新手配件購買與速度、路線一些疑問 - 公路車

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-08T19:05

Table of Contents

各位板友大家好~

我是最近牽了一台平把公路車(giant escape 1)的新手,以下有幾個極為新手的疑問想
請教大家,先感謝回覆!


一、車褲的必要性?

最近陸續購買配件,邊買邊在板上爬文,目前已有:

基本安全配件(安全帽、前後燈)
手套
風鏡
頭巾
上管包

記錄工具簡單使用原本即有的apple watch

目前最常騎的路線一趟約60公里,沒有特別拚速度(20km/hr 心率平均130左右)
因為進自行車專用道前必須經過市區一陣子,中間也有一些路不平的地方,以前騎車遇過
有人突然往旁邊轉+煞停,所以也不敢騎快。
每週除了通勤騎以外,只有保底騎一次,大多一週兩至三次。

想請問這樣的情況(騎不遠也不快、沒有不舒服)還會推薦買車褲嗎?


二、該如何騎快、平把公路車有速度限制嗎?

我騎不快的主要原因是不敢快,只要路不太平、不直、稍微多一點人就不敢衝,只要不是
騎在自行車道上,路沒那麼平再騎稍微快一點,就感覺車子略為離地,這是正常的嗎?QQ
這種情況我該放慢還是訓練膽量就給它飄起來呢?XD

另外也想問平把公路車有沒有大略的速度限制呢?
比如說最快大概就是x km/hr,不太可能比彎把更快,還是只要腿力足就什麼都不是問題?


三、平把公路車能往山上騎嗎?

我平常都是往海邊騎,雖然海風強勁逆風時會稍微有點累,但也沒有真的很累的感覺,個
人比較不喜歡騎市區,所以可以選的話也不太想往鄰近鄉鎮走,這樣看一看路線,好像就
只剩往山上走了。

