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環島後手麻 - 單車

Steve avatarSteve · 2016-08-30

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大家好

小弟上個禮拜四，剛完成八天七夜的環島

一共大概一千公里左右

之前只有在家裡附近的山稍微爬一下，其他練習也大概是一個小時20多k的練習

這次環島，每天大概是120k左右，比平常的量多了很多，大約到第三天，手指頭開始明顯麻

結果到今天回家已經三天了，手指頭還是有點麻，一直按摩好像也沒用，想問單車版的大家

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All Comments

Kelly avatarKelly2016-09-03
想問問單車板的大家 哪家牛排比較好吃嗎^0^
Mason avatarMason2016-09-05
想請問單車版的大家 我還會長高嗎
Sandy avatarSandy2016-09-06
沒有用，半年過後會好轉
Annie avatarAnnie2016-09-11
我環島回來右腳大姆指尖 麻了一個月才好
Gilbert avatarGilbert2016-09-11
應該是姿勢不良的原因 我環島期間也每天最後手麻原
本以為是手套問題 回來問了車店老闆他說我手套已經
算不錯應該是施力的問題 後來調整姿勢手麻的問題就
不見了
Vanessa avatarVanessa2016-09-14
手套其實是擦汗跟防曬的功用居多XD
Lucy avatarLucy2016-09-16
回一下kai 我也有這個疑問耶 因為只有戴手套會麻
Isabella avatarIsabella2016-09-20
我自己是因為手部會蠻施力的 然後半指手套會一直擠
在指間 自然騎超過一定的距離手就超麻的 但是後來
調整一下姿勢重心不要都放在手 手套不會卡在指間麻
的情形就少很多了
James avatarJames2016-09-23
腕隧道症候群...
Gilbert avatarGilbert2016-09-28
我麻兩個禮拜……超恐怖的
Thomas avatarThomas2016-10-02
環島完手麻+1
Valerie avatarValerie2016-10-05
擔心就看醫生，當初我好像也麻了幾天
Dora avatarDora2016-10-10
我是騎的時候試著把重心放在屁股上而不是手，這樣
手就不麻了
Callum avatarCallum2016-10-10
環島完手麻+1，兩個月自動好
Xanthe avatarXanthe2016-10-11
手麻+1 約一個月後才完全恢復 感覺是握把上的球型
跟手不合 長時間下來就受傷了
Faithe avatarFaithe2016-10-15
會持續一段時間
自己會好不用擔心
Rosalind avatarRosalind2016-10-19
去針灸一次就好了 推薦南勢角漢唐中醫 吳院長
Irma avatarIrma2016-10-23
+1 剪指甲無力 兩三個星期後就好了