河濱均速如何有效提升？ - 單車

By Noah
at 2022-07-17T20:06

Table of Contents

原文吃光光
小弟河濱咖，外騎有河濱走就不騎馬路
最近要搬離台北，因為要搬去的地方也有山可以爬
我想我唯一會懷念的路線大概就是河濱，其他縣市沒有這麼完整的自行車道

對我而言
河濱的好處包括不用等紅燈不用吸廢氣到處都可以撤離不怕機械故障
深夜騎也不用擔心酒駕或違規車輛
而且我騎的路線從河濱幾乎都可以1小時內回到家不怕臨時有事

最常走的路線是從馬場町出發到：
1. 快樂休息站-雙溪-至善公園往陽明山系
2. 景美-貓空
3. 社子島頭-大佳河濱公園-松山-南港來回有氧
4. 到碧潭恢復騎
路線1跟2可以幾乎完美避開市區騎乘的路段，只有至善公園到自強隧道這段
貓空更是根本就在河濱出口旁

兩年多來的經驗是排除假日跟平日傍晚的時間，河濱人真的不多
平日8點
https://i.imgur.com/HMzD2YF.jpg

平日16點
https://i.imgur.com/Oo6Xtp5.jpg

平日23點
https://i.imgur.com/T0LJZvp.jpg

深夜放空休閒騎真的是忙碌生活中最放鬆的時刻

人少、路寬且直、視野沒有死角的路段騎到35-40km是安全的至少馬路上也不會比較安全
當然真的有其他人就不要騎那麼快
基本上市民組FTP 250W左右均速大概在35以下
3號路線視野大多還不錯，也不用過橋，很適合Z2-Z3騎乘
Z3 2hr
https://i.imgur.com/jBRPC2Z.jpg

哪裡還有可以2小時外騎不用停腳的路線

Z2 4hr
https://i.imgur.com/bJIM4z1.jpg

KJ數差不多可以爬一次武嶺了

其他一些安全考量：
1. 視野死角/水門/球場務必減速通過
橋墩：
https://i.imgur.com/tGfApDu.png

樹叢：
https://i.imgur.com/QlP60E0.png

盲彎：
https://i.imgur.com/uHIQF99.png

水門會有人看都不看衝進來，我也會盡量離遠點通過

2. 超車
超車時可以用棘輪聲先提醒前方車輛他有注意到的話你會看得出來的
盡量間隔1.5公尺以上超車不要有太大速度差
如果有小朋友/沒牽繩的狗或對方看起來就在恍神就小心點
非假日很少小朋友倒是深夜華江橋下有一大群野狗而且晚上會吠會追
我會繞路從球場旁通過(下圖靠左)
https://i.imgur.com/fXeHAbv.jpg

3. 燈光
注意燈光角度不要影響對向來車常夜騎就會發現還是常被閃瞎

平常有習慣注意路況跟有基本的安全習慣的話
避開特定時段河濱真的還是方便又適合新手有氧騎的地方
人少的河濱絕對比馬路上安全不用過分誇大河濱的危險性

--

Tags: 單車

All Comments

By Catherine
at 2022-07-17T06:16

推實證。可惜比較多數的人空閒的時間跟人少且視野
良好的河濱單車道互斥。

By Rebecca
at 2022-07-19T15:29

那個樹叢真的很煩，那個天才想出來種在那的

By Thomas
at 2022-07-17T06:16

自己假日上午騎感覺就公館-大稻埕這段人最多，因為
有球場、公園這類地方，這段往前到新店或往後到淡
水其實就都挺舒服的

By Ethan
at 2022-07-19T15:29

支援，河濱少人時段騎起來根本舒服。這是我最近減量
週選擇出去騎的一趟，那天飄雨，沒人，騎起來都不
用停腳。 https://i.imgur.com/zje12Pq.jpg

By Eden
at 2022-07-17T06:16

就算你說河濱都沒人，等等還是有人會出來噴河濱騎
快就會出事笑，可能撞到蝸牛吧

By Gary
at 2022-07-19T15:29

推分享
不過要我來騎，我就會自動切換到逛街模式了
不會想衝快
白天還好，晚上視線真的不太好，即使車上有燈
然後會很難預測哪邊有埋伏
就算都沒人好了，狗突然跑出來呢？
對我來說，騎自行車道是有壓力的
但騎馬路我反而自在
雖然路上有白爛人，但他們出現的時機大多能預測
所以還好

By Hardy
at 2022-07-17T06:16

這個路太小太快會車會有危險

By Sarah
at 2022-07-19T15:29

看到原po的照片勾起回憶，樹叢真的很可怕，我有次
騎20公里上下，一個小小孩忽然從樹叢跑出，身高完
全被擋住，發現時已跟我前輪靠超近，遠處媽媽放聲
尖叫，我靠摔車才閃過。以後我都儘可能遠離樹叢。

By Hedwig
at 2022-07-17T06:16

推

By Emily
at 2022-07-19T15:29

我環島時有特別去台北河濱自行車道，我覺得那邊超棒
的，能在安全的狀況下騎快。那邊路又平，視野好，又
沒有紅綠燈，人又少。有些盲彎或是水門之類的地方自
己判斷一下減速就可以了，跟外縣市的一些自行車道比
起來根本是高級車道好不好。

