我是憂鬱症復發嗎?我不想去看醫生..自己會好麼 - 自行車

其實不要這樣....這世界上是很美好ㄉ....你不用ㄑ想那ㄇ多....一切順其自然..相信你會很好ㄉ...也不要看醫生吃什ㄇ藥....那只會更糟...確定我自己憂鬱症要吃藥...假如你想好...心理平衡放鬆..憂鬱症都是心理造成ㄉ....而且也別不吃不ㄏ...也不要大吃大ㄏ...就平常生活作息正常...交往正常...常常往好ㄉ想.

我也是憂鬱症患者,看了好幾年的病,但沒辦法完全好,我後來就常和人聊天(要找能頃聽的,免的情緒會越受影響)多走出戶外,運動,找點事情做,聽音樂(可放鬆情緒很有效,但最好是純音樂的情緒太悲傷的或有歌詞的效果比較不好),還有盡量自己控制,不要靠藥物就不要靠藥物,因為今年過年期間,看到好幾則因吃

照你目前所描述的情形應該是憂鬱症有複發的跡象其實我是很不建議去看醫生的根據美國那裡所做的研究百憂解其實是會造成憂鬱症患者自殺的理由太複雜了且不是這裡的重點我就直接跳過依照科學的角度來看憂鬱症是一種大腦神經傳導物質起了變化而藥物的治療就是去取代那種傳導物值但不是非要吃�

你的情形和我很像後來我是決定再去跟醫生談談不過我也拖了很久昨天才去不過他開給我的藥我打算不會長吃當發現自己情緒真的很難控制時才會吃因為也不能全仰賴藥物光靠藥物也不會好的只是短暫的昨天我也想到你說的"我很擔心身邊ㄉ朋友知道我有這樣ㄉ想法.會討厭我..覺得我再做戲..我很想擺

我建議你要去看醫生，不要覺得你有問題，趕快去醫院看精神科門診，醫生會了解你的病情，並開一些精神穩定劑給你吃，先穩定你的情緒‧然後不要想太多，找一些有興趣的事情作，不要一直作負面思考，去戶外走走，透透氣，不要一直呆在家裡，盡可能去交朋友，多說說話，這可以幫助你盡快康復.