我想騎公路車上武嶺 - 公路車
By Candice
at 2009-11-13T00:00
請問武嶺是台灣難度最高的爬坡路段ㄇ?我剛看了雜誌好像是從埔里出發吼?一路到武嶺總長57公里好像蠻有挑戰性的請問有去過的人..補給品要帶很多ㄇ?一路上去平均時速大約幾公里?我想說等我的新車牽到了要帶我朋友去我騎公路車上去他在後面騎機車跟著順便幫我背水盃補給品平均時速多少上去才叫利害?(一路上去不停車)跑步也能鍛鍊到騎腳踏車的能力ㄇ?
坡度和距離來看武嶺的確是台灣最難爬的路線去武嶺有三條路最大眾的是從埔里出發你要車子比較少的要從花蓮出發要挑戰極限體能的就從宜蘭或桃園出發(台七甲)當然第三條不列入考慮因為真的太恐怖了!我個人認為這條比埔里還硬而且常常會山崩封路花蓮(太魯閣)雖然距離稍微長一點點七十幾公里可是太魯閣到大禹嶺的坡度我覺得沒這麼硬六十公里才爬升兩千五百多公尺不過後面的十公里是比鳶峰到昆陽還恐怖的惡魔坡不下來牽還真的不行!!!!如果你第一次從埔里到武嶺才爬四個小時多那恭喜你你爆強的!!去比賽應該都可以排名在前面!!如果你住台北的話相當於你從仰德大道入口爬到最高點的二子坪OR冷水坑只需要花一個小時多一點點而已而且武嶺的坡度就是真的這麼陡(過了霧社之後)第一次爬要有心理準備要至少半天的時間6個小時以上才能爬完除非你是好手!你爬完就很厲害了無論你有沒有停下來或是牽車爬完都是一種挑戰像前面大大的說武嶺挑戰賽到了後面幾乎沒有人在騎車都在{牽車}你能說他們很遜嗎?當然你自己去爬爬看就知道了~最後一個7-11到終點還有二十幾公里吧!過了7-11之後應該在三~四個小時就可以爬完了所以帶點高能量的口糧就好了EX:熱狗或能量補充包之類的還有兩罐水就夠了因為高山天氣冷水分不會流失這麼快~跑步很重要跑步是練到全身的有氧運動而且要不能跑太慢也不能跑太短盡你所能的訓練你的肺活量!!!因為高山空氣稀薄你一定會有種呼吸不到氧氣的感覺!而且你一定要去前多爬點山路最好坡度有8%左右的距離10公里以上大概爬升八百公尺以上(我根本在說陽明山嘛@@)我第一次爬也是寒假去的不過天氣爆好太陽會曬的你很痛苦可是又很冷所以!!!!!天氣好的話記得帶件有排汗功能的衣服和防風的運動外套天氣不好的話!!我記得今年寒假下雪的時候還有人在爬武嶺(幸好我們開車)所以真的下雪的話最好不要反正你也是用牽的如果下雨或大霧的話可以還是不要不然就換登山車+超強的車前燈!為了你的安全著想還是三思而後行吧!這麼喜歡下雨騎山路的話先騎騎看北橫吧!反正他常常在下雨距離和高度不是很誇張~我以前甚至想過太颱風天騎車~可是為了你的人身安危生命無價阿!騎車還是簡單一點比較好天氣好再去騎尤其是這麼高難度的路線!最好最好一大早就去騎6點左右因為就算好天氣下午山區也容易變天~真的這麼想刺激那去騎OFFROAD就好了@@2009-11-1714:48:27補充：我們車隊有一個登山車超強的第一次去爬武嶺也花了五個小時多~公路車會比登山車還難爬~除非你是三盤式的如果最輕的盤數跟牽車沒甚麼差別@@至於比賽有三個小時多的那個是他們三不五時就跑去騎那條路@@外加車子也不錯怎麼會有人騎公路車還希望天氣下雪的@@...