By Skylar Davis
at 2022-07-17T06:16

幾十公里不停超爽,台中也有幾條河但做得跟屎一樣

By Selena
at 2022-07-19T15:29

一般道路光是閃違停就飽了,切出來還要面對沒補平的
人孔蓋,雙重套餐

By Agatha
at 2022-07-17T06:16

練速度去西濱啊，你要騎70km/hr也沒問題

By Agatha
at 2022-07-19T15:29

認同啊，台北自行車道真優，兩種都有在騎的特別有感

By Frederica
at 2022-07-17T06:16

一到五晚上西濱，六日土城看老婆順便騎河濱，分隔線
是車種。
https://i.imgur.com/Fpz5fw9.jpg

By Zora
at 2022-07-19T15:29

多人等紅燈很煩，河濱晨騎不用停也沒人，08:00帶早
餐回家。

By Mary
at 2022-07-17T06:16

我計劃買個高輸出大燈專閃那些不會用車燈的死白目

By Agatha
at 2022-07-19T15:29

沒裝燈的也不會知道你在閃什麼

By Liam
at 2022-07-17T06:16

推這篇，河濱真的時段路段選好很安全
然後預防性駕駛要做好

By Eartha
at 2022-07-19T15:29

下雨非洲大蝸牛外還有青蛙XD

By Edwina
at 2022-07-17T06:16

傍晚真的不推薦，原因(1)人多(2)不帶燈騎跑小孩多。

By Oliver
at 2022-07-19T15:29

我有統計過，清晨比晚上快2Km左右

By Isla
at 2022-07-17T06:16

沒爬山的話騎河濱我固定2030-10:30這時段(每日皆可)

By Oliver
at 2022-07-19T15:29

↓←晨/↓午/晚→↓
https://i.imgur.com/TCednL9.jpg

By Oscar
at 2022-07-17T06:16

有時候滑下山騎不夠也會轉去河濱再繞一圈^^

By Ula
at 2022-07-19T15:29

時段沒打好2030-2230....

By Jacob
at 2022-07-17T06:16

小折剎車比公路車便利多了

By Enid
at 2022-07-19T15:29

不過我的路線都在關渡社子島大稻埕大直橋這些路段繞

By Lily
at 2022-07-17T06:16

darlene 晚上不會常被沒燈跑者嚇到嗎

By Jake
at 2022-07-19T15:29

大概繞個2圈半就可以破百KM了.....

By Margaret
at 2022-07-17T06:16

LDS好啊對恢復很不錯

By Xanthe
at 2022-07-19T15:29

這時段這些路段應該是我這區域路燈最亮的了!!

By Lily
at 2022-07-17T06:16

社子島除外!!所以我盡量這段放最晚人最少!!

By Sierra Rose
at 2022-07-19T15:29

河濱人少時騎起來真的很爽

By Cara
at 2022-07-17T06:16

我都固定在北投焚化爐旁這段大直縣大寬路練衝刺!

By Caroline
at 2022-07-19T15:29

來回各一次!順風逆風剛好都可以練到!這邊騎到50都OK

By Kumar
at 2022-07-17T06:16

雙北河濱系統真的讚...來桃園騎南崁溪會崩潰

By Zora
at 2022-07-19T15:29

河濱真的很棒人多的時候注意一下就好

By Kama
at 2022-07-17T06:16

蘆洲的堤頂那段也可能騎快，但小折限制住了

By Ina
at 2022-07-19T15:29

那段我有時去關渡不想回頭也會從關渡大橋繞過去...

By Faithe
at 2022-07-17T06:16

我都往山里騎，河濱敬謝不敏

By Edward Lewis
at 2022-07-19T15:29

河濱路段都有路燈了..還看不到車那大概連人都看不到

By Frederic
at 2022-07-17T06:16

再從台北橋繞回來大稻埕這邊往回騎去社子島>大直橋.

By Faithe
at 2022-07-19T15:29

河濱多的是一堆傍晚就開始用大燈直射對向的死自目

By Daniel
at 2022-07-17T06:16

不過環堤大道上每次都逆風還有很多減速橡膠設施 !!

By Leila
at 2022-07-19T15:29

車燈根本不是要照路車燈是拿來射瞎對向雙眼的

By Mason
at 2022-07-17T06:16

這段路燈不夠，要留意沒燈跑者
https://i.imgur.com/Umrvk15.jpg

By Bennie
at 2022-07-19T15:29

很多用好車，卻用便宜爛槍燈亂閃

By Joe
at 2022-07-17T06:16

還有一台幾萬的車卻連燈都不裝的

By Cara
at 2022-07-19T15:29

之前在社子晚上騎遇到車隊燈超亮直接對人照瞬間完
全看不到路只能煞車停下..

By Elma
at 2022-07-17T06:16

推文的遠處媽媽尖叫真的是週末定番小孩都不顧好

By Blanche
at 2022-07-19T15:29

我跟你相反騎了半年河濱後除非不得以沒其他路線
絕對不騎河濱而且很多路段騎河濱不會比較快譬如
疏洪道

By Odelette
at 2022-07-17T06:16

人家明明講河濱只有幾個特定路段時段能均速30km/h

By Liam
at 2022-07-19T15:29

疏洪道蠻常看到直接騎車道的

By Madame
at 2022-07-17T06:16

騎河濱主要還是注意安全為上

By Annie
at 2022-07-19T15:29

怎會有人看成騎河濱會比較快?

By Ivy
at 2022-07-17T06:16

推

河濱均速如何有效提升？ - 單車

All Comments

Related Posts

Live-2022 TdF Stage 15

河濱均速如何有效提升？

Live-2022 TdF Stage 14

2022 NS 西進武嶺-新手經驗分享

換車建議