新手想騎公路車幾個問題請教 - 公路車
By Jessica
at 2009-11-17T00:00
最近想靠騎車減肥主要騎車時間就是上下班通勤因為稍微有段距離想買公路車還有想要作為假日運動用途但是我有個最大的問題小弟我體重一百身高一七七公路車會不會承受不住我的體重?目前是以r1000或rb-660為目標車款最擔心的還是體重把車子壓壞了小弟我預算大概五千到八千是否還有其他車款可以考慮呢?二手車也可以還請前輩們指教...Showmore
這你不用擔心，我都還在煩惱期不壞，沒辦法換新車呢＠＠但是買公路車有一些注意事項：以下的調整都是針對公路車的競速方式調整,而非舒適性,書上開宗明義"若你沒辦法毫無疼痛地騎完100km以上的距離,就不能說你懂得公路車的樂趣!",我十分認同這句話,因為我同學和他車隊很多人的膝蓋都會痛,有些都是用力不當,可能他們大都喜歡攻山頭又肌力不足的狀況下造成的吧,不過我比較喜歡競速,偶而去攻攻山頭而已,其實所以人或書告訴你買車的"第一件事就是尺寸",515mm適用165-170mm530mm適用170-175mm(小弟我175mm所以當初沒買錯^^)550mm適用175-180mm當然還有分傳統和壓縮兩種車架(還在研究中),也會對實際狀況有誤差,建議還是現場感覺比較準,公路車大部分都是建議買成車,利用第一台來練習.熟習後再組第2台^^,當初小弟牽車時,因為店東很忙,也不太好意似問太多,不過還是有都調整好,只是不知道為什麼這樣調就是了@@,接下來就是座墊前後的調整,坐在座墊上將踏板保持兩邊水平,然後膝蓋外側放一條線下來剛好通過踏板軸心,那就表示位於一般認定的基本,筆者也建議可以在往後退1cm,這改變可以活動到全身的肌肉,並更穩固地控制把手,可以試試看.PS:座墊太前面-會造成過度使用膝蓋,造成膝蓋受傷,以及不易掌握車把手,在下坡時,出現車控人的狀況.座墊高度的調整,量好胯下高度在乘上固定係數(有0.870.0.875.0.885等說法,大部分的專業車手大部份都用0.893後在加上1cm),但這只是參考,日本有些職業車手會按照這個方法在減2-6公分左右,不過還是依個人實際騎乘狀況再修正,所以不用怕嘗試調整^^,但要記得紀錄幾公分的時候最舒服^^,如果騎起來骨盆會左右晃就表示太高了.PS:1.座墊太低-雙腿容易變成外八,造成小腿外側小腿韌帶發炎2.座墊太高-容易再踩踏時,扭傷膝蓋內側,因而引起膝蓋內側的疼痛更多在部落格：http://www.wretch.cc/blog/bbsms22/14457290...Showmore
不要擔心推薦一個網站小惡魔論壇他的單車論壇中有一堆人都破百著騎著公路車基本上不要怕把車子壓壞了OK滴現在的結構問題都很好處理且車架有三到五年的保固五千到八千騎他車款比較少ㄝ基本上不然你就選二手的可是還是會非常的少一般會有體重限制的就只有輕量化的輪組輕量化的輪組會在鋼絲上下功夫變輕又變少隻的話就會撐不住像我88公斤車架都馬OK然後多騎幾趟你就會變輕了更不用擔心^_^2009-11-2221:41:27補充：OK的啦放心基本上只要不是輕量化的輪組都是OK的因為他的鋼絲就會用比較初跟比較重的因為比較便宜那你就不用擔心輪組的問題了...Showmore
現在的自行車主體都作的非常堅固，可以不用擔心這問題。請不要選擇折疊車，因接合的部位可能承受不住重量。可以向附近的自行車行或美利達或捷安特詢問看看，作一下比價及功能。
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