請問武嶺是台灣難度最高的爬坡路段ㄇ?單車上武嶺的確是難度蠻高的,特別是在有時間限制的永不妥協系列活動.特別是從翠峰上去之後要小心高山症上身,大部份人都不以為意,高山症的症狀包括類似感冒或宿醉的頭痛(今年9月我參加永不妥協登武嶺在過了翠峰就高山症出現,越往上騎頭越痛,我還以為感冒著涼了,到終點才有人看我臉色不對給我一瓶氧氣瓶吸氧)最後是拿完英雄狀下到翠峰,頭痛才好些.我剛看了雜誌好像是從埔里出發吼?活動是從埔里地里中心碑出發,早上5:00出發,規定7個小時內騎到武嶺,可拿到英雄狀及獎牌一面.一路到武嶺總長57公里好像蠻有挑戰性的請問有去過的人..補給品要帶很多ㄇ?延途到清靜有不少便利商店,不用特別多帶,過了清靜機乎沒商店(但翠峰,.鴛峰..昆陽等每個停車場都有小貨車攤販在賣東西(有點貴)有錢不怕沒得補給.禦寒衣物要帶夠(9月上去不冷,但下山就很冷,冬天更冷.就算大太陽天,中午12:00如果還騎不到武嶺,那雲霧一上來,就不得了,會冷死人.一路上去平均時速大約幾公里?(到人止關25-30/KM,到清鏡15-20/KM,清靜上去10-15,昆陽再上去5-8/KM)視個人身體狀況(像我個人過了翠峰,高山症頭痛欲裂,還有屁股痛,速度就驟降下來,騎了6個多小時才到終點)我想說等我的新車牽到了要帶我朋友去我騎公路車上去他在後面騎機車跟著順便幫我背水盃補給品平均時速多少上去才叫利害?(一路上去不停車)有人補給最好,補給的人能開車更好,如沒有,有機車補給也不錯.怎樣才算利害(過了清靜還能有15-20/KM,過了翠峰鴛峰還有10-15/KM,到了昆陽還有10-12/KM,那就算利害的.)我個人覺得7個小時騎得到武嶺就算利害)跑步也能鍛鍊到騎腳踏車的能力ㄇ?跑步有幫助,但因運用到的肌肉不同還是要多練單車騎山路才不會抽筋....以下是我們今年9月騎武嶺的活動照,不仿進來參關一下(有很多相關資訊可參考)http://tw.myblog.yahoo.com/alan0401-dm/article?mid......
請問武嶺是台灣難度最高的爬坡路段ㄇ?Yes我剛看了雜誌好像是從埔里出發吼?埔里(一般活動賽事是埔里)or花蓮or宜蘭棲蘭都可以一路到武嶺總長57公里好像蠻有挑戰性的請問有去過的人..補給品要帶很多ㄇ?去過幾次公路車&折疊車,中途清境有7-11可以少帶東西自行補給一路上去平均時速大約幾公里?我想說等我的新車牽到了要帶我朋友去上武嶺騎的完就厲害了一般國內專業選手可在2.5-3小時內完成業餘的在4.5小時內騎完就算訓練有成了我騎公路車上去他在後面騎機車跟著順便幫我背水盃補給品平均時速多少上去才叫利害?(一路上去不停車)如果以計速錶的最後統計來說我想均速有破15就很棒了喔!跑步也能鍛鍊到騎腳踏車的能力ㄇ?Yes...
我是有看過有人騎武嶺不過版主應該先熟悉路況在騎...而且在騎之前最好有長程騎乘的經驗還有練練體能特別是上坡與下坡緩衝的地方武嶺並非很好挑戰如果是好奇心的朋友要先找個伴練習一起分段挑戰會比較好點一個人騎除非是業餘的不然大家都會找伴練習騎乘...
請問武嶺是台灣難度最高的爬坡路段ㄇ?....很有挑戰性我剛看了雜誌好像是從埔里出發吼?....那是每年都會舉辦的活動一路到武嶺總長57公里好像蠻有挑戰性的請問有去過的人..補給品要帶很多ㄇ?....你是指...參加還是自己騎呢?一路上去平均時速大約幾公里?....參考001我想說等我的新車牽到了要帶我朋友去我騎公路車上去他在後面騎機車跟著順便幫我背水盃補給品平均時速多少上去才叫利害?(一路上去不停車)....不停車??不太可能吧...跑步也能鍛鍊到騎腳踏車的能力ㄇ?....能...
埔里－人止關 這一段路大多都是緩坡 可能的話是速保持30左右人止關－霧社 緩上坡 保持20霧社－清靜 緩坡 保持20清靜－昆陽 10－20之間昆陽－武嶺 車子能動就好這樣大約5小時吧...
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