目前的想法是大不了騎不動下車用牽的,或者直接回頭溜下去,似乎沒有太大的問題,但
是由於過去好像沒什麼看到有人騎平把的公路車往山坡上走,因此想說還是確認一下。


以上,感謝大家看完~

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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-05-12T14:40
1.看你的屁股是否感到疼痛
3.看你自己,我覺得不限至,只要膝蓋或身體可負荷
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-05-10T08:49
屁股沒不舒服就不一定要買車褲,但是你都問了,我
猜你想買所以還是買吧。
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-05-14T04:23
2.這點有點奇怪,莫非是你體重輕?
Elma avatar
By Elma
at 2022-05-10T08:49
推薦拖鞋騎士雷哥的YT頻道
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-14T04:23
穿車褲差很多,距離不長去迪卡儂買件中階的就很夠
Liam avatar
By Liam
at 2022-05-10T08:49
速度取決在你的腿力及齒比,可以先不用去想極速
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-05-14T04:23
不論平把彎把都可以往山上騎,比起往上騎更應該注
意的是下坡技巧跟煞車控制。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-05-10T08:49
1.我騎之前也騎平把車,均速維持在22~25之間騎個
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-05-14T04:23
100多K,屁股也沒啥感覺,反而是之前跟朋友騎那種
悠哉漫遊的,反而屁股會莫名的痛,沒穿車褲+1
Puput avatar
By Puput
at 2022-05-10T08:49
2.想騎快就是要對自己有要求+訓練吧(?
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-05-14T04:23
換車問題的話,極速我不清楚之前大概有2篇文章
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-05-10T08:49
平把換彎把 均速大概多10~20%(樂觀狀態
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-05-14T04:23
主要就差在姿勢+車重+輪組
我自己覺得如果只是輕鬆騎你換個一般彎把車能多
5%的均速差不多吧XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-05-10T08:49
也就是努力程度不變大概平均20->21~22 (我猜
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-05-14T04:23
3.一定可以只是車重一點會比較辛苦,但如果是三盤
Liam avatar
By Liam
at 2022-05-10T08:49
的車,說不定還比一般二盤的公路車還爬的上去
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-05-14T04:23
好像回太長了,影響閱讀先說個抱歉XD
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-10T08:49
同樣的人,爬山三盤的車會比二盤輕鬆
就安心爬吧
Steve avatar
By Steve
at 2022-05-14T04:23
然後平路先把轉速練好,速度自然就會起來了,先不要
重踩。
Donna avatar
By Donna
at 2022-05-10T08:49
車褲是可以買一件幾百塊的穿穿看,除了防屁股痛外,
對於固定老二位置也是很有幫助的(男生的話)
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-05-14T04:23
平把車也能快 但是比起彎把車你要花更多的力氣
然後YouBike都能上風櫃嘴了 主要是下坡的技巧比較
重要
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-05-10T08:49
然後id給推 雖然我連定理都忘了XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-05-14T04:23
1.150公里內車褲不必要 2.無速度限制 3.有路就能騎
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-05-10T08:49
有車褲可以騎更遠更久 = 練更長遠的距離
Freda avatar
By Freda
at 2022-05-14T04:23
騎到車子可以離地耶 XDDD
Edith avatar
By Edith
at 2022-05-10T08:49
現在是懼怕路況才無法騎快吧,真的要快的話你要找
場地;像是最快的場地車沒有飛輪沒有變速沒有煞車
,但因場地單純,所以目前是最快的紀錄。
Harry avatar
By Harry
at 2022-05-14T04:23
龍頭操控過敏可以試把重心往前壓,加牛角或加長龍頭
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-05-10T08:49
1.不痛就不用 彎把的坐墊為求輕量 都薄的跟什麼一樣
Robert avatar
By Robert
at 2022-05-14T04:23
超痛
2.只要你有腿力並注意安全 要多快就多快
3.當然可以!先找坡度緩的慢慢爬一步步練
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-05-10T08:49
可以先騎個半年看看,如果屁股(坐骨)有不適,再來
購買也可以
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-05-14T04:23
速度持續練半年一定會進步,一來路況熟,二來腿力強
Megan avatar
By Megan
at 2022-05-10T08:49
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-14T04:23
感覺都不是啥問題,先騎個20公里以上自己就有答案了
可以先穿一般運動褲,長程才會差很多
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-05-10T08:49
那更建議你往山上跑了,要有運動效果的話爬山比平
路省時間,也可以依照騎乘方式的不同做不一樣的訓練
。更重要的是要閃的車比較少,多是車閃你。
不要怕爬不上去,爬不上去就是停在避車彎休息或是
往回溜而已,沒什麼。下坡在一開始可能比較會是問題
,所以一開始還是找緩一點的路線會比較好適應下坡。
習慣後或許會發現騎單車下坡是一種不錯的享受
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-14T04:23
車褲不貴建議買
George avatar
By George
at 2022-05-10T08:49
請問你Escape 1是去年(灰)還是今年的 去問老闆都說
要等
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-05-14T04:23
爬坡不要找太陡的坡,之前一樣騎E1過沒多久就開始有
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-05-10T08:49
異音了
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-14T04:23
原廠38C已經寬到不行了吧
James avatar
By James
at 2022-05-10T08:49
碟煞版官網寫可以配到45C耶
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-05-14T04:23
如果原PO還沒買車我覺得入門登山車可能還更合適
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-05-10T08:49
車褲我覺得可以買,那個舒適性平常穿著感受不到
Eden avatar
