新手第一次騎武嶺建議 - 公路車

By Michael
at 2017-08-04T20:54

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各位車神好

我跟朋友想在8月底時選一天從埔里騎到武嶺
沒有補給車，就我跟朋友菜逼八2人
想請問各位有沒有什麼建議或注意事項
爬文後看到許多文章說要花大約7-8小時，所以我想從半夜3、4點開始騎，不知道危不危
險?

目前基本裝備有
迪卡農rockrider入門登山車，美利達公路車(型號不清楚，朋友只記得3萬元)
3支前車燈，2支後燈
kappa防風外套，裡面穿一般排汗衣
600cc水壺1個
菜市場買的兩段式雨衣

請問還需要準備什麼嗎?
另外想請問大約需要準備多少水量?食物就巧克力跟香蕉就好嗎?

不好意思因為第一次騎遠程山路所以不知道有什麼需要準備或注意，請多加包涵，也感謝
各位的回覆！

補充一下，前一天要先從台中騎到埔里
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Tags: 公路車登山車美利達

All Comments

By Callum
at 2017-08-05T18:50

水跟食物因人而異啊爬文看補給點吧平常有怎麼
練習爬坡嗎？

By Catherine
at 2017-08-08T14:03

#1PS5sz5O (bicycle)

By Blanche
at 2017-08-11T03:18

平常有在騎車嗎

By Mason
at 2017-08-11T08:17

找朋友一起爬一趟136看看，搞不好騎武嶺念頭就沒了X
D

By Brianna
at 2017-08-14T03:15

那武嶺的爬坡就將你前所未見，如惡夢一樣的驚人坡度

By Oscar
at 2017-08-18T00:02

而且是連續不間斷爬坡，根本是爬坡的無間地獄
但是只要提起勇氣，一定可以克服，只怕自己放棄

By Puput
at 2017-08-21T22:25

可以騎騎一次就知道了騎不下去頂多返回

By Oliver
at 2017-08-23T02:01

年輕人如果有從事其他類運動，如游泳跑步籃球排球
棒球...應該是沒問題啦！

By Ivy
at 2017-08-27T12:55

我第一次上武嶺半騎半牽大約八小時才到，另一組朋友
從來沒騎車就直接東進了...早上出發晚上12點才到

By Madame
at 2017-08-31T12:51

都還沒有我第一次誇張，我是九點半出發，隔天清晨

By Todd Johnson
at 2017-09-02T18:58

七點半才到

By David
at 2017-09-04T18:42

加油，量力而為

By Odelette
at 2017-09-06T04:26

我建議你們改打球，提議那個人當球，因為你們保證騎

By Genevieve
at 2017-09-06T20:01

不完

By Puput
at 2017-09-10T17:21

開車載到清境再開始騎或許有機會

By Doris
at 2017-09-14T01:26

建議你們先找一天騎個100km,試一下體力消耗，平常沒
運動習慣的話真的不推

By Yedda
at 2017-09-16T02:13

不建議都沒在騎

By Hedwig
at 2017-09-19T00:30

都用牽的沒意義

By Edward Lewis
at 2017-09-19T05:37

武嶺只要一天假而已很多人都出社會才開始騎車別想

By Ula
at 2017-09-21T17:36

太多還是你要去討海

By Elizabeth
at 2017-09-25T11:34

前一天還要從台中騎到埔里平常沒在騎車的話你們還

By Olivia
at 2017-09-27T08:02

沒開始爬山腿已經酸了不太建議

By Daph Bay
at 2017-09-30T20:47

直接去環島還比較好武嶺等日後還有再騎車的話有準
備再來挑戰比較好用牽的真的沒啥意思

By William
at 2017-10-02T00:02

比較擔心你朋友...先騎個百公里試試吧......

By Poppy
at 2017-10-06T04:10

拜託不要...膝蓋只有一個，先找一般小山爬看看

By Aaliyah
at 2017-10-08T15:40

出社會還是有機會，生小孩後才真的是沒時間

By Valerie
at 2017-10-13T10:09

台中就去試騎136啊

By Carol
at 2017-10-18T08:56

另外跑馬的肌肉群和騎車的不完全一樣所以還是會鐵

By Wallis
at 2017-10-18T19:19

跑步跟騎車用的肌群真的有差還是爬坡的話光長跑

By Quintina
at 2017-10-21T07:54

所練到的肌力跟肌耐力絕對不夠用

By Anonymous
at 2017-10-25T16:48

我以前也是跑步的騎車爬坡真的是完全撞牆

By Vanessa
at 2017-10-30T12:26

推車？

By Bethany
at 2017-10-31T08:25

設個時間點，時間到就下來或者訂松雪樓住宿，可以
騎到天黑

By Enid
at 2017-11-03T00:27

認真建議環島，環島成就達成再加上好多回憶。

By Doris
at 2017-11-05T19:18

DEADLINE，時間到就回頭，別勉強。6個小時還沒到
昆陽停車場，一定要折返。否則體力耗盡，下坡堪慮

By Sarah
at 2017-11-08T03:59

還不如環島+1 你們肯定騎不完
我朋友也是抓酒駕的沒那麼誇張假日都在睡覺啦

By Odelette
at 2017-11-12T18:59

還不是照騎

By Freda
at 2017-11-13T11:44

祝你們順利

By Sandy
at 2017-11-13T16:10

有在運動的話就是有氧沒問題但肌肉用的不一樣

By Tracy
at 2017-11-15T04:47

帶一罐肌樂就對了

By Lucy
at 2017-11-15T10:24

帶個睡袋帳篷比較實際

By Ida
at 2017-11-17T07:57

我同學沒騎過山路人來瘋去衝武嶺第1天到埔里還ok

By Dinah
at 2017-11-17T14:08

第二天開始爬坡 2小時GG 後來叫朋友載上清境

By Callum
at 2017-11-17T22:43

許久前我也以為一直有在騎車就能跑全馬，直接報了呎
馬，跑那場全馬前整年只跑了64公里，結果有跑完但過

By Eartha
at 2017-11-18T04:19

程太痛苦

By Daniel
at 2017-11-22T10:15

先告訴你個小撇步盡可能把轉速拉高騎車會更耐久

By Olive
at 2017-11-23T04:33

齒比放輕轉速拉高這樣可以撐比較久

By Margaret
at 2017-11-24T11:14

跑全馬和騎百k，是二回事喔

By Suhail Hany
at 2017-11-24T12:16

就像籃球選手和棒球選手，是完全不同的概念

By Ivy
at 2017-11-27T17:55

上去不是問題下滑才是你要先準備的

By George
at 2017-12-01T13:57

海拔2500以上要注意高山症建議準備一些提神飲料

By Skylar Davis
at 2017-12-05T03:39

沒在騎一下滑這麼久很危險哦最好是找人運下來
雖然看起來應該連上去都有困難XD

By Carolina Franco
at 2017-12-06T10:46

跑馬跟騎車爬坡是兩回事+1，我也是跑幾場全馬後突然
去挑戰武嶺，騎得很痛苦...

By Quintina
at 2017-12-09T18:09

跟你一樣，當初去騎騎到清境農場就不行了，住一天

By Carolina Franco
at 2017-12-11T11:11

隔天半夜五點起床繼續騎，大概九點下山回民宿吃早餐

By James
at 2017-12-12T17:16

對了，我第一天是從彰化騎

By Margaret
at 2017-12-17T17:01

不落地上才有意思沒練過是100%ㄧ定牽車的

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