環島前準備相關請益 - 公路車

其實呢，環島的強度遠比你想像的低!!

我第一次環島之前，只騎過二次烏來（騎到快升天），河濱最遠公館到社子島
也是能順順利利在8天騎完1200公里（走濱海和旭海，所謂大圈）

我猜想你參加的環島團應該不會是太恐怖的行程，放鬆心情就可以了
※ 引述《cuteaqaq (抽煙˙死肥貓)》之銘言：
: 我承認我是個相當龜毛的人 有時後看那些人想了幾秒就衝的個性真的相當羨慕
: .... 冏
: 本人身高160cm 體重近80kg 前陣子跟著女王一起答應了八月的環島團
: 也因為這樣 在幾個月前購入了giant rapid3這臺平把公路車
: 打算用這臺來伴隨著我的環島旅程.... (本人沒有環島exp值)
: 這趟的環島主要據說是大圈的路程
: 逆時針環島 起點 行天宮 南過 鵝鑾鼻 最後還會經過蘇花...
: 個人覺得這趟的主要難題應該是...
: 1.前兩天規劃的近百(或是破百?....兩天就行天宮--->鹿港)... 一開始就是體力
: 大考驗 不知平時的運動計畫(如註)下 累積的體力是不是可以克服
綽綽有餘了，有在運動的人身體沒那麼不堪
再怎麼輕鬆騎，公路車也是有15km/hr以上的時速吧
假設8點出發加上休息時間，你會發現天還沒黑就到目的地了
: 2.壽卡的坡度大作戰? 因為本人的自行車經驗不太夠 所以才會覺得這邊很困難...
: (我大概騎上州美橋的那個斜坡就要快死了= = 最近想要利用淡金路的那段
: (淡水到富基漁港)來自主訓練 不知道可以不可以針對坡度的騎乘適應一點)
逆時針往壽卡是比較長，可是也相對比較緩
放輕鬆用輕齒比慢慢來，只要持續保持前進，不要去想還有多遠，不知不覺就到了
再說，這種環島團的成員應該不可能每個都勇腳吧？
: 3.蘇花人生安全大作戰(?) 雖說規劃上已經把進攻時間定在禮拜5來錯開北上台北的
: 沙石車 不過 越爬文越讓本人在這個路段上蒙上了點擔心的色彩....
蘇花只有隧道可怕，關於過隧道的經驗我之前寫過一篇文，不嫌棄的話可以參考看看
其實蘇花的砂石車還蠻禮讓腳踏車的
: 4.熱死人不償命? (被毆~~~~)))
這其實是很重要的問題
以我幾次環島的經驗，平路很好騎，山路也不陡
最恐怖的是中午的太陽和午後雷陣雨，雨真的大到想冒雨前進都不行
過熱的天氣會讓體力流失很快，我就在旭海之前差點找不到補給
如果你沒辦法騎很快，我建議提早出發，中午休息，不要跟太陽硬拼
硬拼的話你會覺得環島的回憶只剩騎車的痛苦
: 所以想請大家可以針對此行程給個建議 讓小弟可以自主訓練
: 謝謝~!
: 註:
: 本人的運動習慣
: 平常日: (慢跑+快走)/快走 1/1.5小時
: 假日: 自行車河濱亂騎 (淡水到大稻程 或是 淡水到公館 或是 淡水到彩紅橋)
: 公路路面騎乘的經驗很少...太多車子在旁邊其實還是有點怕....
你會騎機車嗎？能騎機車在台北生存，足夠讓你全台灣走透透了

你的環島還有一大重點，你是跟老婆（女朋友）一起騎的
所以我就先假設你有一堆行李得背，不可能像我一樣輕裝上路
請先調整好你的心情，收起所有的不耐煩，跟老婆（女朋友）一起攜手前進吧
（老婆應該不是女車神吧???）
我知道熱死人的夏天騎車不舒服，我知道已經熱死了還要趕路會想罵髒話
不過放心，台灣人就是多，而且有錢好辦事
你很容易就找到補給，就算真的騎不動，也很容易找到車載你
抱持著一種心態
輕鬆騎，不想騎就休息。你是在環島，是在玩，不是在自虐

祝你旅途愉快

--