我的肥肚子能瘦下來嗎? - 自行車

By Rachel
at 2014-12-28T00:00

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我的肚子不要說馬甲線了要他只是單純平坦就已經是天方夜譚了...整個超大根本鮪魚肚想買產品讓肥肚子消失請問台北有沒有推薦的雕塑產品?

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By Queena
at 2014-12-31T13:18

一.小腹運動減肥方法一:仰臥起坐A:平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦後,就像做仰臥起坐的那個準備姿勢.B:以小腹為中點,抬起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.(這個姿勢像縮成一團的樣子,這時意念要集中在小腹在)C:回到原來的姿勢,重複以上步驟,做三十個.別小看這個方法,沒做到十個就會覺得小腹痛,做到三十個就會出汗了.方法二:騎自行車A:平躺,雙腿彎曲抬起45度.B:兩腿交替向前伸出,縮回.(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動)C:腳向前踩,離地面保持在30-60度左右.保持5分鐘.這個方法能鍛煉大腿和腰,小腹,也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪.方法三:A:直坐,兩腳併攏向伸直.雙手交叉放在腦後.B:身子向後傾,同時雙腿併攏伸直抬起.身體形成V字.C:動作保持10秒,重複以上動作10次.推存個我之前也是去那參考的減肥日記！是人家親身瘦身的日記喔！YAHOO搜索陳斐蕓減肥日記或者cfy.和陳斐蕓.都可以找到那個減肥日記喔!祝您早日瘦身成功喔！陳斐蕓減肥日記http://www.cfy.tw/...Showmore

By Hazel
at 2015-01-01T02:03

除了你自己要下定決心,飲食要均衡,高熱量高澱粉高糖少吃,高纖高蛋白多吃,也要多喝水,適時地做一點運動！再來推薦你一種好方法，主要針對局部頑固脂肪做軟化.燃燒再來緊實～是種被動式的運動，每次課程40分鐘，等同做仰臥起坐150下.增加我的代謝率.大約四周我的腹圍變小4公分.整個人都小了一號!如果你想要健康減肥，而且針對體脂肪，不用吃藥也不用抽脂打針，可以搜尋easyso曲線管理中心。...Showmore

By Andrew
at 2015-01-01T19:07

有時後身體肥胖小腹微凸真的不是因為我們吃得過多造成的而是我們吃進來的來不及代謝出去就這樣脂肪一直囤積而形成肥胖為了改善我的身體代謝我使用了！！❦卡◈尼丁飯前1顆>>❦精粹◈代謝飯後1顆>>❦爆燃◈纖啡錠睡前2顆>>來幫我做體內環保只有使用的第一個禮拜起我就感覺到身體代謝真的變很好唷！每天一定都固定排便而且多到不像話！！我想應該是之該的宿便吧！身體機能變好了自然也就瘦下來了還有小腹也瘦了一大圈整個人都神清氣爽了使用了一個半月我的體重降了8公斤目前我還是持續使用哦！保持腸道健康小腹掰掰㎗波㎗神㎗網㎗hTTp://BeAutyShopgIrl88.com/ProductList.php?CID=1...Showmore

By Enid
at 2014-12-29T22:26

我以前都只敢穿長褲我小腹很大，大腿也很粗我很不敢穿短裙和短褲我男友都希望我可以減肥那時候有7公斤要減我買很多衣服都很漂亮可是穿起來卻很不搭我用過了減肥茶減重甚至也穿過塑身衣但是減了2年肥也沒瘦下來過我在網路認識了瘦身成功的朋友幫助我減肥2個月我瘦了5公斤瘦下來的時候我男朋友終於說我沒有水腫看起來好美，我超開心我覺得很感動，被男朋友稱讚心情真的很開心我現在可以買漂亮的衣服很多衣服我都敢穿像是短褲和短裙我覺得如果我可以瘦下來你一定也可以希望可以幫助更多愛美的女生找到的部落格http://blog.yam.com/showline...Showmore

By Thomas
at 2014-12-29T07:04

原本平平坦坦的肚子囤積一堆脂肪變成一顆大肚子那種前後落差真不是可以說忘就忘的於是我每天用力的搖呼拉圈不僅搖到胃痛肚子還是沒瘦後來男朋友為了體貼我訂了*****纖*體*霜&緊*實*霜我在每天洗完澡用纖*體霜按摩我的大肥肚過半小時後在擦上緊*實霜用不到一瓶我就發現穿褲子的時候變鬆了效果真的很棒讓我很感動還有還有爸爸的鮪魚肚叔叔的啤酒肚也都不是問題囉如果你也有大肚子的問題可以試試看我的方法哦!有任何問題可以打去詢問薛小姐哦他人很好＊＊＊07-6908586＊＊＊試試看一定可以跟我一樣！http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID......Showmore

By Belly
at 2014-12-29T13:18

這邊跟你分享一下波☆神☆生☆技的產品喔~我自己也是局部肥胖的患者，而且是都胖在腰●腹○區●域肉真的特別多!!!!穿起衣服來又沒腰身整個就有點★倒彈★，那種感覺我們應該都能體會的到吧~唉……不過現在妳也不用擔心腰●腹○部●位肥胖的問題囉!!!因為我已經替妳找到方法了，那就是波☆神☆生☆技的輕燃■22馬甲□纖腰霜啦~~~知道我是怎麼發現它的嗎?網路超多人在推欸!!!!很紅，所以就想說買來試試看囉~♪訂購來之後，我每天都會抹，抹完就去運動，♪感覺熱熱的，就是在幫我們燃燒脂肪喔~~♪然後回去洗完澡，再用一些乳液來幫我們緊實皮膚〞，♪我就這樣……我持續用了大概3個禮拜〞，腰腹部份就明顯少了2吋〞，♪再隔一隔月〞，整個就開始有腰線〞了欸!!!哈哈哈~我自己都嚇到的說，妳也可以試試看啦~★其實只要有心，要“瘦”其實並不難喔^^★這麼有效的產品我建議妳搭◈買3送1◈的優惠，對自己會更省喔，加油~網址->http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...一瓶原價$4280，現在殺到剩$1580，廢話不多說，我要趕快去訂購了啦!!!...Showmore

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