怎麼鍛煉平衡感呢 - 單車

Edith avatar
By Edith
at 2016-04-03T14:06

Table of Contents

如題

常常在路上看到許多阿伯阿婆
車上掛了好多市場買回來的蔬菜肉類
騎者淑女車都可以穩穩的騎一直線

更不用說在路上騎腳踏車的年輕人
單手插口袋騎 邊稱者雨傘邊左右騎
反正怎麼騎都很穩
（只以平衡感 不以行為探討）

而30歲如我 前陣子花費了2個禮拜學會騎腳踏車 目前人生單車總里程約200km

直線騎有時候還會左右晃動
原地迴轉有些微困難
更不用說單手騎車 一放手就大幅的擺動
勉勉強強可以撐2秒再把小手放回去

單車的平衡感是不是在年紀小時更容易去鍛煉
而年紀大了才開始騎就要靠努力彌補
不然大叔騎腳踏車在路上不停自摔感覺挺糗的呢><

--
Tags: 單車

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-04-08T12:24
身體放輕鬆吧
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-04-10T12:53
放棄吧，大叔我到現在還是不會放雙手騎，有些事可
能真的要天份，雙手抓著乖乖騎吧
Gary avatar
By Gary
at 2016-04-12T22:03
用土法煉鋼，三本滾輪訓練台多騎，讓身體記住
Freda avatar
By Freda
at 2016-04-15T02:10
多騎多摔就會了(鄉下小孩經驗
Damian avatar
By Damian
at 2016-04-15T03:59
才2個禮拜 再多騎騎呀
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-04-15T15:22
身體放鬆 齒比別太重 不要重踩但也別狂拉回轉速
Mason avatar
By Mason
at 2016-04-19T12:22
手先輕輕扶著 上身慢慢挺直 平穩後慢慢放手
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-04-21T15:23
一開始會怕是一定的 但你不敢放就永遠不會成功
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-04-23T09:13
常騎就會了，不用特別強求一定要放，迴轉的時後慢慢
來，久了就會了。
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-04-27T06:16
滾筒訓練台XD
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-28T05:17
放雙手甚麼的還是盡量不要吧...
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-04-28T18:12
我就是耍蠢放雙手摔車K到膝蓋 4個月了走路都還會痛
Mason avatar
By Mason
at 2016-05-01T09:06
找個空地看地上的線或自己放幾個保特瓶，練習越騎越
慢以及轉彎順暢，騎快騎慢都能穩，你上路就安心了
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-05T12:54
放雙手這種事情小時候做就好 現在車子很貴啊
Elma avatar
By Elma
at 2016-05-07T08:20
真的...一摔不管腳痛得要死 先起來看車架有沒有斷..
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-05-07T23:33
多騎吧 我也是從不太會騎到別人騎在我身邊會很害怕
在到現在單手勉強還算穩定
Noah avatar
By Noah
at 2016-05-11T23:50
基本上騎久對腳踏車的熟悉度會越來越好吧
我也在等我在穩一點在來上卡QQ
Selena avatar
By Selena
at 2016-05-16T00:22
總里程才200km 再騎一年後身體就會記住了
Callum avatar
By Callum
at 2016-05-17T05:23
站都不會就想走?先練一陣子再放手吧。這要看天份
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-05-20T06:30
先玩滑步車
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-22T04:45
車子有差，有些車很好放手平衡
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-05-22T10:28
可以練些協調動作，或舞蹈基礎，也可幫助平衡
Adele avatar
By Adele
at 2016-05-24T04:36
踩滾筒?
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-26T21:10
輪胎也有差 …差很多 …越野胎很好放雙手 ，光胎單
手就會晃了 …

新手買小折請益

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-04-03T08:53
大家好，最近想買一輛腳踏車來騎，選擇小折的原因是，家裡沒地方可放一般的腳踏車（ 連小徑也無法），因此需要折起來放。 出入時有電梯可搭，但是好不好折也是需要衡量一下。 我的體型176/88，主要用途是用來騎河濱公園做休閒性質，一週約騎3天，每次約騎20公 里左右。 由於有預算有限，目前選定了幾款20吋小折， ...

南寮哈利波特的出租店的腳踏車是哪款車?

Doris avatar
By Doris
at 2016-04-03T02:51
小弟最近想入門一台車來遊山玩水 之前騎過南寮漁港哈利波特出租店的GIANT 感覺不錯騎 想請問有大大知道那是哪款腳踏車嗎?感謝!! - ...

run keeper 超長距離問題

Tracy avatar
By Tracy
at 2016-04-03T02:48
有人跟我一樣，用run keeper 記錄腳踏車路徑超過8-90km 後，run keeper 會超級頓的 嗎？ 如果超過100km 那run keeper 會變得根本無法開啟來看目前所騎的路徑。 甚至突然就停止紀錄，我也不知道。 我是用iOS 原本想說可能是app某版本的bug，但是等了好久還是沒修啊 ...

訓練的數據建立在正確的ftp上嗎???

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-04-03T00:37
是這樣的 去年年底小弟有入手了一條心跳功率帶，應該是非常陽春僅供參考的產品 但是怎麼說也是提供了一點參考用的數值，但是想問問 像是ftp是否可以用這個產品來測量呢?? 再來就是TSS這是建立在功率的換算下嗎?? 因為想要量化自己訓練的強度所以 想簡單請教高手們這些問題謝謝 - ...

賣場等級車的整個車輪+龍頭的賠償

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-04-03T00:31
我上星期在捷運站停的車被人肇事撞爛，整個前輪可說全毀，剎車斷掉龍頭 也輕微變形。 這台車我大約買是3000多，中間椅墊或輪胎也有斷斷續續的換。 http://tinyurl.com/hvn7cbo 中間藍色的是我的 http://tinyurl.com/j2pgce5 前輪整個變形 http://ti ...