為什麼騎單車膝蓋會痛跑步卻不會？ - 單車

小弟接觸路跑快兩年了，每個月大概跑150公里左右

跑過十幾場半馬，全馬也跑過一場，全馬跑4小時11分

以這樣的跑量和速度來說，膝蓋沒出過什麼大問題

平常偶爾會做核心肌群和深蹲練大腿，深信大腿肌力夠強膝蓋就不容易受傷

不過最近開始騎單車做交叉訓練

我的單車是GIANT的登山車，價格好像是打完折八千多塊的這個等級，忘記型號

本人身高171，車子尺寸是S

http://i.imgur.com/uAQmFYF.jpg


最近這幾次騎，最遠單趟40公里，偶爾上下班通勤也會騎單車，來回大約20公里

可是發現每次騎完，膝蓋都會不舒服

還不到痛的地步，但是就是會有點緊緊酸酸的這樣

請問我可能是碰上什麼問題會導致膝蓋不舒服？

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