新手環島請益 - 單車

※ 引述《applegam80 (眼鏡)》之銘言：
: 各位車友前輩好，我打算在11月中完成環島夢想，應該算是菜鳥入門。
: 打算獨推，時間壓力不大，上來請教各項注意事項。
: 體能方面:疫情後很少運動QQ，沒有長途騎車經驗。

沒有長途經驗、近期又少運動就直接挑戰環島，其實不建議獨推
即使現在臺灣的自行車環境環島門檻已經降低許多，但你就算完成也可能會非常辛苦
這樣的回憶不一定是好的

: 最近以跳繩訓練心肺、基礎徒手訓練核心再加上用家中菜籃車練習1小時左右，平均速率
: 維持在20km附近(3次左右)。
: 預計買車後用一周時間習慣，先以輕裝練習來回共40km的路線，再試試看完整裝備騎乘。
: 路線方面:打算順時針騎，主要參考環島1號線，想請教路線規劃上有沒有太大的問題。
: DAY2路線差異主要是想找個朋友，不過路程就加好多，會考慮一大早點出門，稍微夜騎。
: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1C3ZKYD47bHtbOSOktY0Fk41bmDRWVjyG&usp=sharing
: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1tEasmilX78Y8T9C6VC6tnmPCjMDVyrlf&usp=sharing
: DAY1: 87 KM 嘉義->台中
: DAY2-1: 102KM 台中->新竹
: DAY2-2: 138KM 台中->桃園
: DAY3-1: 113KM 新竹->基隆
: DAY3-2: 72 KM 桃園->基隆

建議是停新竹比較好，讓這兩天的里程平均一些，尤其你又沒有長途經驗
138公里對你來說會是天文數字

: DAY4: 85 KM 基隆->北宜公路->宜蘭

如果要騎北宜的話，沒有必要到基隆，到臺北就可以了不然還要再往回走繞路
從基隆出發應該走北海公路，難度會比北宜低許多

: DAY5: 90 KM 宜蘭->蘇澳新火車站->花蓮火車站->玉里(獨推+初次環島燃熄騎蘇花的
: 想法)
: DAY6: 103KM 玉里->太麻里
: DAY7: 97 KM 太麻里->壽卡->枋寮
: DAY8: 94 KM 枋寮->台南
: DAY9: 92 KM 台南->嘉義
: 裝備方面:
: 預算考量:Giant Escape3，會裝馬鞍袋
: 夏季車衣褲1套
: 長袖排汗緊身衣*1
: 防風外套
: 手套
: 水壺*2
: 魔術頭巾
: 運動太陽眼鏡*1
: 睡覺用的服裝*1套
: 盥洗用具
: 補胎工具組+打氣筒+備用內胎
: 輕便雨衣(會記得下擺打結，避免被鉤到)
: 夾腳拖(住宿+雨天用)
: 住宿方面:
: 打算騎到中午後再上網訂，比較重要的點是:車可否放室內跟有無洗衣機吧?
: 若有沒列出的項目，請當我不知道，麻煩各位大大指點
: 謝謝耐心看完

就我的經驗，絕大部分單車都可以放在室內，通常是放大廳，少數還願意讓你牽進房間
洗衣機就不是每間都有，但我認為只要有脫水機就不錯了，自己洗然後脫水
隔天早上通常就可以穿

這個季節環島，建議車衣要多帶一套，南部天氣相對穩定沒什麼問題
但北部要都不碰到雨有困難，當半路上淋雨後沒有衣服換的話，體力會很難維持甚至感冒
夏天環島通常沒這問題，但我曾有一次春季環島經驗，所有的衣物都會多準備一套
甚至連頭巾也多帶，以備不時之需

以你的狀況我是覺得要再累積一些經驗，或是找有經驗的帶你騎
然而若還是決定獨推的話，可以再多做些準備，祝一路順風

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「只要相信自己，就算跟別人不一樣也是可以的！」

-----鈴木一朗

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