By Eden
at 2022-05-14T04:23
我是有公路車上禮拜買escap1灰通勤,速度差很多,
公路車slr1輪組可以定35,平把大約20上下,在快真
的很累(不想流太多汗),不得不說原配的輪胎真的拖
,不過很舒服就是了,市區還是平把不上卡舒服。裝
備可以去迪卡儂嘗試不貴,原廠坐墊很軟加上輪胎寬
不用車褲也是可以的啦。
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-05-10T08:49
車褲終究是要買的,不必糾結
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-05-14T04:23
我沒穿車褲騎不到一小時屁股就會痛,穿了三小時沒問
Kama avatar
By Kama
at 2022-05-10T08:49
平把車20公路車35??平把跟公路車的差異應該不可
能這麼巨大,我特別去找以前剛騎車的時候,平把跟
公路車時速大約差2-3而已,雖非相同路線,但是總長
跟爬升都差不多
Selena avatar
By Selena
at 2022-05-14T04:23
樓上大大,E1是38C巧克力胎相對於彎把28C以下差個
10是很有可能的。
Madame avatar
By Madame
at 2022-05-10T08:49
我個人光是把原廠胎換成28C均速就可以提升將近10了
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-05-14T04:23
3.等你騎到一定程度或一段時間,你的尊嚴就不會允許
你牽車了 (誤)
Christine avatar
By Christine
at 2022-05-10T08:49
E1跟公路車均速大概差5,騎Youbike可能都差不到10
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-05-14T04:23
差那麼多一定是輸出不同
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-05-10T08:49
↑沒錯,其實差異不大均速5以內
Selena avatar
By Selena
at 2022-05-14T04:23
第三點 都有人拿unlike爬山 不需要顧慮這麼多 騎就
是了 不行在下車牽車
Callum avatar
By Callum
at 2022-05-10T08:49
之前拿Escape3爬嘉義太平36彎也是上得去
Gary avatar
By Gary
at 2022-05-14T04:23
不會痛就沒必要買車褲 那個本來就是為了減緩屁股痛
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-05-10T08:49
平把20公路車35......輸出一定有差,一樣輸出不可
能差這麼多。
Callum avatar
By Callum
at 2022-05-14T04:23
公路車均35的人,那可能平把均20
Lily avatar
By Lily
at 2022-05-10T08:49
少說也均30了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-05-14T04:23
平路無風可以定速巡航在35,這民間高手組了,怎麼可
能平把才20…豪小
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-05-10T08:49
說巡航能多少的沒提時間或里程數都看看笑笑就好啦
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-05-14T04:23
大部分會是自己覺得狀態很好時能維持的速度
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-05-10T08:49
問題就在於那個"狀態很好"通常來自腎上腺素激增
或是 runner's high,也就是並不持久的短期 buff
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-05-14T04:23
只有認真拿一段路或一段時間認真量過的"巡航"速度
Joe avatar
By Joe
at 2022-05-10T08:49
才有比較的意義
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-05-14T04:23
https://www.youtube.com/watch?v=Q6-yz1qJrUc
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-05-10T08:49
GCN 測的,同騎士兩公里內衝刺均速差6km
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-14T04:23
他們還是特地用同產品線有平/彎把選項的產品來測的
Michael avatar
By Michael
at 2022-05-10T08:49
不然拿台 escape 比 Scott Foil 也是平把比彎把XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-05-14T04:23
我開始騎車運動時是用 escape3,三盤什麼坡都上得了
,下坡也很穩。我認為平把適合爬坡初學者。公路車
輕很多,但齒比不友善,下坡飄
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-05-10T08:49
平把爬坡+1 新手對自己體能 單車性能 路況概念模糊
Madame avatar
By Madame
at 2022-05-14T04:23
只要在半路安全的地方多休息幾次就補回來了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-05-10T08:49
等路線上手,車爆改,開始肖想不落地3P大滿貫有的沒的
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-05-14T04:23
人多車多的地方就別在意什麼速度的了,同意前面說
的迴轉數先練起來
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-05-10T08:49
加入車隊你會發現99%出去騎的路線都是有爬坡的(6%
以上)爬大山更是廣受喜愛,因為那樣不但是運動量
夠也證明自己。如果有要入坑還是先換彎把,其他的
還排在後面
Liam avatar
By Liam
at 2022-05-14T04:23
還沒練起來還乖乖騎平路,每日訓練我也只騎平路,會
走了再來想跑,彎把非必要,等平把練到極限再換都可
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-05-10T08:49
而且彎把比平把長途更吃核心肌群,新手容易這痛那痛
Ula avatar
By Ula
at 2022-05-14T04:23
自己隨便練沒啥效果,找教練跟加入車隊才是正途
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-05-10T08:49
騎平路60公里還不如跑步三公里,一點用都沒有
Carol avatar
By Carol
at 2022-05-14T04:23
離頭一下,平路山路都可以練,我覺得重點是在強度…
平路都搞間歇或是催到Z4Z5也是很累人
Adele avatar
By Adele
at 2022-05-10T08:49
跑步也一樣,都跑八九分速的話也是沒什麼效果
Lily avatar
By Lily
at 2022-05-14T04:23
樓上老鳥唷
Candice avatar
By Candice
at 2022-05-10T08:49
我每天跑5K騎40K滾筒不間斷,就不會輸太多
https://i.imgur.com/ZP2pqkt.jpg
Lily avatar
By Lily
at 2022-05-14T04:23
不論山路平路有練有差,有氧堆起來
Rae avatar
By Rae
at 2022-05-10T08:49
@Yytseng你也新竹車友,下次一起,剛騎(心率139沒強
度)
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-05-14T04:23
https://i.imgur.com/00Z2QGZ.jpg

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By Steve
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