淑女車對尾椎會比較好嗎? - 單車

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最近騎單車的時間太長 (從板橋騎到淡水)

腰部會酸痛,不知道是什麼原因。(脊椎下半部跟腰都很痛..)

因此想買高檔一點的淑女車來通勤,想說坐直一點,腰痛會不會好一點?

請問一下,騎淑女車是不是可以減緩腰痛?



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All Comments

Dorothy avatarDorothy2012-04-28
如果沒有什麼病史的話,大概是心肌群還不夠強吧?!
*核心肌群
Aaliyah avatarAaliyah2012-05-01
中途休息時,伸展緩解一下可能會有效
如果不是痠痛的話我也不知道了XD
Callum avatarCallum2012-05-01
謝謝!請問為了脊椎好,應該要身體趴一點,還是坐直一點?
Dinah avatarDinah2012-05-06
最重要的是要立骨盆
Margaret avatarMargaret2012-05-08
騎淑女車你尾錐會爆吧 淑女車反而最痛
Damian avatarDamian2012-05-09
為什麼會爆?為什麼會痛?
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-05-13
因為你騎到沒力所以姿勢跑掉沒立骨盆 反而用腰部的肌肉再撐
一開始比較輕鬆 後面腰就會痠了