新手如我能騎得了100多km嗎? - 單車

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By David
at 2014-07-23T00:23

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幫你說明一下路線,基本上

中興 - 埔里 約40K的緩坡,體力夠的話就巡航速度一直騎過去

暨大 - 魚池 不好騎,有好幾個陡坡,我自己是在這段都是瘋狂衝

日月潭 - 集集 幾乎都下坡,就一路溜下去

集集 - 南投 我平常都是台16接台3回去比較輕鬆點

主辦挑139是山路會有起伏爬坡,體力用盡的話很可能會死在這

給你的建議是要評估一下自己的體力分配,最後一段要注意點

我以前都是騎南投->台3->台16->集集->日月潭的

集集到日月潭的,高度圖那段70K - 60K真的要死人

車子就大賣場的車,約40K含休息3.5hr內可完成

或者練習草屯到埔里約40K含休息2.5hr內可完成

基本上真的只要有心練習那怕車爛也是可以完成

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可以試著練習草屯埔里的路線,熟悉一下怎麼配速也習慣騎長途的感覺

自己一開始騎的時候也是4hr無法完成DNF中途回家

然後就再接再厲可以4hr來回這樣

就看有沒有心而已

Tags: 單車

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2014-07-23T16:06
感謝回文!多謝指教!
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-07-26T03:43
上個禮拜才剛騎暨大到日月潭那段。大雁隧道要小心,
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By Anonymous
at 2014-07-30T10:18
因為沒有慢車道,如果沒交管你可能要騎在水溝蓋上。
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-08-02T06:27
建議不要為了這次活動買新車,尤其是雙盤公路車。
Joe avatar
By Joe
at 2014-08-04T14:29
山路的結果可能會像我一樣一整年都不能騎車。還是騎
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By Irma
at 2014-08-07T09:30
自己本來的登山車就好。但要注意防曬和補充水份。
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By Noah
at 2014-08-10T23:46
公路車是需要練習和適應的,不可以一下就硬衝山路。
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-08-15T09:35
同意樓上
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-08-16T00:17
公路車齒比比較重,剛換車會比較不習慣, 習慣以後緩
坡衝刺只有爽
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-08-17T12:12
勸你放棄這次,如果真的對騎單車有興趣慢慢練,明年
再參加不遲,我覺得你應該無法完賽,膝蓋 & ITBand
都是隱憂… 建議你先假日騎60km,看花多少時間再考
慮看看

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By Ina
at 2014-07-22T21:46
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新北新莊風馳自行車業徵正職和兼職

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By Hamiltion
at 2014-07-22T21:44
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