環島後手麻 - 單車

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By Steve
at 2016-08-30T00:52

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大家好

小弟上個禮拜四，剛完成八天七夜的環島

一共大概一千公里左右

之前只有在家裡附近的山稍微爬一下，其他練習也大概是一個小時20多k的練習

這次環島，每天大概是120k左右，比平常的量多了很多，大約到第三天，手指頭開始明顯麻

結果到今天回家已經三天了，手指頭還是有點麻，一直按摩好像也沒用，想問單車版的大家

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Tags: 單車

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2016-09-03T13:12
想問問單車板的大家 哪家牛排比較好吃嗎^0^
Mason avatar
By Mason
at 2016-09-05T11:41
想請問單車版的大家 我還會長高嗎
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-09-06T12:54
沒有用，半年過後會好轉
Annie avatar
By Annie
at 2016-09-11T08:51
我環島回來右腳大姆指尖 麻了一個月才好
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-09-11T10:41
應該是姿勢不良的原因 我環島期間也每天最後手麻原
本以為是手套問題 回來問了車店老闆他說我手套已經
算不錯應該是施力的問題 後來調整姿勢手麻的問題就
不見了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-09-14T04:34
手套其實是擦汗跟防曬的功用居多XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-09-16T17:18
回一下kai 我也有這個疑問耶 因為只有戴手套會麻
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-09-20T04:06
我自己是因為手部會蠻施力的 然後半指手套會一直擠
在指間 自然騎超過一定的距離手就超麻的 但是後來
調整一下姿勢重心不要都放在手 手套不會卡在指間麻
的情形就少很多了
James avatar
By James
at 2016-09-23T08:26
腕隧道症候群...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-09-28T03:00
我麻兩個禮拜……超恐怖的
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-10-02T09:19
環島完手麻+1
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-10-05T12:12
擔心就看醫生，當初我好像也麻了幾天
Dora avatar
By Dora
at 2016-10-10T01:07
我是騎的時候試著把重心放在屁股上而不是手，這樣
手就不麻了
Callum avatar
By Callum
at 2016-10-10T21:47
環島完手麻+1，兩個月自動好
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-10-11T22:12
手麻+1 約一個月後才完全恢復 感覺是握把上的球型
跟手不合 長時間下來就受傷了
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By Faithe
at 2016-10-15T07:18
會持續一段時間
自己會好不用擔心
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-10-19T13:25
去針灸一次就好了 推薦南勢角漢唐中醫 吳院長
Irma avatar
By Irma
at 2016-10-23T18:18
+1 剪指甲無力 兩三個星期後就好了

二手fixed gear的選擇

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By Christine
at 2016-08-29T23:35
各位前輩大家好 小弟因為退伍開始工作的關係比較少運動(打球) 所以想在下班買台fixed gear來騎 假日也可以騎腳踏車跟朋友約見面比較方便 小弟的預算大概在1W上下 爬文很多前輩建議在臉書社團找二手車 後來有找到三台符合自己條件的車子 分別是RH+O OG、Fuji league(沒寫型號) ...

台大/公館=碧潭/新店=烏來 路線一問

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By Olive
at 2016-08-29T23:17
※ 引述《zzzz8931 (肥宅)》之銘言： : 大家好， : 最近想試著騎出台北市市區看看， : 目前看中往南騎經過河濱到碧潭那邊稍做休息之後在騎到烏來地區折返， : 不過自己從來沒騎過這條路線就是了， : 請問 : 0.公館到新店的路程有什麼特別需要注意的地方嗎？ 過景美溪到高爾夫球場旁邊可能會有汽車 ...

單車去留建議

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-08-29T21:49
各位車界前輩大家好 小弟三年前因為衝動買了一台功學社Alite 500 紅色 17吋登山車 當時因為心血來潮想說家住三樓雖然沒電梯也為沒關係，反正只是一台腳踏車偶爾扛上 下樓而已，是會重到哪裡去，但惰性果然是萬惡的根源，從一開始幾乎每個禮拜至少騎一 次，漸漸的兩周一次，一個月一次到現在已經近一年沒有騎了，反 ...

新手該怎麼調整?

Robert avatar
By Robert
at 2016-08-29T21:34
上次我中午騎車騎到吐之後 改騎晚上就不會了 很舒服 看來應該是版友說的熱衰竭.. 連騎兩天 沒算距離 星期六騎2個小時 有停下來休息 不是連續騎2小時 星期日去騎腳有點小痠痛 可是感覺還行 大概騎一個半小時 也是中途有休息一下 抓個寶XD 今天早上起來右腳小腿就蠻痛的 走路也會痛 左腳沒事.. ...

大家怎麼處理報廢車的？

John avatar
By John
at 2016-08-29T18:33
各位朋友好 大家是怎麼處理報廢的戰友的？ 有比運去垃圾場CP值更好的嗎？ http://i.imgur.com/0f7JU8P.jpg http://i.imgur.com/IwFMFLU.jpg - ...