淑女車對尾椎會比較好嗎？ - 單車

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By Tom
at 2012-04-25T20:39

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最近騎單車的時間太長 (從板橋騎到淡水)

腰部會酸痛，不知道是什麼原因。(脊椎下半部跟腰都很痛..)

因此想買高檔一點的淑女車來通勤，想說坐直一點，腰痛會不會好一點？

請問一下，騎淑女車是不是可以減緩腰痛？



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Tags: 單車

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-04-28T20:56
如果沒有什麼病史的話，大概是心肌群還不夠強吧？！
*核心肌群
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By Aaliyah
at 2012-05-01T13:01
中途休息時，伸展緩解一下可能會有效
如果不是痠痛的話我也不知道了XD
Callum avatar
By Callum
at 2012-05-01T20:29
謝謝！請問為了脊椎好，應該要身體趴一點，還是坐直一點？
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-05-06T13:41
最重要的是要立骨盆
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-05-08T17:43
騎淑女車你尾錐會爆吧 淑女車反而最痛
Damian avatar
By Damian
at 2012-05-09T21:33
為什麼會爆？為什麼會痛？
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By Sierra Rose
at 2012-05-13T19:54
因為你騎到沒力所以姿勢跑掉沒立骨盆 反而用腰部的肌肉再撐
一開始比較輕鬆 後面腰就會痠了

入門休閒單車推薦？

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By Ina
at 2012-04-25T17:43
大家好 第一次在本板發文 最近對腳踏車又產生了興趣 這次購車著重在假日休閒 騎騎單車道為主 想找類似單速車外型 簡單好看的 或是 平把公路車也行 變速沒有特別要求。 我有去過 美利達 跟 功學社 但遠遠超出自己的預算（預算只有5000左右） 約莫8~9年前 買過捷安特的R1000 價格4000 （能接 ...

KHS A6300 更換加購車架建議

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By Selena
at 2012-04-25T14:26
近日有幸遇到KSH A6300特價的機會 大約可以拿到6折的價錢 但是因為車架尺寸不符合 (我是身高185但店家目前只有17and#34;) 所以目前店家是建議可以另外選購一個車架再補上差價即可 也就是儘更換車架其他零件仍從A6300直接拆過去組裝上 但因為接觸單車這一塊時間不夠長 對於車架真的沒 ...

社頭單車道 車友桐花秘徑

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By Belly
at 2012-04-25T14:01
社頭單車道 車友桐花秘徑 〔記者顏宏駿／社頭報導〕彰化縣社頭鄉山區的桐花現正盛開，落英繽紛的盛景，每天都 吸引許多遊客和攝影同好前來取景。 社頭鄉的桐花美景，其知名度雖不若鄰近的員林鎮，但其盛景毫不遜色，尤其長青自行車 道往南投縣橫山方向，沿途桐花處處，現正繁花綻放，美不勝收。 這條路線在單車界相當知名 ...

台北 pocketgou

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By Aaliyah
at 2012-04-25T13:07
ID名：pocketgou 小名or綽號：口袋 學會騎單車的年紀：太久遠了 目前愛車：把拔多年前500大洋幫我購入的單速小折--暱稱小紅馬 常出沒的地點：大稻埕河濱 (大稻埕=andgt;淡水 / 大稻埕=andgt;景美 ) 喜歡的騎乘方式：默默的聽音樂騎車 最想去騎的路線：環島!!!!! 想 ...

仍然是姿勢的問題

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By Harry
at 2012-04-25T09:40
※ 引述《cityliao (史蒂芬慶)》之銘言： : 不好意思 繼續請問一下各位版友 : 騎車的時候 手不可以把全身的力量靠在手把上面 : 所以是用腹部支撐住整個身體的重量 : 然後只要發現手腕壓力太大就增加腹部的力量 這樣嗎? 上半身的重量 要靠腹、背一起支撐 姿勢正不正確 有一個觀察的指標 就是騎車時 ...