01-06T09:36
騎車半年了,想要練習的更有效率, 所以買了一個心跳錶。 我的騎車練習分兩段,第一段為平路騎乘, 主要是騎小盤熱身(3分鐘)+中盤練迴轉跟練劃圓技巧。 弟二段為山路騎乘,騎程距離約4KM,爬昇高度400M+, 所需時間約16分鐘,使用檔位為大盤+中盤 ( RPM盡量保持80+ ) 未運動前量測大概60下/每分 ...

車禍逃逸

Mia avatar
By Mia
at 2008-01-06T08:20
補充一下...即使有車號、有車(把人攔下來),還是能當場打110處理最好。 我同事騎機車被闖紅燈機車撞,對方說家住附近,等下叫人來幫忙... 然後丟下車閃人.... 後來過好幾天肇事機車還是躺在那.....根本沒人出面 報警後,才知道那台是贓車 撞人的就是小偷.....這下根本找不到了.... 原 ...

疼痛

Michael avatar
By Michael
at 2008-01-06T07:51
小弟剛買腳踏車,在店家試騎的時候覺得ok 現在拿到車,出去騎一下子 就覺得手掌最肉的那一部份和手肘會痛 我已經把坐墊移到最前面了,還是沒辦法解決 請問一下該如何解決??? - ...