扣片的選擇 - 單車

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-05-02T06:59

Table of Contents

小弟我最近準備要上卡了
也做了一些功課 發現到扣片有角度上的問題
也去問了一些人
有人說0度比較好 6度比較好
他們的差異在哪裡
各個優缺點在那裡
拜託各位大神幫忙我解釋一下了

若有違規請告知後我刪除

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Tags: 單車

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-05-04T07:23
我都用2度
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-05-07T16:14
新手建議0度
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-05-08T01:35
0度好脫卡 6度有活動空間比較舒適
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-05-12T16:31
六度抽車抖抖的
Heather avatar
By Heather
at 2017-05-14T10:47
零度，既然都上好卡了就要發揮最大效益
Liam avatar
By Liam
at 2017-05-15T23:01
推0度好脫卡又穩定施力角度
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-05-20T09:02
我個人用過0跟6度，我推薦0度.....
Queena avatar
By Queena
at 2017-05-25T00:42
如果是s系統 一開始附的應該是六度吧？
Megan avatar
By Megan
at 2017-05-26T12:15
推0度
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-05-27T23:30
零度用過就回不去了
Mary avatar
By Mary
at 2017-05-30T03:56
扣片位置調整好的話，我也推0度
Elma avatar
By Elma
at 2017-06-01T14:53
0
Emily avatar
By Emily
at 2017-06-03T08:04
既然要上卡了就做個fitting吧，做完就知道用幾度
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-06-04T01:42
0度好用
Madame avatar
By Madame
at 2017-06-06T15:25
0度聽說沒調整好會傷膝蓋
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-06-07T00:48
先用原本附的就好，通常是4.5或6度。用0度的話，除
James avatar
By James
at 2017-06-10T01:02
非你很確定自己的踩踏調整得非常好，要不然bike fit
Madame avatar
By Madame
at 2017-06-12T12:31
一書其實不建議使用0度扣片將膝蓋的活動度給侷限住
Liam avatar
By Liam
at 2017-06-14T16:11
0
Emily avatar
By Emily
at 2017-06-18T11:27
我喜歡6度 抽車 爬坡沒噴過不要太擔心
Isla avatar
By Isla
at 2017-06-18T16:02
我推6度，活動範圍大腳不會那麼侷限，脫卡也好脫
James avatar
By James
at 2017-06-21T04:54
0度是好脫卡，但是容易受傷
Elma avatar
By Elma
at 2017-06-22T22:46
0度脫卡省力，建議你用0度
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-06-23T10:49
推16樓 給關節一些活動空間
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-06-26T04:28
fitting的技師也推6度 給關節一些活動空間比較好
Gary avatar
By Gary
at 2017-06-26T12:20
我這種不專業的只能用非0度的…
Belly avatar
By Belly
at 2017-07-01T08:51
我都把扣片黏在我的死皮上 這樣力度傳導100%
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-07-03T05:50
我個人是推薦兩度。島野藍色兩度扣片好用。
有些島野卡踏直接內附藍色兩度扣片。
Iris avatar
By Iris
at 2017-07-07T00:30
LOOK沒有兩度的QQ
Harry avatar
By Harry
at 2017-07-07T04:16
6度也很好脫，第一天上卡隨便扭也脫
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-07-12T00:19
應該說0度沒有縫隙，可以完全利用槓桿原理瞬間脫卡
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-07-12T13:02
而6度要先1.轉定位 2.出力，反而有點拖泥帶水..
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-07-17T06:30
一開始附的是6度的.害我一直以為0度才是專業在用的
Jake avatar
By Jake
at 2017-07-19T08:35
兩度好用+1
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-07-19T15:17
扣片的角度設計，是為了幫助新手在上卡初期，肌肉出
力與踩踏方式改變的情況下有一個緩衝的空間。脫卡是
可以透過練習改善的，為了「好脫卡」選用0度扣片無
異於削足適履，會不會受傷很難講，但何必冒這個風險
？
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-07-23T05:47
同意樓上所言
Andy avatar
By Andy
at 2017-07-27T04:04
我非專業 牽公路車時直接上卡 一開始我用6度脫卡
脫到腳快扭傷 可能我個人問題 後來換了0度變天堂
Andy avatar
By Andy
at 2017-07-31T01:36
快扭傷？有那麼誇張嗎XD
Jake avatar
By Jake
at 2017-08-03T14:10
我剛開始上卡時 6度扣片經過市區頻繁脫卡上卡
的確隔天慣用脫卡腳的腳踝真的很不舒服到扭傷的地步
Rae avatar
By Rae
at 2017-08-03T15:25
（至少也有發炎吧）現在都把卡踏轉鬆就好很多 XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-08-08T11:29
鬆緊不是可以調整嗎？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-08-08T17:01
因為6度要轉很開啊 新手用0度習慣脫卡後再換就好 我
是覺得沒啥差拉 除非你本身內外八明顯
Olive avatar
By Olive
at 2017-08-13T04:34
真的不誇張 可能我外八吧 我卡踏調最鬆也還是難脫卡
用的是浩瀚的
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-08-17T23:28
可以兩個都買啦 不是很貴 自己偶爾換一下去感受囉

CCU 用yellow king還是黑王子呢?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-05-01T20:30
大家好...如題 小弟的CCU從買來ㄧ直是用原廠附的yellow king.. 目前下滑過宇老玉峰是都沒燒 但下滑玉峰時的慘叫聲關西都聽的到 所以ㄧ直想換黑王子試試看 不過看國外論壇說CCU 不適合用黑王子... 但也有人說是2014前的才不適合 不知道有沒有前輩有使用的經驗呢? 感謝 - ...

DA9100-P功率計Wiggle上架嘍

Hedda avatar
By Hedda
at 2017-05-01T20:08
不過是五月中旬才會出貨 可先預定 售價！ 45xxx元 白金會員打11%後 wiggle島野的東西售價一向比台灣高 不知道這次功率計會不會也是一樣台灣會比較低？ 不過45k多一點 也比預期的還俗了atand#34;at - ...

淺談功率訓練

Enid avatar
By Enid
at 2017-05-01T18:28
近年來功率計的價格下降，已經是人人有功練的時代。 關於器材的分享已經很多，小弟想分享一些訓練的心得， 希望能拋磚引玉，有更多的高手可以分享。 本篇主要參考 and#34;Training and Racing with a Power Meterand#34;。 一開始還是不 ...

腳架&大鎖

Noah avatar
By Noah
at 2017-05-01T09:50
如圖，需要請來信 青年公園自取佳 http://i.imgur.com/hXyzNAI.jpg http://i.imgur.com/yXDR2de.jpg - ...

RC9 + Extreme RR

Catherine avatar
By Catherine
at 2017-04-30T23:16
就合併一下心得吧。 鞋子穿過幾雙之後，合不合適大概一試穿就會知道了。 旋鈕是目前的主流，但其實釣魚線比魔鬼氈更容易造成腳背的壓力點。 所以，包覆機構的設計就成為各廠牌的競逐的領域了。 簡單來說，Shimano說RC9不會造成腳背的壓力。他們是對的，Shimano 說要有光，於是便有了光。 NW說Ext ...